Δε μπορώ να πώ ότι είμαι από τα άτομα που αγαπούν τη γυμναστική!Βέβαια, 20 λεπτά περπάτημα την ημέρα, είναι ό,τι καλύτερο για τη φόρμα μας!Όποτε μπορώ, περπατάω, έχοντας πάντα αφορμή μια βόλτα στα μαγαζιά!Ξεγελάω τον εαυτό μου!! ΖΗΣΕ ΤΗΝ ΚΑΘΕ ΣΤΙΓΜΗ ΣΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΟΥ...
Δεν μπορώ να πω ότι γυμνάζομαι τακτικά, αν και θα έπρεπε. Μπορεί, ας πούμε τη μία εβδομάδα να κάνω 5 φορές γυμναστική ενώ την επόμενη μία. Αλλά όμως περπατάω, ξεγελώντας τον εαυτό μου με τον ίδιο τρόπο όπως κι εσύ ANDRIANA Woman-Life
Το εχω κατά νού να αρχίσω την γυμναστική αλλά το κάνω σάν την δίαιτα.Από Δευτέρα......Τώρα πιά θα είναι αυτή η Δευτέρα....Ευτυχώς ξέρω καλο κολύμπι και κάνω αρκετά μπάνια.....
martzak51, τι γίνεται? Προοδεύεις? Σήμερα είναι Δευτέρα!!! Είναι όμως αυτή η κατάλληλη Δευτέρα? Ουφ, κι εγώ μια από τα ίδια είμαι.. το παραδέχομαι. Πάντα την Δευτέρα περιμένω. Woman-Life
Ξέρομε ότι η γυμναστική κάνει καλό και μάλιστα σέ όλες τις ηλικίες.Πολλές ασθένειες βελτιώνονται με το πιο απλό κομμάτι της γυμναστικής που είναι το περπάτημα.Δεν είναι λοιπόν πολυτέλεια αλλά ανάγκη να αφιερώσουμε λίγο χρόνο και για τον εαυτό μας.Αυτό το λέω σε σάς για να το ακούσω πρώτη έγώ που αμελώ πολύ αυτό το κομμάτι της ζωής μου....