Με σωστή διατροφή και γυμναστική... - Page 2 - ΦΟΡΟΥΜ - Woman-Life
 
Σάββατο
03-12-2016
15:42
Καλωσόρισες Επισκέπτης
RSS
 

Main Publisher Registration Login
Με σωστή διατροφή και γυμναστική... - Page 2 - ΦΟΡΟΥΜ »

· Αρχική σελίδα του site
· Αρχική σελίδα του φόρουμ
· Νέα δημοσιεύματα · Μέλη
· Κανόνες · Αναζήτηση · RSS


Page 2 of 2«12
ΦΟΡΟΥΜ » ΟΜΟΡΦΙΑ - ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ » ΔΙΑΤΡΟΦΗ » Με σωστή διατροφή και γυμναστική... (επιτυγχάνεται η απώλεια βάρους)
Με σωστή διατροφή και γυμναστική...
martzak51

Ημερομηνία: Τρίτη, 03-04-2012, 12:15 | Δημοσίευμα # 16
Ασημένιο Μέλος

Δημοσιεύσεις: 1235
Δωράκια: 7
Σεβασμός: 4

Offline
Μα και εγώ Ράνια μου αυτή την επιθυμία έχω ...να μπορώ να βοηθώ τα παιδιά και να είμαι καλά biggrin
Μόνο μπάνια μπορώ να κάνω,είναι η μεγάλη μου αγάπη η θάλασσα,αν και πέρυσι που δεν ήμουν καλά πήγα μόνο 2 φορές.Εφέτος με τις εγγονούλες μου θα πηγαίνω, πρώτα ο Θεός, καθημερινά. Η Χρυσαννούλα μου 2 μηνών έκανε το πρώτο της μπάνιο και πηγαίναμε καθημερινά tongue
Προσπαθώ να περπατώ όσο γίνεται ...αλλά ...είμαι τόσο κουρασμένη ......
Αρκετή γυμναστική μου κάνει το Χρυσαννάκι μου.....
 
virginie

Ημερομηνία: Τρίτη, 03-04-2012, 18:15 | Δημοσίευμα # 17
Λαμπερό Μέλος

Δημοσιεύσεις: 509
Δωράκια: 8
Σεβασμός: 2

Offline
Κι εγω λατρεύω την θάλασσα.
Μαρία μου αυτό το καλοκαίρι μη χάσεις ούτε ένα μπάνιο.Και το μωράκι σε 3 -4 μήνες θα μπορεί να κάνει μπανάκι χωρίς φόβο.
Η καλύτερη άσκηση είναι το κολύμπι.Με την βοήθεια του νερού δεν νιώθεις καθόλου κόπωση.
Ράνια μου είχες φοβερό πρόγραμμα στο γυμναστήριο.Εγω αν και θα μπορούσα να πηγαίνω καθημερινά δεν το αποφασίζω.Θέλω παρέα όταν είμαι εκεί.
Όσο για το σπίτι ένα θα σου πώ.Όταν γέννησα τον γιό μου πήραμε ηλεκτρικό διάδρομο.Για ένα εξάμηνο έκανα εντατικά.Μόλις έφτασα στο στόχο των κιλών που ήθελα σταμάτησα.Απο τότε έχει γίνει μέρος της διακόσμησης του δωματίου και ταυτόχρονα παίζει και το ρόλο του καλόγερου. tongue
Στο γυμναστήριο είναι διαφορετικά.Είμαι πιο πειθαρχημένη cool
 
martzak51

Ημερομηνία: Τετάρτη, 04-04-2012, 01:14 | Δημοσίευμα # 18
Ασημένιο Μέλος

Δημοσιεύσεις: 1235
Δωράκια: 7
Σεβασμός: 4

Offline
Βιργινία μου για να γίνουν πολλά πράγματα θέλουμε παρέα τώρα .....τουλάχιστον έτσι λειτουργώ εγώ πλέον.....
Ετσι λέω και εγώ Βιργινία μου...να μή χάσω κανένα μπάνιο εφέτος.Σίγουρα στο γυμναστήριο είμαστε πιο πειθαρχημένες wink
 
woman-life

Ημερομηνία: Τετάρτη, 04-04-2012, 11:48 | Δημοσίευμα # 19
Πλατινένιο Admin

Δημοσιεύσεις: 2510
Δωράκια: 6
Σεβασμός: 5

Offline
Και μετά μου λένε ότι οι γυναίκες δεν προσέχουν τον εαυτό τους μετά το γάμο...
Μπράβο κορίτσια μου, είμαι πολύ περήφανη για εσάς! Όλες σας κάτι κάνετε happy διάδρομο, περπάτημα, δουλειές στο σπίτι, κυνηγητό με τα παιδιά... Κούκλες μου εσείς!!!
Εγώ γυμναστήριο δεν πηγαίνω. Αλλά καθημερινά, αντί να παίρνω λεωφορείο, περπατάω 1 ώρα, ανεβαίνω σκάλες κι όχι ασανσέρ... Γυμναστική κάνω στο σπίτι την ώρα που βλέπω κάποιες σειρές ή εκπομπές smile


Woman-Life
 
virginie

Ημερομηνία: Πέμπτη, 05-04-2012, 18:21 | Δημοσίευμα # 20
Λαμπερό Μέλος

Δημοσιεύσεις: 509
Δωράκια: 8
Σεβασμός: 2

Offline
Τι να κάνουμε admin μου εμεις που είμαστε κάποιας ηλικίας πρέπει να προσπαθούμε πολύ για να μπορούμε να συνεχίσουμε να είμαστε σε καλή κατασταση.
Το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση.Ειδικά για την καρδιά και το αγγειακό σύστημα.
Αφού καταφέρνεις κούκλα μου με τόσες δραστηριότητες να ασκείσαι κιόλας.....είσαι super woman.Συγχαρητήρια!!! hands
 
martzak51

Ημερομηνία: Παρασκευή, 06-04-2012, 02:51 | Δημοσίευμα # 21
Ασημένιο Μέλος

Δημοσιεύσεις: 1235
Δωράκια: 7
Σεβασμός: 4

Offline
Με τόσα που κάνεις Αdmin μου είσαι σούπερ biggrin Μύθος στην σημερινή εποχή είναι το ότι μετά τον γάμο η γυναίκα δεν προσέχει τον εαυτό της tongue
Θα σας πω κάτι να γελάσετε ...Οταν παντρευτήκαμε, με πείραζε ό άνδρας μου και μου έλεγε : Αν περάσεις τα 53 κιλα θα σε χωρίσω.... angry Μικρούλα τότε εγώ ...που να περάσω τό όριο...Κάτω απο τα 53 η Μαρία πάντα και η ζυγαριά καθημερινό άγχος sad ....
Αχ με βρήκε ΄μικρή και φούλ ερωτευμένη....και με χόρευε.. tongue
 
virginie

Ημερομηνία: Δευτέρα, 09-04-2012, 01:17 | Δημοσίευμα # 22
Λαμπερό Μέλος

Δημοσιεύσεις: 509
Δωράκια: 8
Σεβασμός: 2

Offline
Τι να κάνουμε Μαρία μου για χάρη του έρωτα κάνουμε θυσίες.
Τα 1-2 παραπανίσια μας κιλάκια τους πειράζουν .Εμείς όμως τους δεχόμαστε και με τις κοιλίτσες που αποκτούν μετα τον γάμο.
Άσε που κι αυτό το χρεώνουν σε μας και στην κουζίνα μας. tongue
Πάντως ότι κάνουμε στην ουσία είναι καλό για εμας wink
 
woman-life

Ημερομηνία: Τρίτη, 10-04-2012, 00:00 | Δημοσίευμα # 23
Πλατινένιο Admin

Δημοσιεύσεις: 2510
Δωράκια: 6
Σεβασμός: 5

Offline
Quote (virginie)
Πάντως ότι κάνουμε στην ουσία είναι καλό για εμας

Χρυσά λόγια! Όντως κάνουμε καλό στον εαυτό μας! Προσέχουμε τι και πόσο τρώμε. Κινούμαστε όσο μπορούμε. Γενικώς προσέχουμε την εμφάνισή μας wink


Woman-Life
 
filam

Ημερομηνία: Πέμπτη, 13-03-2014, 15:18 | Δημοσίευμα # 24
Φρέσκο Μέλος

Δημοσιεύσεις: 16
Δωράκια: 0
Σεβασμός: 0

Offline
Η γυμναστική φτιάχνει το μεταβολισμό και η σωστή διατροφή βοηθά να επιτύχουμε το στόχο μας. Με έναν καλό σύμβουλο γυμναστικής και την σωστή διατροφή κρατάς πολύ καλα κάθε σώμα χωρίς κόπο. Εμείς βρήκαμε αυτό εδώ και πήγε η γυναίκα μου. Είναι ικανοποιημένη με τα αποτέλεσματα μέχρι τώρα και πιθανόν να γραφτώ και εγώ για να κάνουμε κάτι μαζί.
Ήθελε κάποιον ειδικό για να αποβάλει τα κιλά της εγκυμοσύνης και να φτιάξει λίγο τη φυσική της κατάσταση. Είναι αρκετά ικανοποιημένη και γεμίζει τον χρόνο της! Οι κουραστικές και ακρέες δίαιτες όπως και τα μη εγκεκριμένα σκευάσματα ή θα σε στείλουν μια και καλή η θα έχεις αποτέλεσμα για 2 -3 μήνες και μετά τα ίδια και χειρότερα!
 
Fwteini

Ημερομηνία: Παρασκευή, 22-05-2015, 14:05 | Δημοσίευμα # 25
Φρέσκο Μέλος

Δημοσιεύσεις: 25
Δωράκια: 0
Σεβασμός: 0

Offline
Καλησπέρα σας! Εδώ και 10 μήνες πάω γυμναστήριο 3 ή 4 φορές την εβδομάδα. Η διατροφή μου είναι ισορροπημένη, αλλα δεν μπορώ να χάσω τα 6-7 κιλά που έχω παραπάνω. Προσπάθησα και δίαιτες, γιογκα κλπ αλλά δεν γίνετα! angry angry Εδώ και 2 εβδομάδες παίρνω και ένα συμπλήρωμα διατροφής - το Garcinia Loss. Είδα διαφημήσεις στο ίντερνετ, διάβασα ότι είναι φυτικό και παρά τις αμφιβολίες που είχα για τέτοια προιόντα- το πήρα. Για τώρα είμαι ικανοποιημένη - δεν έχει παρενέργιες και νομίζω ότι έχασα 1-2 κιλά, αλλα έχω ένα κανόνα - ζυγίζομαι μόνο μια φορά τον μήνα. Στις 5/6 θα ζυγιστώ και έχω μεγάλη ελπίδα ότι μπορεί να έχει γίνει το θαύμα biggrin biggrin biggrin biggrin
 
ΦΟΡΟΥΜ » ΟΜΟΡΦΙΑ - ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ » ΔΙΑΤΡΟΦΗ » Με σωστή διατροφή και γυμναστική... (επιτυγχάνεται η απώλεια βάρους)
Page 2 of 2«12
Search:

Καινούρια Άρθρα

(23-06-2016) 5 Tips για οικονομικές καλοκαιρινές αποδράσεις | Χρήμα, αγορά, οικονομία
(20-06-2016) Τοματόσουπα με καπνιστό λουκάνικο | Σούπες - Ζωμοί
(17-06-2016) Τα 4 SOS τιπ για το μακιγιάζ της παραλίας | Μακιγιάζ και άρωμα
(14-06-2016) Δουλεύω στο σπίτι | Χτίζουμε καριέρα
(12-06-2016) Μην κάνετε αυτά τα λάθη μπροστά στα παιδιά σας | Γονείς και παιδιά
(10-06-2016) Το φαρμακείο των καλοκαιρινών διακοπών | Υγεία πάνω απ' όλα

Κατασκευές βήμα βήμα
Μόνο για μέλη

Τέχνη Σερβιρίσματος
Μόνο για μέλη


Copyright MyCorp © 2016
Site managed by uCoz
website stats