Το χρήμα και η δόξα δεν φέρνουν πάντα την ευτυχία Το χρήμα και η δόξα δεν φέρνουν την ευτυχία λέμε συχνά και αυτό επιβεβαιώνεται και από διάφορες ιστορίες επωνύμων προσώπων που αποκτούν οικονομική άνεση, αναγνώριση και επιτυχία αλλά για διαφόρους λόγους αντί για ευτυχία εισπράττουν τελικά δυστυχία.
Ακόμα και αν τέτοιες περιπτώσεις χαρακτηρίζονται μειοψηφικές ή ακόμη και μεμονωμένες, οπότε δικαιολογείστε να ονειρεύεστε πλούτη και φήμη, καλό θα είναι να το ξανασκεφθείτε.
Ερευνα ψυχολόγων από το Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ στη Νέα Υόρκη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η επίτευξη των στόχων αυτών είναι δυνατόν να κάνει τους ανθρώπους λιγότερο ευτυχείς!
«Οι άνθρωποι κατανοούν πως είναι σημαντικό να επιδιώκουν στόχους στη ζωή τους και πιστεύουν ότι επιτυγχάνοντάς τους θα έχουν θετικές επιπτώσεις.
Η μελέτη μας δείχνει πως αυτό δεν είναι αληθές για όλους τους στόχους» δήλωσε ο συγγραφέας και καθηγητής Ψυχολογίας και Κοινωνικών Επιστημών του εν λόγω Πανεπιστημίου Edward Deci. «Ακόμα κι αν ο πολιτισμός μας δίνει ισχυρή έμφαση στην απόκτηση πλούτου και δόξας, η επιδίωξη αυτών των στόχων δεν συμβάλλει στην απόκτηση ικανοποιητικής ζωής» προσθέτει.
Όπως λέει ο ίδιος, το παράδοξο και εντυπωσιακό της νέας έρευνας είναι πως δείχνει ότι η επίτευξη υλικών στόχων και στόχων που έχουν σχέση με την εικόνα μας συμβάλλει, στην πραγματικότητα, στη δυστυχία. Παρά την επίτευξη των στόχων αυτών τα άτομα βιώνουν περισσότερο αρνητικά συναισθήματα (όπως ντροπή και θυμό) και περισσότερα σωματικά συμπτώματα ανησυχίας, όπως πονοκεφάλους, στομαχόπονους και απώλεια ενέργειας. Αντιθέτως, τα άτομα που θέτουν ως στόχο την προσωπική ανάπτυξη, τη βελτίωση των σχέσεών τους, την κοινωνικότητα και την σωματική υγεία είναι πιο ικανοποιημένα όταν πετυχαίνουν σε αυτούς τους τομείς. Νιώθουν πιο πλήρεις και ευτυχείς, βιώνουν μια βαθύτερη αίσθηση ευημερίας, έχουν πιο θετικά συναισθήματα για τον εαυτό τους, καλύτερες σχέσεις με τους άλλους και λιγότερες σωματικές ενδείξεις στρες.
Τα ευρήματα της έρευνας ενισχύουν τη θεωρία του αυτο-προσδιορισμού σύμφωνα με την οποία η ευζωία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ικανοποίηση βασικών ψυχολογικών αναγκών του ατόμου για αυτονομία, επάρκεια και ανεξαρτησία.
Tα ζητήματα-κλειδιά
Στο πλαίσιο της έρευνας μελετήθηκε η πορεία 147 αποφοίτων δύο Πανεπιστημίων κατά τη διάρκεια του δεύτερου χρόνου μετά την αποφοίτησή τους. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές αξιολόγησαν τους νέους αυτούς σε διάφορα θέματα ζητήματα-κλειδιά όπως για παράδειγμα η ικανοποίηση από τη ζωή τους, η αυτό-εκτίμηση, η ανησυχία, οι σωματικές ενδείξεις άγχους και η εμπειρία θετικών και αρνητικών συναισθημάτων.
Όπως και προηγούμενες μελέτες, έτσι και αυτή επιβεβαίωσε ότι όσο περισσότερο αφοσιωμένο είναι το άτομο σε ένα στόχο τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες έχει να τον επιτύχει. Αντίθετα, όμως, από προηγούμενα ευρήματα, η ανάλυση έδειξε ότι η απόκτηση αυτών που θέλουμε δεν είναι πάντοτε καλό για την υγεία μας. «Υπάρχει μια ισχυρή παράδοση στην Ψυχολογία που λέει πως αν κάποιος θέσει στόχους και τους επιτύχει θα είναι ευτυχής.
Όμως αυτές οι προηγούμενες μελέτες δεν εξέτασαν το περιεχόμενο των στόχων» παρατηρεί ο βασικός συντάκτης της έρευνας Christopher Niemec.
Λευτέρης Μάνθος
apogevmatini.gr