| woman-life | Ημερομηνία: Δευτέρα, 09-01-2012, 17:02 | Δημοσίευμα # 1 |
|
Πλατινένιο Admin
Δημοσιεύσεις: 2513
| Αυτή είναι η λίστα με τις δουλειές την FlyLady στην Ζώνη 3 - Μπάνιο κι ένα επιπλέον δωμάτιο. Εάν το σπίτι σας ακόμα δεν έχει απαλλαγεί από όλα τα άχρηστα πράγματα, τότε είναι δύσκολο να εκπληρώσετε όλες τις εργασίες της λίστας.
Μην σας τρομάζει το μέγεθος αυτής της λίστας! Κανείς δεν πρόκειται να σας αναγκάσει να τα κάνετε όλα μέσα σε μία εβδομάδα. Κάθε μήνα, δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή σε ένα από τα παρακάτω δωμάτια, ενώ στα υπόλοιπα κάνουμε κάτι ελάχιστο. Μετά από λίγους μήνες όλα θα γίνονται από μόνα τους. Baby-Steps! Μωρουδίστικα βηματάκια! Το σπίτι σας δεν κατάντησε έτσι σε μια νύχτα και δεν πρόκειται να λάμψει μέσα σε μια μόνο ημέρα.
Επεξεργαστείτε την λίστα, προσαρμόστε την στις ανάγκες σας και της οικογένειάς σας. Κι αν επιθυμείτε, εκτυπώστε τις λίστες και βάλτε τις στο Περιοδικό Ελέγχου σας.
Λίστα για το Μπάνιο:
1. Πλύνετε τα χαλάκια
2. Σφουγγαρίστε πολύ καλά το πάτωμα
3. Τακτοποιήστε και συμμαζέψτε τα ράφια, συρτάρια, ντουλαπάκια
4. Πλύνετε τα τοιχώματα της ντουζιέρας (ή τα πλακάκια κατά την περίμετρο της μπανιέρας)
5. Πλύνετε την πόρτα του ντους ή τις κουρτίνες
6. Ξεκαθαρίστε το φαρμακείο του σπιτιού
7. Πετάξτε όλα τα άδεια μπουκαλάκια, σωληνάρια, βαζάκια κλπ
8. Κρεμάστε καθαρές πετσέτες
Λίστα για το υπνοδωμάτιο φιλοξενούμενων:
1. Γυαλίστε τα έπιπλα
2. Συμμαζέψτε στα συρτάρια / ντουλάπια
3. Καθαρίστε ιστούς αράχνης και σκόνες από το ταβάνι
4. Τινάξτε το στρώμα και το κάλυμμα του κρεβατιού
5. Αναποδογυρίστε το στρώμα
6. Πλύνετε τις κουρτίνες
7. Καθαρίστε τα παράθυρα και τις μπαλκονόπορτες
8. Τακτοποιήστε τα βιβλία στο ράφι
9. Πετάξτε τα περιττά πράγματα
10. "Ταΐστε" τα φυτά
Λίστα για το Παιδικό Δωμάτιο:
1. Καθαρίστε / γυάλισε τα έπιπλα
2. Συμμαζέψτε στα ντουλάπια, συρτάρια
3. Καθαρίστε τους ιστούς αράχνης και τις σκόνες από το ταβάνι
4. Πλύνετε / τινάξτε το στρώμα και το σκέπασμα του κρεβατιού
5. Αναποδογυρίστε το στρώμα
6. Πλύνετε τις κουρτίνες
7. Καθαρίστε τα παράθυρα και τις μπαλκονόπορτες
8. Τακτοποιήστε τα παιχνίδια στα ράφια
9. Σφουγγαρίστε κάτω από το κρεβάτι
10. Τακτοποιήστε την ντουλάπα με τα ρούχα
11. Μαζέψτε τα πράγματα που δεν ανήκουν σε αυτό το δωμάτιο
12. Μαζέψτε τα ρούχα που είναι πια μικρά για το παιδί
13. Σκουπίστε κάτω από το κρεβάτι, την ντουλάπα, τα κομοδίνα
14. Αφαιρέστε τα δακτυλικά αποτυπώματα από τις πόρτες και τους τοίχους
15. Ταξινομήστε τα βιβλία / βίντεο / παιχνίδια
Λίστα για το γραφείο (και του σπιτιού και της δουλειάς):
1. Καθαρίστε όλες τις οριζόντιες επιφάνειες
2. Πετάξτε στυλό / μολύβια / μαρκαδόρους που δεν γράφουν
3. Ξύστε τα μολύβια
4. Αδειάστε τον κάδο απορριμάτων
5. Βάλτε τα πράγματα στις θέσεις τους, τακτοποιήστε τα χαρτιά, συμμαζέψτε τους φακέλους και τα ντοσιέ
6. Πληρώστε τους λογαριασμούς - Μην το αναβάλλετε για αργότερα
7. Συμμαζεύετε ένα συρτάρι κάθε φορά
8. Ανακυκλώστε όλα τα παλιά χαρτιά, έγγραφα, εφημερίδες
9. Καθαρίστε την οθόνη του υπολογιστή
10. Βάλτε χαρτί στον εκτυπωτή
11. Ορίστε ένα μέρος / συρτάρι / κουτί για φύλαξη λογαριασμών / αποδείξεων / τιμολογίων
12. Σκουπίστε κάτω από το τραπέζι και γενικώς όλο το δωμάτιο
13. Ξεσκονίστε τα έπιπλα
14. Καθαρίστε τα παράθυρα
15. Καθαρίστε ιστούς αράχνης και σκόνες από το ταβάνι
16. Ελέγξτε τα αποθέματα από φακέλους, χαρτιά, μελάνι εκτυπωτή, μολύβια, στυλό, συνδετήρες, κόλλες, σφραγίδες, κλπ.
Λίστα για το Πλυντήριο (χώρος όπου έχετε πλυντήριο ρούχων και όλα όσα έχουν να κάνουν με αυτό):
1. Σκουπίστε τις επιφάνειες του πλυντηρίου / στεγνωτηρίου
2. Πλύνετε το σημείο όπου ρίχνετε απορρυπαντικό και μαλακτικό
3. Πετάξτε όλα τα άδεια κουτιά και δοχεία
4. Ελέγξτε τα αποθέματα του απορρυπαντικού, μαλακτικού, λευκαντικού κλπ.
5. Σφουγγαρίστε το δάπεδο
6. Καθαρίστε ιστούς αράχνης και σκόνες από το ταβάνι
7. Ελέγξτε πόσα άπλυτα υπάρχουν, μήπως πρέπει να βάλετε πλυντήριο;
8. Προσεκτικά εξετάστε το χώρο κάτω, πάνω, πίσω και γύρω από το πλυντήριο / στεγνωτήριο για πράγματα που δεν ανήκουν στον χώρο αυτό
© μετάφρ. Woman-Life
Woman-Life
|
| |
| |
| woman-life | Ημερομηνία: Τετάρτη, 22-02-2012, 13:47 | Δημοσίευμα # 2 |
|
Πλατινένιο Admin
Δημοσιεύσεις: 2513
| Περί του μπάνιου ο λόγος
Λοιπόν, τι κάνουμε όταν χαλαρώνουμε στην μπανιέρα ή κάνουμε ντουζ; Πλενόμαστε, λουζόμαστε... Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι θα μπορούσατε να κάνετε την μπανιέρα σας λίγο καλύτερη τη στιγμή που βρίσκεστε εκεί; Όχι, δεν μιλάω για χημικά καθαριστικά, αλλά για ένα πανάκι και απλή σαπουνάδα. Αφού με μια μόνο κίνηση εξαφανίζουμε το σημάδι όπου κάποτε στεκόταν το σαμπουάν.
Εν το μεταξύ, γνωρίζατε ότι η μούχλα δημιουργείται λόγω έλλειψης κυκλοφορίες καθαρού αέρα με αποτέλεσμα τα μικρά σταγονίδια νερού αδυνατούν να στεγνώσουν; Πολλοί χρησιμοποιούν ειδικά χημικά που καταπολεμούν την μούχλα. Εγώ προτιμώ να αφήνω την κουρτίνα του μπάνιου ή τις πόρτες της ντουζιέρας ανοιχτά ώστε να μπαίνει ελεύθερα ο αέρας και να στεγνώνει τους τοίχους. Επίσης αφού κάνατε μπάνιο και μαζεύτηκαν υδρατμοί, μπορείτε να τοποθετήσετε στην πόρτα έναν ανεμιστήρα για 5 λεπτά ώστε να δημιουργηθεί κυκλοφορία αέρα και να αποφευχθεί η δημιουργία μούχλας. Αν έχετε κουρτίνα στο μπάνιο, τότε, αφού στεγνώσουν οι τοίχοι, να την ανοίγετε ώστε να στεγνώνει κι αυτή. Και μια φορά το δίμηνο μην ξεχνάτε να την πλένετε είτε στο πλυντήριο είτε με στο χέρι σε μια λεκάνη.
Αξίζει να χρησιμοποιούμε ειδικό κερί για την ντουζιέρα; Οι πωλητές με διαβεβαίωσαν πως είναι απαραίτητο και μου πούλησαν ένα προϊόν με μυρωδιά του πιο απλού κεριού για αυτοκίνητα. Έτσι και συνέχισα να χρησιμοποιώ το υγρό κερί αυτοκινήτων. Αλλά προσεκτικά, μην καλύπτετε μ' αυτό το πάτωμα. Το προϊόν αυτό βοηθά το νερό να γλιστρά χωρίς να δημιουργεί λεκέδες και σημάδια από άλατα. Το κερί επίσης μπαίνει στις τυχών ρωγμές που υπάρχουν στα πλακάκια και εμποδίζει τη δημιουργία μούχλας σ' αυτές.
Εφόσον κάθε μέρα αφιερώνω λίγα λεπτά στο μπάνιο μου, ουδέποτε μπορεί να μαζέψει αρκετή βρομιά. Σε τακτά χρονικά διαστήματα σκουπίζω το νεροχύτη κι άλλες επιφάνειες, βάζω όλα τα πράγματα στη θέση τους αμέσως μετά τη χρήση και καθημερινά περνάω τη λεκάνη με βούρτσα. Μόλις όλα αυτά γίνουν συνήθειο, θα γίνονται στον αυτόματο πιλότο και δε θα καταλαβαίνετε ότι μόλις τώρα χαρίσατε λίγη παραπάνω λάμψη στο μπάνιο σας.
Αν όλα τα πράγματά σας τα κρατάτε σε εμφανή σημεία, βρείτε και αδειάστε ένα ράφι ή συρτάρι ή ντουλαπάκι ώστε να τα βάλετε όλα εκεί. Κι εφόσον έχουμε τη συνήθεια να έχουμε περισσότερα καλλυντικά, σαμπουάν και σαπούνια απ' ότι χρειαζόμαστε, ρίξτε μια αυστηρή ματιά και ξεφορτωθείτε τα όσα δεν χρησιμοποιείτε. Επίσης δείτε και τις πετσέτες σας. Μετατρέψτε τις πολύ παλιές σε ξεσκονόπανα και αφήστε μόνο εκείνες τις οποίες δεν ντρέπεστε να δείξετε στους καλεσμένους σας. Και στο κάτω κάτω νομίζω πως και εσείς και η οικογένειά σας αξίζετε κάτι παραπάνω και πόσο μάλλον να σκουπίζετε το πρόσωπά σας με μαλακές, καθαρές, αφράτες πετσέτες. Τέλος να αναφερθώ στο φαρμακείο του σπιτιού το οποίο πολλοί το έχουνε στο μπάνιο τους - μην ξεχνάτε κάθε μήνα να ελέγχετε την ημερομηνία λήξης των φαρμάκων και να πετάτε τα όσα έχουν λήξει.
Το μπάνιο σας πρέπει να σας χαλαρώνει και να σας χαροποιεί. Είναι ένας χώρος όπου κακομαθαίνουμε και περιποιούμαστε τον εαυτό μας. Να αγαπάτε και να σέβεστε το μπάνιο σας και τότε αυτό θα σας ανταποδώσει με χαλάρωση και άνεση. Δεν είναι δύσκολο.
Αν ποτέ δεν έχετε νοιώσει τέτοια χαρά όταν μπαίνετε στο μπάνιο, τότε χάνετε μια από τις πιο απλές απολαύσεις της ζωής. Δοκιμάστε όλα τα παραπάνω κάποια στιγμή. Εσείς και η οικογένειά σας αξίζετε ένα καθαρό και λαμπερό μπάνιο!
~ FlyLady
© μετάφραση Woman-Life
Woman-Life
|
| |
| |
| woman-life | Ημερομηνία: Δευτέρα, 02-09-2013, 15:46 | Δημοσίευμα # 3 |
|
Πλατινένιο Admin
Δημοσιεύσεις: 2513
| Αλήθεια, η δική σας Ζώνη 3 από ποιους χώρους αποτελείται? Ποιος χώρος ανήκει στο "επιπλέον δωμάτιο"?
Ποιες δουλίτσες κάνετε στην καθεμιά από αυτές?
Woman-Life
|
| |
| |
