"Γυμνάσου και θα με... θυμηθείς", η γνωστή αυτή προτροπή φαίνεται να κρύβει ακόμη μεγαλύτερη αλήθεια απ' αυτή που πιστεύαμε, καθώς σύμφωνα με μελέτη του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης η σωματική δραστηριότητα μπορεί να αποβεί σωτήρια στην αντιμετώπιση της απώλειας μνήμης. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό, σύμφωνα με τη μελέτη, είναι ότι η σωματική δραστηριότητα συμβάλει σημαντικά στη ρύθμιση του σακχάρου.
Για την εκπόνηση της μελέτης συμμετείχαν 240 ηλικιωμένοι, και διαπιστώθηκε ότι και οι μικρότερες μεταβολές στα επίπεδα της γλυκόζης μέσα στο αίμα επηρεάζουν αρνητικά τη μνήμη μας.
