Πως παίρνετε το ντους σας, ζεστό ή κρύο; - 26 January 2015 - Woman-Life
 
Δευτέρα
05-12-2016
00:22
Καλωσόρισες Επισκέπτης
RSS
 

Main Publisher Registration Login
Site menu

Ενδιαφέρον

Κατασκευές βήμα-βήμα

Τέχνη Σερβιρίσματος

Ομορφιά βήμα-βήμα

* * *


Λέξεις κλειδιά

Κουτσομπολιό

Αρχική » 2015 » Ιανουάριος » 26 » Πως παίρνετε το ντους σας, ζεστό ή κρύο;

Πως παίρνετε το ντους σας, ζεστό ή κρύο;
15:15
Ένα ζεστό ντους κάνει το αντίθετο από το να σε ξυπνά, γι’ αυτό το λόγο οι γιατροί το συνιστούν σε εκείνους που αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου. Βγαίνοντας έξω από ένα μπάνιο γεμάτο ατμό στο δροσερό αέρα -ίσως η χειρότερη στιγμή της πρωινής ρουτίνας- προκαλείται μια ξαφνική πτώση της θερμοκρασίας του σώματος, οδηγώντας σας σε μια πιο χαλαρή κατάσταση.

Τότε με ποιον τρόπο πρέπει να πλένετε το σώμα σας αν θέλετε να νιώθετε αναζωογονημένοι και γεμάτοι ενέργεια; Δοκιμάστε μια απότομη εναλλαγή μεταξύ κρύου, ζεστού και πάλι κρύου νερού- δηλαδή προτού κλείσετε το νερό γυρίστε το στο πολύ κρύο για 30 δευτερόλεπτα, μετά ζεστό (τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται και αυξάνεται η ροή του αίματος) και τέλος πάλι κρύο.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η βύθιση σε κρύο νερό έχει συνδεθεί με την καταπολέμηση του άγχους, με ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς και με κάψιμο λίπους.

Παρ’ όλα αυτά, αν η πρώτη σας σκέψη είναι «με τίποτα», δεν είστε οι μόνοι. Είναι απολύτως λογικό να μην έχουμε διάθεση για τόσο άγιες καταστάσεις, τόσο νωρίς το πρωί με το που ξυπνάμε!


www.skai.gr

Άλλα άρθρα με θέμα υγεία:
Το διάβασαν: 306 | Έγραψε: woman-life

Τελευταίες Ειδήσεις

· Ακόρεστα λιπαρά για υγιέστερη ζωή
· Γυναίκες με ημικρανίες αντιμετωπίζουν αυξ...
· Η ενδοοικογενειακή βία «κληροδοτείται» στ...
· Στην εξωσωματική χρειάζεται υπομονή
· Ετήσιο τεστ αίματος σώζει από τον καρκίνο...
· Μακριά οι αρνητικές σκέψεις και το... Αλτ...
· Ο εγκέφαλός μας είναι και ανδρικός και γυ...
· Η πολλή τηλεόραση γερνάει τον εγκέφαλο
· Tο πιο διαδεδομένο παιδικό όνομα στον κόσ...
· Ο σκύλος προστατεύει τα παιδιά από το άσθ...

Σχόλια: 0

Μόνο εγγεγραμμένα μέλη μπορούν να αφήνουν σχόλια.

[ Εγγραφή νέου μέλους | Είσοδος ]

Σχόλια Καινούρια τεστ
  • Πώς εκδηλώνετε τον έρωτά σας? New

  • Τι είδους ζευγάρι είστε?

  • Θα ωριμάσετε επιτέλους?

  • Τα θέλω όλα εδώ και τώρα!

  • Το ποτήρι είναι μισοάδειο ή μισογεμάτο?

  • Είστε στο σωστό επαγγελματικό δρόμο?
  • Login form
    Μπείτε στην παρέα μας!
    Γίνετε μέλος και αποκτήστε πρόσβαση στις κρυφές σελίδες!

    Όνομα :
    Κωδικός :





    News calendar
    «  Ιανουάριος 2015  »
    ΚυρΔευΤρΤετΠεμΠαρΣαβ
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031

    Αναζήτηση Ειδήσεων


    Χρήσιμοι σύνδεσμοι


    Copyright MyCorp © 2016
    Site managed by uCoz
    website stats