Σάββατο
25-09-2021
07:24
Καλωσόρισες Επισκέπτης
RSS
 

Main Publisher Registration Login
»
Site menu

Ενδιαφέρον

Κατασκευές βήμα-βήμα

Τέχνη Σερβιρίσματος

Ομορφιά βήμα-βήμα

* * *


Λέξεις κλειδιά

Κουτσομπολιό

Αποτελέσματα 21-30 από 64 για την λέξη γυμναστική (0.00 δευτερόλεπτα)
 
[Advanced search]

Είναι γνωστό ότι κάποιοι από εμάς είναι «πρωινοί τύποι» και κάποιοι άλλοι «βραδινοί τύποι». Ποιος όμως είναι πραγματικά ο παράγοντας που επηρεάζει το βιολογικό μας ρολόι; Ποια ώρα είναι κατάλληλη για να γυμναστείτε; Ρίξτε μια ματιά στα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της κάθε ζώνης της ημέρας για να βρείτε ποια ώρα σας ταιριάζει καλύ...

1. Φορέστε ρούχα που αναπνέουν: ρούχα από φυσικά υφάσματα που αναπνέουν, όπως το 100% οργανικό βαμβάκι ή φυσικό μαλλί, γιατί απορροφούν την υγρασία και διώχνουν τη θερμότητα μακριά από το δέρμα σας. Άλλες επιλογές: Υφάσματα φτιαγμένα από μπαμπού, τα οποία είναι επίσης μαλακά και στεγνώνουν πιο γρήγορα.

Τόσα χρόνια χρησιμοποιούσες το αυτοκίνητο και τι κατάλαβες; Κάθε πρωί κολλούσες στο μποτιλιάρισμα, νευρίαζες, καθυστερούσες, και στην επιστροφή τα ίδια και χειρότερα. Επιπλέον έχεις ξοδέψει τόσα χρήματα στο αυτοκίνητο που τώρα θα 'χες κάνει το γύρο του κόσμου. Με το ποδήλατο...

Αν και μέχρι την ημερολογιακή άνοιξη έχουμε ακόμα, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να αρχίσουμε τις προετοιμασίες γι 'αυτήν την όμορφη εποχή του χρόνου. Αλλιώς υπάρχει η πιθανότητα, οι πρώτες ζεστές ημέρες, να μην σας φέρουν τόση πολύ χαρά και ευχαρίστηση όση θα θέλατε να νιώσετε.

Η άνοιξη είναι προ των πυλών, πράγμα που σημαίνει ότι σύντομα θα μπορέσουμε να βγάλουμε από πάνω μας το βάρος των δυσβάσταχτων χειμωνιάτικων ρούχων και να φορέσουμε ανοιξιάτικα μπλουζάκια και φούστες. Καταλαβαίνετε, η μετάβαση στις ανοιξιάτικες συνήθειες απαιτεί ειδική προετοιμασία, κι αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να δράσουμε!

Δεν έχετε χρόνο να χαλαρώσετε; Βρίσκεστε πάντα σε ένταση; Δοκιμάστε τις προτεινόμενες ασκήσεις, και ποιος ξέρει, μπορεί σε λίγα λεπτά όλα να αλλάξουν προς το καλύτερο. Βάλτε την αγαπημένη σας χαρούμενη μουσική και κάντε τις παρακάτω ασκήσεις για να χαλαρώσετε.

► 7 μέρες, για να επανέλθει από ένα κρυολόγημα! Παρ' όλο που 2 μέρες μετά από ένα κρυολόγημα μπορεί να αισθάνεται κανείς πως είναι εντελώς καλά, ωστόσο, σύμφωνα με έρευνες, επιβεβαιώθηκε ότι ο οργανισμός έχει ανάγκη από 7 περίπου μέρες, ώστε να εξαφανιστούν εντελώς τα συμπτώματα και η πιθανότητα να αρρωστήσει ξανά.

Ενώ μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να περιορίσουν την ποσότητα τροφής που καταναλώνουν, άλλοι πολεμούν να μειώσουν τα λίτρα αλκοολούχων ποτών που πίνουν. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για την σωματική άσκηση και το πώς το αλκοόλ επηρεάζει τους μυς και τη μυική μάζα.

Οι άνθρωποι κοιμούνται πολύ καλύτερα τη νύχτα και νιώθουν πιο ξεκούραστοι το επόμενο πρωί όταν μέσα στην εβδομάδα ασκούνται τουλάχιστον δυόμιση ώρες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Τα νέα μας » 2011/11/25 - 25-11-2011

Αποτελέσματα εφάμιλλης αξίας με τη συνηθισμένη φαρμακευτική αγωγή φαίνεται να έχει η αεροβική γυμναστική στην πρόληψη της ημικρανίας. Το Ινστιτούτο Νευροεπιστήμης και Φυσιολογίας του Παν/μίου Γκέτεμποργκ σε μελέτη αναδεικνύει τη σημασία στην πρόληψη ασθενειών που ταλαιπωρούν ένα μεγάλο κομμάτι του πληθυσμού, όπως ημικρανία.
Τα νέα μας » 2011/10/13 - 13-10-2011

« 1 2 3 4 5 6 7 »
Σχόλια Καινούρια τεστ
  • Πώς εκδηλώνετε τον έρωτά σας? New

  • Τι είδους ζευγάρι είστε?

  • Θα ωριμάσετε επιτέλους?

  • Τα θέλω όλα εδώ και τώρα!

  • Το ποτήρι είναι μισοάδειο ή μισογεμάτο?

  • Είστε στο σωστό επαγγελματικό δρόμο?
  • Login form
    Μπείτε στην παρέα μας!
    Γίνετε μέλος και αποκτήστε πρόσβαση στις κρυφές σελίδες!

    Όνομα :
    Κωδικός :






    Χρήσιμοι σύνδεσμοι

    Statistics

    Συνολικά online: 1
    Επισκέπτες: 1
    Μέλη: 0


    Η αναδημοσίευση μπορεί να γίνει αν, και μόνο αν τηρηθούν οι όροι!!!
    Copyright MyCorp © 2021 - Site managed by uCoz
    website stats