Σάββατο
25-09-2021
08:50
Καλωσόρισες Επισκέπτης
RSS
 

Main Publisher Registration Login
»
Site menu

Ενδιαφέρον

Κατασκευές βήμα-βήμα

Τέχνη Σερβιρίσματος

Ομορφιά βήμα-βήμα

* * *


Λέξεις κλειδιά

Κουτσομπολιό

Αποτελέσματα 61-64 από 64 για την λέξη γυμναστική (0.00 δευτερόλεπτα)
 
[Advanced search]

Εγκέφαλος: βελτιώνετε η διάθεσή σας και αποκτάτε ευεξία.

Με το περπάτημα ο εγκέφαλος παράγει κάποιες ουσίες που καθιστούν το σώμα πιο ανθεκτικό στην κούραση και επιπλέον αυξάνεται η παραγωγή σερατονίνης, ουσία η οποία ευθύνεται για την ψυχική γαλήνη και ηρεμία. Επομένως, έχετε εξασφαλίσει το "αντικαταθλιπτικό" χάπι σας και έχετε διώξει το στρες κα...


Ποτέ μην ξεκινάτε να ασκείστε χωρίς προθέρμανση όσο γυμνασμένοι κι αν είστε. Εάν έχετε πολύ καιρό να γυμναστείτε τότε ξεκινήστε με ελαφρύ και μικρής διάρκειας πρόγραμμα. Προτιμήστε υγιεινή διατροφή αντί για διάφορα συμπληρώματα που μπορεί να σας προτείνουν στο κέντρο που πάτε. Και να ξέρετε ότι δεν υπάρχει τίποτε καλύτερο από 15-20' γρήγορο περπάτημ...

"Γυμνάσου και θα με... θυμηθείς", η γνωστή αυτή προτροπή φαίνεται να κρύβει ακόμη μεγαλύτερη αλήθεια απ' αυτή που πιστεύαμε, καθώς σύμφωνα με μελέτη του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης η σωματική δραστηριότητα μπορεί να αποβεί σωτήρια στην αντιμετώπιση της απώλειας μνήμης.
Τα νέα μας » 2009/02/17 - 17-02-2009

Η σωματική άσκηση διάρκειας 20 λεπτών μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη απέδειξε ομάδα ερευνητών από την Δυτική Αυστραλία.
Στην εν λόγω έρευνα, η οποία είχε διάρκεια 18 μηνών, πήραν μέρος δύο ομάδες ατόμων με μέσο όρο ηλικίας τα εξήντα.
Τα νέα μας » 2008/09/04 - 04-09-2008

« 1 2 ... 5 6 7
Σχόλια Καινούρια τεστ
  • Πώς εκδηλώνετε τον έρωτά σας? New

  • Τι είδους ζευγάρι είστε?

  • Θα ωριμάσετε επιτέλους?

  • Τα θέλω όλα εδώ και τώρα!

  • Το ποτήρι είναι μισοάδειο ή μισογεμάτο?

  • Είστε στο σωστό επαγγελματικό δρόμο?
  • Login form
    Μπείτε στην παρέα μας!
    Γίνετε μέλος και αποκτήστε πρόσβαση στις κρυφές σελίδες!

    Όνομα :
    Κωδικός :






    Χρήσιμοι σύνδεσμοι

    Statistics

    Συνολικά online: 1
    Επισκέπτες: 1
    Μέλη: 0


    Η αναδημοσίευση μπορεί να γίνει αν, και μόνο αν τηρηθούν οι όροι!!!
    Copyright MyCorp © 2021 - Site managed by uCoz
    website stats