υγεία - Search

Τα οφέλη του θαλασσινού μπάνιου στην υγεία μας

Ο Γάλλος βιολόγος Ρενέ Κεντόν, περίπου τρεις δεκαετίες πριν, επεσήμανε τις ευεργετικές ιδιότητες της θάλασσας για τον οργανισμό και απέδειξε ότι το θαλασσινό νερό έχει ίδια σύσταση με το πλάσμα του αίματος, παίζοντας...

Άρθρα » Υγεία - Διατροφή » Υγεία πάνω απ' όλα - 06-06-2015

6 τρόποι για να αποκτήσετε γρηγορότερο μεταβολισμό!

Προσέχετε τη διατροφή σας, γυμνάζεστε, παρόλα αυτά ο δείκτης της ζυγαριάς δε σας κάνει το χατίρι να πέσει. Βασικός υπαίτιος; Μα φυσικά ο μεταβολισμός σας. Πώς μπορείτε να τον κάνετε να καίει πιο γρήγορα;

Άρθρα » Υγεία - Διατροφή » Υγεία πάνω απ' όλα - 22-03-2015

16 θεραπευτικές τροφές

Εξαφανίστε τον περιστασιακό πονοκέφαλο ή τους πόνους στην κοιλιά, με θεραπείες που θα βρείτε μέσα στην κουζίνα σας. Μπανάνα - Θεραπεύει το άγχος: μία μπανάνα περιέχει το 30% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας βιταμίνης Β6, η οποία βοηθά τον εγκέφαλο να παραγάγει την χαλαρωτική σεροτονίνη.

Άρθρα » Υγεία - Διατροφή » Η διατροφή μας - 18-03-2015

Ασκήσεις που αποτοξινώνουν το πεπτικό σύστημα

Όταν το πεπτικό σας σύστημα υπερφορτώνεται με τοξίνες από αυτά που τρώτε, πίνετε, αναπνέετε και σκέφτεστε, μπορεί να νιώθετε φουσκωμένοι, νωθροί και κουρασμένοι. Το σώμα σας προσπαθεί φυσικά να αποβάλλει αυτές τις τοξίνες, αλλά ...

Άρθρα » Υγεία - Διατροφή » Άσκηση και γυμναστική - 06-03-2015

10+1 αιτίες για να σε πονάει το κεφάλι σου!

Ο πονοκέφαλος ταλαιπωρεί τους περισσότερους ανθρώπους των αστικών κέντρων και οφείλεται κυρίως στο στρες και το άγχος αλλά και στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας. Ημικρανίες, πόνος στο κεφάλι αλλά και στον αυχένα προκαλούνται από διάφορες «απίθανες» αιτίες…

Άρθρα » Υγεία - Διατροφή » Υγεία πάνω απ' όλα - 20-02-2015

Τέρμα στα αντιβιοτικά χωρίς λόγο

Ένα νέο τεστ αίματος μπορεί να βοηθήσει τους γιατρούς να καταλάβουν εάν μια λοίμωξη έχει προκληθεί από ιό ή βακτήρια μέσα σε μόνο δύο ώρες, όπως υποδηλώνει έρευνα που δημοσιεύτηκε στο PLoS One.

Τα νέα μας » 2015/03/25 - 25-03-2015

Το πολύ καθισιό βλάπτει

Όσο περισσότερο χρόνο περνά κανείς στον καναπέ τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος για την εκδήλωση καρδιολογικού προβλήματος.

Τα νέα μας » 2015/03/11 - 11-03-2015

Νοημοσύνη και αλκοολισμός

Σύμφωνα με νέα σουηδική επιστημονική έρευνα, οι νέοι με χαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης (IQ), εμφανίζουν τάση να πίνουν περισσότερο και έτσι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αλκοολισμού.

Τα νέα μας » 2015/03/01 - 01-03-2015

Και νευρολογικά τα αίτια της παχυσαρκίας

Η ομάδα επιστημόνων βασιζόμενοι σε στοιχεία που ανέσυραν από εξειδικευμένα αρχεία DNA, για περιπτώσεις πάνω από 300,000 ανθρώπων, δημιούργησαν το μεγαλύτερο γενετικό χάρτη παχυσαρκίας που υπάρχει.

Τα νέα μας » 2015/02/16 - 16-02-2015

Οι τσίχλες καθαρίζουν το στόμα από βακτήρια

Η μάσηση μιας τσίχλας μπορεί να απομακρύνει τα επιβλαβή βακτήρια από το στόμα, αναφέρουν επιστήμονες από την Ολλανδία. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι μία και μόνη τσίχλα μπορεί να δεσμεύσει μέσα σε ένα δεκάλεπτο 100 εκατομμύρια βακτήρια από το στόμα.

Τα νέα μας » 2015/02/11 - 11-02-2015