Πέμπτη
29-06-2017
02:16
Καλωσόρισες Επισκέπτης
RSS
 

Main Publisher Registration Login
Site menu

Ενδιαφέρον

Κατασκευές βήμα-βήμα

Τέχνη Σερβιρίσματος

Ομορφιά βήμα-βήμα

* * *


Λέξεις κλειδιά

Κουτσομπολιό

Αρχική » 2013 » Νοέμβριος » 11 » Κακή για την πλάτη η όρθια στάση καθίσματος

Κακή για την πλάτη η όρθια στάση καθίσματος
20:51
Έρευνα έδειξε πως η ορθή στάση καθίσματος δεν είναι ότι καλύτερο για τους εργαζόμενους στα γραφεία.

Ερευνητές από τη Σκωτία και τον Καναδά χρησιμοποίησαν ένα νέο μοντέλο μαγνητικού τομογράφου για να δείξουν πως η ευθεία στάση προσθέτει περιττή πίεση στην πλάτη.

Οι ακτινολόγοι στη Βόρεια Αμερική εκτιμούν ότι η καλύτερη στάση κατά την οποία πρέπει κάποιος να κάθεται στο γραφείο του είναι να γέρνει ελαφρά προς τα πίσω, σε περίπου 135 μοίρες.

Οι ειδικοί διαβεβαίωσαν ότι ο συγκεκριμένος τρόπος καθίσματος συνέβαλε στη μείωση του πόνου της πλάτης.

Δεδομένα από τον Βρετανικό Χειροπρακτικό Όμιλο έδειξαν ότι το 32% του πληθυσμού περνούν πάνω από δέκα ώρες την ημέρα καθισμένοι και οι μισοί από αυτούς δεν αφήνουν τα γραφεία τους ακόμα και αν είναι η ώρα για το μεσημεριανό τους γεύμα.

Ακόμη, τα 2/3 των ανθρώπων προτιμούν να κάθονται στο σπίτι όταν γυρίζουν από τη δουλειά.

Η σωστή γωνία της σπονδυλικής στήλης

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε στο Νοσοκομείο Woodend στο Aberdeen.

Είκοσι-δύο εθελοντές με υγιείς πλάτες πέρασαν από έλεγχο του μαγνητικού τομογράφου, ο οποίος έδινε στους ασθενείς την ελευθερία κίνησης.Έτσι είχαν τη δυνατότητα να κάθονται ή να στέκονται όρθιοι κατά τη διάρκεια του τεστ.

Η μετατόπιση του σπονδύλου βρέθηκε να είναι μεγαλύτερη όταν οι ασθενείς βρίσκονταν στην όρθια στάση των 90 μοιρών και μικρότερη με τη θέση του σώματος στις 135 μοίρες,γεγονός που υποδηλώνει ότι λιγότερη πίεση τοποθετείται στους σπονδύλους και στου σχετικούς μυς και τένοντες όταν η στάση καθίσματος είναι πιο χαλαρή.

Όταν εξέτασαν τα αποτελέσματα των δοκιμών, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως η στάση των 135 μοιρών είναι η καλύτερη για την πλάτη και ισχυρίζονται ότι κατ'αυτόν τον τρόπο θα πρέπει να κάθονται όλοι οι άνθρωποι.


www.skai.gr

Άλλα άρθρα με θέμα υγεία:
Το διάβασαν: 257 | Έγραψε: woman-life

Τελευταίες Ειδήσεις

· Ακόρεστα λιπαρά για υγιέστερη ζωή
· Γυναίκες με ημικρανίες αντιμετωπίζουν αυξ...
· Η ενδοοικογενειακή βία «κληροδοτείται» στ...
· Στην εξωσωματική χρειάζεται υπομονή
· Ετήσιο τεστ αίματος σώζει από τον καρκίνο...
· Μακριά οι αρνητικές σκέψεις και το... Αλτ...
· Ο εγκέφαλός μας είναι και ανδρικός και γυ...
· Η πολλή τηλεόραση γερνάει τον εγκέφαλο
· Tο πιο διαδεδομένο παιδικό όνομα στον κόσ...
· Ο σκύλος προστατεύει τα παιδιά από το άσθ...

Σχόλια: 0

Μόνο εγγεγραμμένα μέλη μπορούν να αφήνουν σχόλια.

[ Εγγραφή νέου μέλους | Είσοδος ]

Σχόλια Καινούρια τεστ
  • Πώς εκδηλώνετε τον έρωτά σας? New

  • Τι είδους ζευγάρι είστε?

  • Θα ωριμάσετε επιτέλους?

  • Τα θέλω όλα εδώ και τώρα!

  • Το ποτήρι είναι μισοάδειο ή μισογεμάτο?

  • Είστε στο σωστό επαγγελματικό δρόμο?
  • Login form
    Μπείτε στην παρέα μας!
    Γίνετε μέλος και αποκτήστε πρόσβαση στις κρυφές σελίδες!

    Όνομα :
    Κωδικός :





    News calendar
    «  Νοέμβριος 2013  »
    ΚυρΔευΤρΤετΠεμΠαρΣαβ
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930

    Αναζήτηση Ειδήσεων


    Χρήσιμοι σύνδεσμοι


    Copyright MyCorp © 2017
    Site managed by uCoz
    website stats