Υγεία πάνω απ' όλα - Υγεία - Διατροφή - Άρθρα

Η μνήμη είναι βασικό στοιχείο της γνωστικής λειτουργίας του κάθε ανθρώπου. Είναι σημαντική για κάθε δραστηριότητα είτε είναι ακαδημαϊκή, ψυχαγωγική ή κοινωνική.
Η μνήμη χαρακτηρίζει την προσωπικότητα του ατόμου και δίνει στον καθένα μια ξεχωριστή ταυτότητα. Η άνοια και το αλτσχάιμερ είναι δύο νόσοι που δυσχεραίνουν την λειτουργία αυτή.

Βάλτε χρόνια στη ζωή και ζωή στα χρόνια σας! (Μέρος 'Γ)

Συνεχίζουμε με τις επόμενες δύο αιτίες γήρανσης και τις στρατηγικές φυσικής αντιμετώπισής τους.
Ο τέταρτος υπαίτιος γήρανσης είναι η υπερβολική οξείδωση του σώματός μας από τις ελεύθερες ρίζες. Αυτές είναι ηλεκτρικά φορτισμένες ουσίες που «κλέβουν» συνεχώς ηλεκτρόνια από τις δομές του σώματός μας, αφήνοντας πίσω τους καταστροφές. Οι ελεύθερες ρίζες είναι σαν τις σπίθες στο τζάκι. Θέλεις αρκετές για να έχεις φωτιά αλλά δεν θέλεις να ξεφύγουν από το τζάκι και να σου κάψουν το σπίτι.

Βάλτε χρόνια στη ζωή και ζωή στα χρόνια σας! (Μέρος 'Β)

Η ορμονικά έξυπνη ζωή και διατροφή όπως και τα φυσικά θρεπτικά θεραπευτικά θα μας βοηθήσου να νικήσουμε τις 7 αιτίες της γήρανσης.
Η ιατρική αντιγήρανσης προτείνει έξυπνες, επίκαιρες εξετάσεις με αυστηρότερη ερμηνεία. Μιλάμε για νέες πρωτοποριακές αλλά και για τις κλασικές συμβατικές εξετάσεις όπως του αίματος κ.λπ. με νέους δείκτες ευαίσθητους, με επίκαιρες παραμέτρους και επίκαιρη ερμηνεία. Έτσι μπαίνουμε στον πυρήνα του προβλήματος. Στις εξετάσεις ενδιαφερόμαστε για τα «ιδανικά» κι όχι απλά για τις ανώτερες και κατώτερες φυσιολογικές τιμές. Μας ενδιαφέρει να ενσωματώσουμε τις νέες γνώσεις που ξεφεύγουν από τις συμβατικές προσεγγίσεις.

Φαρμακείο σπιτιού... πραγματικότητα ή μύθος;

Το φαρμακείο είναι σίγουρα ένα πράγμα που υπάρχει στην ανάμνηση όλων μας από την παιδική ηλικία. Εκείνο το χαρακτηριστικό άσπρο κουτί με τον κόκκινο σταυρό απ' έξω που ερχόταν να δώσει λύση σε κάθε μας χτύπημα. Ο καιρός πέρασε και το φαρμακείο ως ... θεσμός άρχισε να ξεπερνιέται. Αντικαταστάθηκε από συρτάρια, από το ντουλάπι του μπάνιου. Μήπως όμως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσουμε κάποια πράγματα και να βάλουμε σε τάξη αλοιφές, γάζες και σιρόπια;
Το φαρμακείο πρέπει να βρίσκεται σ' έναν χώρο όπου δεν μπορούν να έχουν πρόσβαση τα παιδιά και κάθε τόσο να γίνεται ένας έλεγχος, με σκοπό την αντικατάσταση των φαρμάκων που τέλειωσαν ή έληξαν. Θα πρέπει να περιέχει...

Συχνές ερωτήσεις για τα εμφυτεύματα δοντιών

Συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις για τα εμφυτεύματα δοντιών οι οποίες θα σας λύσουν όλες τις απορίες σχετικά με την επέμβαση αυτη στα δόντια σας.

Πότε πρέπει να τοποθετήσουμε εμφυτεύματα, τι ποιότητα, πόσο κοστίζουν, πονάει; Όλες οι ερωτήσεις απαντημένες στο άρθρο αυτό!

Βάλτε χρόνια στη ζωή και ζωή στα χρόνια σας! (Μέρος 'Α)

Πώς θα ενισχύσουμε την υγεία μας, τη ζωτικότητα και την αντοχή μας; Με ποιο τρόπο θα αδυνατίσουμε φυσικά και μόνιμα; Πώς θα βελτιώσουμε την εμφάνιση, τη μνήμη, αλλά και την ερωτική μας διάθεση; Πώς θα σταματήσουμε την πρόωρη γήρανση και θα παραμείνουμε για όσο το δυνατόν περισσότερο νέοι, γόνιμοι και ακμαίοι;
Συνήθως η πραγματική (βιολογική) ηλικία των περισσότερων από εμάς είναι μεγαλύτερη από τη χρονολογική, κι αυτό συμβαίνει επειδή έχουμε γεράσει πρόωρα. Η ιατρική αντιγήρανσης έχει ως αποστολή να εμποδίσει την πρόωρη παθολογική φθορά και γήρανση και να μας βοηθήσει να βάλουμε χρόνια στη ζωή μας και ζωή στα χρόνια μας.

Φθινόπωρο εν όψη – Ενεργοποιηθείτε!

Ο ερχομός του φθινοπώρου επιφέρει τις περισσότερες φορές αλλαγή στη διάθεσή μας αλλά και στη φυσική μας κατάσταση. Η αίσθηση της κόπωσης, της ατονίας και της ... αδυναμίας μας να σηκωθούμε από τον καναπέ είναι συμπτώματα που λίγο πολύ όλοι διαπιστώνουμε κάθε Σεπτέμβρη.

Ωστόσο υπάρχουν λύσεις, ώστε το σώμα μας να βρει τη χαμένη του ενέργεια και εμείς να αποκτήσουμε τη χαμένη καλή μας διάθεση.

Πρόωρος τοκετός

Μόλις μάθατε ότι είσαστε έγκυος. Συγχαρητήρια, θα πρέπει να είστε ενθουσιασμένη. Πρόκειται άλλωστε, να φέρετε στον κόσμο ένα παιδί, ένα καινούργιο μωρό, που περιμένετε με αγωνία για να γεμίσει με ευτυχία τη ζωή της οικογένειας σας. Ένα μωρό, με το οποίο αρχίζετε να νιώθετε ήδη «δεμένη», θα ζήσει και θα μεγαλώσει 9 ολόκληρους μήνες στο σώμα σας.

Εκτός και… αν κάποιοι λόγοι το κάνουν να έρθει στον κόσμο λίγο νωρίτερα...

Ο πόνος του αυχένα

Ο ασθενής με αυχεναλγία, δηλαδή με έντονους πόνους στην περιοχή του αυχένα, είναι συχνός επισκέπτης των ιατρείων αλλά και των τμημάτων επειγόντων περιστατικών.
Ας δούμε λοιπόν:
- Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε
- Την θεραπευτική προσέγγιση της αυχεναλγίας, και
- Τα 5 κακά της μοίρας μας!

Η φύση προσφέρει «πρώτες βοήθειες» στα ατυχήματα των διακοπών μας

Από τη μία, είναι η υπέροχη ελληνική ύπαιθρος, συχνά όμως άγνωστη και γεμάτη απρόοπτα για τους κατοίκους των πόλεων. Από την άλλη, είναι οι Έλληνες κάτοικοι των πόλεων, που σπάνια ξεκινούν για παραθερισμό με την πρόνοια να έχουν την κορτιζόνη και το ιώδιο στην τσέπη. Κι ανάμεσα σε αυτά τα δύο, απλώνεται το μαγευτικό ντεκόρ κάποιων απομακρυσμένων περιοχών της χώρας μας και των πολλών μικρών, αραιοκατοικημένων νησιών μας. Που φημίζονται για όλα, εκτός από τις ιατρικές τους παροχές, την… πληθώρα των φαρμακείων τους και την ποικιλία των φαρμάκων τους! Τρεις καθοριστικοί παράγοντες που μπορούν να «κλέψουν» τις πολύτιμες διακοπές μας…

Τις ημέρες του καύσωνα...

Συμβουλές γιατρών για τις ημέρες του καύσωνα. Κάποιες γνώσεις που πρέπει να κατέχουμε όλοι μας :

Τις ημέρες του καύσωνα

Οδηγός προστασίας από την ηλιακή ακτινοβολία

Εξάντληση από ζέστη

Θερμοπληξία

Γυναίκα και ιατρικές εξετάσεις

Στις περισσότερες περιπτώσεις η έγκαιρη διάγνωση μιας ασθένειας μέσω των προληπτικών εξετάσεων, έσωσε πολλούς ανθρώπους από τα χειρότερα ή έστω περιόρισε την έκταση του προβλήματος.

Ιδιαίτερα για τις γυναίκες, βασικές προληπτικές εξετάσεις όπως μαστογραφία, τεστ "ΠΑΠ", κολονοσκόπηση και θυρεοειδής, κρίνονται κάτι παραπάνω από απαραίτητες.

Ας δούμε λοιπόν ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνει η γυναίκα σε διάφορες περιόδους της ζωής της.