Πέμπτη
27-04-2017
22:41
Καλωσόρισες Επισκέπτης
RSS
 

Main Publisher Registration Login
Άρθρα »
Site menu

Catalog categories
Ψυχολογία
Η διατροφή μας
Δίαιτα και βάρος
Υγεία πάνω απ' όλα
Άσκηση και γυμναστική

Ενδιαφέρον

Κατασκευές βήμα-βήμα

Τέχνη Σερβιρίσματος

Ομορφιά βήμα-βήμα

* * *


Λέξεις κλειδιά

Κουτσομπολιό

Αρχική » Άρθρα » Υγεία - Διατροφή » Δίαιτα και βάρος

Άρθρα στην υποκατηγορία: 50
Βλέπεις άρθρα: 1-10
Σελίδες: 1 2 3 4 5 »

Προβολή κατά: Ημερομηνία · Βαθμολογία · Σχόλια · Το διάβασαν
Το βράδυ είναι το σημείο… κλειδί αν θέλετε να χάσετε μερικά περιττά κιλά και μάλιστα χωρίς να κάνετε αυστηρή δίαιτα. Μπορείτε λοιπόν κάθε βράδυ να επιλέγετε προσεκτικά το δείπνο σας...
Δίαιτα και βάρος | Το διάβασαν: 953 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 01-06-2016 | Βαθμολογία: 0.0/0 | Σχόλια (0)

Οι παρακάτω εικόνες μπορούν να μας βοηθήσουν να ελέγξουμε αποτελεσματικά το βάρος μας καθώς όλα τα παρακάτω τρόφιμα έχουν 200 θερμίδες.
Δίαιτα και βάρος | Το διάβασαν: 261 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 14-11-2015 | Βαθμολογία: 0.0/0 | Σχόλια (0)

Αν σκεφτεί κανείς ότι ένα ολόκληρο πιάτο μπρόκολο περιέχει τον ίδιο αριθμό θερμίδων όπως μια μικρή κουταλιά φυστικοβούτυρο, ίσως να το ξανασκεφτείτε την επόμενη φορά που θα αποφασίσετε τι θα φάτε...
Δίαιτα και βάρος | Το διάβασαν: 255 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 10-11-2015 | Βαθμολογία: 0.0/0 | Σχόλια (0)

Ξέρουμε ότι το φαγητό θέλει μέτρο και ότι μια ισορροπημένη διατροφή με όλες τις τροφές της διατροφικής αλυσίδας θα μας χαρίσει τέλειες αναλογίες και ευεξία. Ήξερες όμως ότι υπάρχουν και κάποιες συγκεκριμένες τροφές που όσο τις τρώμε, όχι μόνο δεν παχαίνουμε αλλά αντίθετα… καίμε θερμίδες;
Η διατροφή μας | Το διάβασαν: 158 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 06-05-2015 | Βαθμολογία: 0.0/0 | Σχόλια (0)

Είσαι σίγουρη πως ξέρεις τι πρέπει να κάνεις για να αδυνατίσεις; Πόσο βέβαιη είσαι πως όλα όσα έχεις ακούσει για τις συνήθειες που σε βοηθούν να χάσεις κιλά είναι και αληθινές;
Δίαιτα και βάρος | Το διάβασαν: 86 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 22-04-2015 | Βαθμολογία: 0.0/0 | Σχόλια (0)

Πόσες φορές έχετε αρχίσει "από Δευτέρα" δίαιτα; Αν είναι πάνω από μία, είναι προφανές ότι οι προηγούμενες δεν κατάφεραν να φέρουν την πολυπόθητη μόνιμη απώλεια βάρους. Αν αυτό δεν σας παρηγορεί καθόλου, δεν είστε οι μόνοι.
Δίαιτα και βάρος | Το διάβασαν: 572 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 16-02-2015 | Βαθμολογία: 0.0/0 | Σχόλια (0)

Όπως μετράμε το ποσοστό των βιταμινών σε Δ.Μ. (διεθνείς μονάδες) που περιέχονται σε ένα φρούτο και λέμε π.χ. ότι ένα πορτοκάλι 100 γραμμαρίων έχει 200 Δ.Μ. βιταμίνης Α, αντίστοιχα μετράμε σε θερμίδες την ενέργεια που παράγει κάθε τροφή.
Δίαιτα και βάρος | Το διάβασαν: 390 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 07-01-2015 | Βαθμολογία: 0.0/0 | Σχόλια (0)

1) Οι κοιλιά πέφτει κάνοντας κοιλιακούς. ΜΥΘΟΣ 2) Η αερόβια άσκηση συμβάλλει στη βελτίωση του τοπικό πάχους. ΑΛΗΘΕΙΑ 3) Η σάουνα βοηθάει στην απώλεια λίπους. ΜΥΘΟΣ 4) Η γυμναστική "σφίγγει" το λίπος. ΜΥΘΟΣ 5) H πρωτεΐνη θα πρέπει να λαμβάνεται πριν ή λίγο μετά την προπόνηση. ΑΛΗΘΕΙΑ...
Δίαιτα και βάρος | Το διάβασαν: 620 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 15-11-2014 | Βαθμολογία: 0.0/0 | Σχόλια (0)

Μπορεί να υπάρχουν πάντα διαφωνίες ανάμεσα στους επιστήμονες και στους απλούς ανθρώπους για το ποιά δίαιτα είναι η καλύτερη, όμως μια νέα συγκριτική καναδο-αμερικανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τελικά όλες λίγο-πολύ «δουλεύουν», αρκεί κανείς να τις τηρεί.
Δίαιτα και βάρος | Το διάβασαν: 478 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 04-09-2014 | Βαθμολογία: 0.0/0 | Σχόλια (0)

Το να ανεβαίνει κανείς στη ζυγαριά και να βλέπει το βάρος του να μειώνεται συνεχώς μπορεί να μοιάζει με ό,τι το καλύτερο για τη βελτίωση της ψυχικής διάθεσης, αλλά ό,τι είναι καλό για τη σιλουέτα δεν συνεπάγεται αυτομάτως ότι είναι καλό και για τον εγκέφαλο.
Δίαιτα και βάρος | Το διάβασαν: 240 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 05-05-2014 | Βαθμολογία: 0.0/0 | Σχόλια (0)

Login form
Μπείτε στην παρέα μας!
Γίνετε μέλος και αποκτήστε πρόσβαση στις κρυφές σελίδες!

Όνομα :
Κωδικός :





Αναζήτηση Άρθρων


Χρήσιμοι σύνδεσμοι


Η αναδημοσίευση μπορεί να γίνει αν, και μόνο αν τηρηθούν οι όροι
Copyright MyCorp © 2017 - Site managed by uCoz
website stats