Παρασκευή
26-04-2024
03:21
Καλωσόρισες Επισκέπτης
RSS
 

Main Publisher Registration Login
Άρθρα »
Site menu

Catalog categories
Τα μυστικά του Σεφ
Σούπες - Ζωμοί
Σαλάτες - Ορεκτικά
Ροφήματα - Κοκτέιλ
Γλυκά - Επιδόρπια
Κρεατικά - Πουλερικά
Τέχνη Σερβιρίσματος

Ενδιαφέρον

Κατασκευές βήμα-βήμα

Τέχνη Σερβιρίσματος

Ομορφιά βήμα-βήμα

* * *


Λέξεις κλειδιά

Κουτσομπολιό

Αρχική » Άρθρα » Γέυση - Συνταγές » Σούπες - Ζωμοί

Νηστίσιμη σούπα με μαυροσίταρο
Υλικά:

1 Μεγάλη πατάτα
1 Καρότο
1 Πιπεριά
1 Κρεμμύδι
2 Μεσαίες ντομάτες
1/2 Φλυτζάνι φαγόπυρο (μαυροσίταρο)
Αλάτι και πιπέρι
Άνηθο
Ηλιέλαιο

Προετοιμασία:

1. Ξεπλένουμε το μαυροσίταρο και κόβουμε σε κύβους την πατάτα.
2. Σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό ρίχνουμε όλα τα παραπάνω υλικά και τα βάζουμε στη φωτιά.
3. Τσιγαρίζουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι σε λίγο ηλιέλαιο.
4. Καθαρίζουμε τα καρότα, τα περνάμε από χοντρό τρίφτη, τα προσθέτουμε στα κρεμμύδια και τα τσιγαρίζουμε για άλλα 2 λεπτά. Κατεβάζουμε από τη φωτιά.
5. Κόβουμε την πιπεριά σε λωρίδες και την τηγανίζουμε ελαφρώς σε ηλιέλαιο. Κόβουμε σε κύβους την ντομάτα, την προσθέτουμε στην πιπεριά και τηγανίζουμε για λίγα λεπτά ακόμα. Κατεβάζουμε από τη φωτιά.
6. Την πιπεριά με τις ντομάτες και τα καρότα με το κρεμμύδι ρίχνουμε στην κατσαρόλα όπου ήδη μαγειρεύονται οι πατάτες και το μαυροσίταρο. Αλατίζουμε και προσθέτουμε πιπέρι.
7. Κόβουμε τον άνηθο και το ρίχνουμε πάνω στην σούπα μας. Σβήνουμε τη φωτιά!
8. Καλή όρεξη!

Κατηγορία: Σούπες - Ζωμοί | Έγραψε: woman-life (16-03-2011) | Το διάβασαν: 2947

Άλλα άρθρα με θέμα συνταγές:

Καινούρια Άρθρα :

· Είναι και κάτι πρωινά ...!!!

· 5 Tips για οικονομικές καλοκαιρινές...

· Τοματόσουπα με καπνιστό λουκάνικο

· Τα 4 SOS τιπ για το μακιγιάζ της πα...

· Δουλεύω στο σπίτι

· Μην κάνετε αυτά τα λάθη μπροστά στα...

· Το φαρμακείο των καλοκαιρινών διακο...

· 40+ Πλεξούδες για το καλοκαίρι

· Η ζωή με σκύλο

· 10 ταξίδια που πρέπει να κάνεις πρι...

· Φτιάξε δικά σου πεντανόστιμα ferrer...

· 4 λάθη καλοκαιρινού μακιγιάζ

· Τα πρώτα 70 λεπτά του μωρού στον κό...

· 7 τύποι γυναικών που οι άντρες δε θ...

Συνολικά σχόλια: 0

Μόνο εγγεγραμμένα μέλη μπορούν να αφήνουν σχόλια.

[ Εγγραφή νέου μέλους | Είσοδος ]



Σχόλια Καινούρια τεστ
  • Πώς εκδηλώνετε τον έρωτά σας? New

  • Τι είδους ζευγάρι είστε?

  • Θα ωριμάσετε επιτέλους?

  • Τα θέλω όλα εδώ και τώρα!

  • Το ποτήρι είναι μισοάδειο ή μισογεμάτο?

  • Είστε στο σωστό επαγγελματικό δρόμο?
  • Login form
    Μπείτε στην παρέα μας!
    Γίνετε μέλος και αποκτήστε πρόσβαση στις κρυφές σελίδες!

    Όνομα :
    Κωδικός :





    Αναζήτηση Άρθρων


    Χρήσιμοι σύνδεσμοι


    Η αναδημοσίευση μπορεί να γίνει αν, και μόνο αν τηρηθούν οι όροι
    Copyright MyCorp © 2024 - Site managed by uCoz
    website stats