|
Η κατανάλωση ξυδιού ... αδυνατίζει
|
|
| woman-life | Ημερομηνία: Δευτέρα, 22-06-2009, 17:31 | Δημοσίευμα # 1 |
|
Πλατινένιο Admin
Δημοσιεύσεις: 2513
| Το ξύδι που χρησιμοποιούμε στη σαλάτα μας εκτός από καλό στην υγεία, βοηθά στην καταπολέμηση της συσσώρευσης του λίπους και στη μείωση του σωματικού βάρους, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη ερευνητών από την Ιαπωνία. Σχετικές μελέτες έγιναν σε ποντίκια. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι το ξύδι έχει θεωρηθεί παραδοσιακό φάρμακο από τη λαϊκή ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια, έχει δε χρησιμοποιηθεί για μια ποικιλία παθήσεων. Η σύγχρονη επιστημονική έρευνα διαπίστωσε ότι το οξεικό οξύ, το κύριο συστατικό του ξυδιού, πιθανότατα συμβάλλει στην καταπολέμηση της πίεσης του αίματος, στη μείωση της ποσότητας του σακχάρου στο αίμα και στην παρεμπόδιση της συσσώρευσης λίπους. Ποντίκια στο εργαστήριο που έκαναν διατροφή με πολλά λίπη και στη συνέχεια πήραν οξεικό οξύ, εμφάνισαν μέχρι 10% λιγότερο λίπος σε σχέση με τα υπόλοιπα ποντίκια, σύμφωνα με τους ιάπωνες επιστήμονες. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι το οξεικό οξύ έχει ευεργετικά αποτελέσματα, επειδή ενεργοποιεί ορισμένα γονίδια, τα οποία με τη σειρά τους παράγουν κάποιες πρωτεϊνες, που διασπούν τα λίπη, εμποδίζοντας έτσι τη συσσώρευση λίπους και πάχους στο σώμα. Περαιτέρω πάντως έρευνες σε ανθρώπους θα χρειαστούν για να επιβεβαιώσουν την ωφέλεια του ξυδιού. skai.gr
Woman-Life
|
| |
| |
| Elpaki | Ημερομηνία: Σάββατο, 23-02-2013, 19:29 | Δημοσίευμα # 2 |
|
Φρέσκο Μέλος
Δημοσιεύσεις: 27
| Μαζί με το ξύδι ισχύει ότι και το λεμόνι βοηθάει στο αδυνάτισμα ;
|
| |
| |
| woman-life | Ημερομηνία: Σάββατο, 23-02-2013, 22:55 | Δημοσίευμα # 3 |
|
Πλατινένιο Admin
Δημοσιεύσεις: 2513
| Ναι ναι, και το λεμόνι! Κι αυτό επειδή είναι όξινα και τα δύο και βοηθούν στην χώνεψη τροφής. Και σίγουρα το λεμόνι είναι πολύ πιο ευχάριστο από το ξύδι. Συν ότι έχει ένα σωρό βιταμίνες.
Βέβαια η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα. Γι' αυτό και προσοχή στις ποσότητες.
Woman-Life
|
| |
| |
| Elpaki | Ημερομηνία: Κυριακή, 24-02-2013, 14:22 | Δημοσίευμα # 4 |
|
Φρέσκο Μέλος
Δημοσιεύσεις: 27
| Εχω διαβασει οτι καλο εινια να πινουμε χυμο ενοσ λεμονιου με νερο οταν ξυπναμε και ενα ακομη λιγο πριν κοιμηθουμε!Ισχυει κατι τετοιο;
|
| |
| |
| rika | Ημερομηνία: Κυριακή, 24-02-2013, 14:51 | Δημοσίευμα # 5 |
|
Δυνατό Μέλος
Δημοσιεύσεις: 243
| Χωρίς να είμαι σίγουρη, πιστεύω πως το λεμόνι είναι υπερβολικά όξινο για να το πινεις με άδειο στομάχι. Αλλά κι εγώ έχω ακούσει ότι κάνει καλό ένα ποτήρι το πρωί.
|
| |
| |
| woman-life | Ημερομηνία: Κυριακή, 24-02-2013, 16:02 | Δημοσίευμα # 6 |
|
Πλατινένιο Admin
Δημοσιεύσεις: 2513
| Γενικά το λεμόνι κάνει καλό στον οργανισμό χάρη στις βιταμίνες του. Πάρα πολλοί διατροφολόγοι ισχυρίζονται ότι η κατανάλωση χυμού πρωί και βράδυ κάνει καλό.
Στύβουμε ένα λεμόνι και πίνουμε το χυμό του σκέτο ή αραιωμένο σε νερό κάθε πρωί και βράδυ. Το ρόφημα τονώνει το πεπτικό σύστημα, ενισχύει τα αγγεία και τα κάνει λιγότερο εύθραυστα ενώ παράλληλα έχει αντιπηκτική και αντιθρομβωτική δράση, κι ένα σωρό άλλα καλά για τον οργανισμό.
Ωστόσο η γνώμη μου είναι να μην το πίνετε σκέτο. Να το αναμιγνύετε με χλιαρό νερό ή με ελαφρύ τσάι. Μην ξεχνάμε πως πολλοί διατροφολόγοι επιμένουν να πίνουμε ένα ποτήρι νερό το πρωί. Γι' αυτό πάρτε το χυμό ενός λεμονιού και ανακατέψτε το μ' ένα ποτήρι νερό.
Επίσης αν έχετε γαστρεντερολογικό πρόβλημα ή υπόταση θα πρέπει να το αποφύγετε και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Woman-Life
|
| |
| |
| Elpaki | Ημερομηνία: Κυριακή, 24-02-2013, 17:49 | Δημοσίευμα # 7 |
|
Φρέσκο Μέλος
Δημοσιεύσεις: 27
| Και σε πρόβλημα δυσκοιλιότητας νομίζω βοηθάει πολύ ο χυμός λεμονιού !!! Ευχαριστω πολυ για τισ παραπάνω απαντήσεις σας!
|
| |
| |
| martzak51 | Ημερομηνία: Κυριακή, 24-02-2013, 19:00 | Δημοσίευμα # 8 |
|
Ασημένιο Μέλος
Δημοσιεύσεις: 1235
| Πολύ χρήσιμες οι συμβουλες για το λεμόνι και το ξυδι φίλες μου..Κάποιος γιατρός Ολλανδός είπε στην κόρη μου ,οταν εκανε διδακτορικό στη Ολλανδία,'οτι έχομε το καλύτερο φάρμακο,και εννοούσε το λεμόνι,και δεν ξέρομε να το χρησιμοποιήσουμε...Ξερομε και παραξέρομε ,θα του έλεγα εγώ,αλλά αδιαφορούμε..Οσο αφορά το ξύδι ,όπως λεει και η Admin μας θέλει προσοχή στην χρήση του σε ότι αφορά το αδυνάτισμα. Η αδελφή μου γυρω στα 18 της χρόνια,θέλησε να αδυνατίσει πίνοντας ξύδι...παραλίγο να την χάσουμε..ευτυχώς η μητέρα μας την ανακάλυψε πολύ γρήγορα και την γλύτωσε...
Εχει καμμιά σχέση το ξύδι από το σταφύλι με το ξύδι από τα διάφορα λαχανικά;
|
| |
| |
| woman-life | Ημερομηνία: Δευτέρα, 25-02-2013, 19:45 | Δημοσίευμα # 9 |
|
Πλατινένιο Admin
Δημοσιεύσεις: 2513
| Το ξύδι είναι οξύ, απ' ότι κι αν είναι φτιαγμένο. Προσωπική μου γνώμη είναι να το καταναλώνουμε μόνο με φαγητά. Εξάλλου έχουμε με τι να το αντικαταστήσουμε. Όπως συμφωνήσαμε όλες μας.. με το Λεμόνι!
Θα σας αναφέρω όμως κάποια καλά στοιχεία που προσφέρουν τα διάφορα είδη ξυδιού στον οργανισμό μας:
ΞΥΔΙ ΑΠΟ ΚΡΑΣΙ: Το πιο κοινό ξύδι. Το δυνατό σημείο του είναι η υψηλή οξύτητά του. Προλαμβάνει τους εμμηνορροϊκούς πόνους, την κολίτιδα και θεραπεύει τα εγκαύματα.
ΞΥΔΙ ΑΠΟ ΜΗΛΟ: Κάνει καλό στους μυς επιταχύνει το μεταβολισμό, και έχει δροσιστική γεύση. Προσθέστε το στα δροσερά σας κοκτέιλ.
ΞΥΔΙ ΑΠΟ ΡΥΖΙ: Καθαρίζει τον οργανισμό από τις τοξίνες. Χρησιμοποιήστε το σε συνταγές με ψάρι και το συκώτι σας θα σας ευγνωμονεί.
ΒΑΛΣΑΜΙΚΟ ΞΥΔΙ: Δώστε γεύση σε όλα τα πιάτα σας. Έχει ένα άρωμα έντονο και ντελικάτο ταυτόχρονα. Περιέχει πολύτιμες αντιγηραντικές ουσίες.
Woman-Life
|
| |
| |
| Fwteini | Ημερομηνία: Δευτέρα, 15-06-2015, 15:34 | Δημοσίευμα # 10 |
|
Φρέσκο Μέλος
Δημοσιεύσεις: 25
| Κορίτσια, αφήστε αυτά τα πράγματα, δεν βοηθάνε! Δοκιμάστε το Nidora - ένα φυτικό συμπλήρωαμ διατροφής, που βοηθάει πραγματικά. Θα δείτε ότι σε λίγεσ ςβδομάδες θα χάσετε τα κιλά που θέλετε χωρίς δίαιτες και τρελές ιδέες! 
|
| |
| |
