FlyLady - Ξέρετε τι είναι αυτό;
|
|
woman-life | Ημερομηνία: Δευτέρα, 17-11-2008, 21:30 | Δημοσίευμα # 1 |
Πλατινένιο Admin
Δημοσιεύσεις: 2513
| FlyLady Έχετε ξανακούσει αυτή τη λέξη; Ξέρετε τι είναι αυτό; Θέλετε να μάθετε; FlyLady είναι ένα σύστημα που δημιούργησε μια Αμερικανίδα νοικοκυρά. Το σύστημα αυτό έγινε παγκοσμίως γνωστό και πολλές γυναίκες βρήκαν τη χαρά τους ακολουθώντας το. Με το σύστημα FlyLady η καθαριότητα του σπιτιού γίνεται παιχνίδι έως και απόλαυση. Δεν θα χάνετε πια ώρες ατελείωτες για να συμμαζέψετε το σπίτι σας, θα εξοικονομείτε πολύτιμο χρόνο, και πάντα θα βρίσκετε ώρες να ασχολείστε με τον εαυτό σας και την οικογένειά σας. Λοιπόν; Σας ενδιαφέρει; Θέλετε να μάθετε περισσότερα;
Woman-Life
|
|
| |
manoula | Ημερομηνία: Τετάρτη, 26-08-2009, 17:12 | Δημοσίευμα # 2 |
Αρχάριο Μέλος
Δημοσιεύσεις: 8
| ΘΕΛΟΥΜΕ!ΘΕΛΟΥΜΕ!!!!ΓΡΑΨΕ ΜΑΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΝ ΜΠΟΡΕΙΣ!
|
|
| |
woman-life | Ημερομηνία: Πέμπτη, 27-08-2009, 21:50 | Δημοσίευμα # 3 |
Πλατινένιο Admin
Δημοσιεύσεις: 2513
| Πώς λειτουργεί όλο αυτό το πράγμα. > Κάνουμε τις ρουτίνες (η βραδινή περιλαμβάνει επίσης το σχεδιασμό της επόμενης μέρας και η αναθεώρηση του ημερολογίου). > Μία φορά την εβδομάδα γίνεται "home blessing hour" (Ώρα ευλογίας σπιτιού - δηλαδή καθαριότητα). Αλλά αν ακολουθούμε το πρόγραμμα, όλη η καθαριότητα καταλήγει σε δύο πράγματα μόνο - ξεσκόνισμα και ηλεκτρική σκούπα (δεδομένου ότι όλα τα υπόλοιπα έχουν γίνει άλλες στιγμές στις "ζώνες"). > Μία φορά την ημέρα αφιερώνουμε 15 λεπτά (με χρονόμετρο!!!) όχι παραπάνω - σε δουλειές στις "ζώνες". Για παράδειγμα, είμαστε στην "ζώνη" της κουζίνας (μία ολόκληρη εβδομάδα) - 15 λεπτά κάνουμε κάτι "πέρα από τα συνήθη" - δηλαδή, στην αρχή αυτό θα είναι η αναθεώρηση στα ντουλαπάκια και η απελευθέρωση αυτών από τα περιττά πράγματα. Την επόμενη μέρα - πλένουμε τα παράθυρα και τους τοίχους. Την επόμενη - καθαρίζουμε διάφορα κουζινικά σκεύη. Δηλαδή μέσα στην εβδομάδα δαπανιούνται στην κουζίνα 15х7 λεπτά. Δεν είναι και λίγο. Μέσα σε μία εβδομάδα η "ζώνη" αρχίζει να λάμπει με την κυριολεκτική έννοια. Δηλαδή τα κύρια συνθήματα "Το χρονόμετρο είναι ο καλύτερος φίλος" - αυτό είναι μεγάλη υπόθεση, διότι μας δίνει την άδεια να σταματήσουμε οποιεσδήποτε δουλειές μετά από 15 λεπτά, καθώς ο στόχος δεν είναι να τελειώσεις κάτι, αλλά απλώς κάτι να κάνεις. Κι αυτό σημαίνει - δεν υπάρχει φόβος και απροθυμία να ξεκινήσεις την καθαριότητα, διότι συνήθως όλα γίνονται μέσα σε αυτά τα 15 λεπτά. Και αν όχι - δεν πειράζει, συνεχίζουμε αύριο. > Και η πιο βασική αρχή - ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΜΕ ΤΑ ΚΑΘΑΡΑ! Δηλαδή δεν περιμένουμε μέχρι να γεμίσουμε βρωμιά, αλλά σε τακτικά χρονικά διαστήματα καθαρίζουμε τα καθαρά - και τότε η δουλειά γίνετε πολύ ευχάριστα και γρήγορα. > Και τέλος η πιο πιο πιο βασική αρχή - baby steps (μικρά, βασικά μωρουδίστηκα, βηματάκια). Δεν ρίχνεσαι να τα κάνεις κατευθείαν όλα, και τη ρουτίνα, και το "Control Journal", και τις ζώνες. Απλώς ξεκινάμε με κάτι απλό, για παράδειγμα να καθαρίζουμε το νεροχύτη στο μπάνιο κάθε φορά που πάμε να κάνουμε ντους το βράδυ. Η συνήθεια σχηματίζεται περίπου μέσα σ' ένα μήνα. Μόλις γίνει συνήθειο ένα πράγμα, φτιάχνουμε άλλο ένα καινούριο (π.χ στην πρωινή ρουτίνα εισάγουμε "πρωινή γυμναστική 10 λεπτών"). Και ασφαλώς υπάρχει και μια δουλίτσα (κάθε μέρα καινούρια) που μας προτείνει, η FlyLady, να κάνουμε. Εντάξει, παραπάνω έγραψα πολύ σύντομα τα πιο βασικά πράγματα. Υπάρχει επίσης μία έννοια "hot spot" - δηλαδή ένα μέρος στο σπίτι όπου αν αφήσεις ένα πράγμα, σε λίγη ώρα θα γίνει σωρός πραγμάτων (πχ μία καρέκλα όπου αν αφήσεις ένα ρούχο αύριο θα βρεις άλλα δέκα εκεί, γιατί όλη η υπόλοιπη οικογένεια άφησε κι αυτή από 2-3 ρουχαλάκια σ' εκείνη την καρέκλα). Δηλαδή σε μια ρουτίνα πρέπει να αφιερώνουμε κάποια ώρα για να ελέγξουμε αν όλα τα "hot spot" στο σπίτι μας είναι οκ. Λοιπόν; Να συνεχίσω ή τσουκ?
Woman-Life
|
|
| |
ANDRIANA | Ημερομηνία: Σάββατο, 29-08-2009, 01:47 | Δημοσίευμα # 4 |
Δυνατό Μέλος
Δημοσιεύσεις: 194
| για λεγε, για λεγε...μπορω να πω οτι δεν κανω σχεδον τιποτα απο αυτα...
ΖΗΣΕ ΤΗΝ ΚΑΘΕ ΣΤΙΓΜΗ ΣΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΟΥ...
|
|
| |
manoula | Ημερομηνία: Κυριακή, 30-08-2009, 16:35 | Δημοσίευμα # 5 |
Αρχάριο Μέλος
Δημοσιεύσεις: 8
| Ευχαριστω πολυ woman-life!!! Συνεχισε οποτε μπορεις!Πολυ ενδιαφερον!
|
|
| |
woman-life | Ημερομηνία: Κυριακή, 30-08-2009, 20:54 | Δημοσίευμα # 6 |
Πλατινένιο Admin
Δημοσιεύσεις: 2513
| Γεια σας κορίτσια!!! Χαίρομαι πολύ που σας άρεσαν όλα αυτά Μόλις γύρισα από την Χαλκιδική, επομένως λίγο δύσκολο να γράψω κάτι καινούριο σήμερα. Sorry Αλλά σας υπόσχομαι ότι αύριο ή μεθαύριο σίγουρα θα σας γράψω την συνέχεια.
Woman-Life
|
|
| |
manoula | Ημερομηνία: Δευτέρα, 31-08-2009, 09:31 | Δημοσίευμα # 7 |
Αρχάριο Μέλος
Δημοσιεύσεις: 8
| Καλοσωρισες!Καλο χειμωνα! Εμεις εδω θα ειμαστε οποτε μπορεσεις γραφεις!
|
|
| |
ANDRIANA | Ημερομηνία: Δευτέρα, 31-08-2009, 15:16 | Δημοσίευμα # 8 |
Δυνατό Μέλος
Δημοσιεύσεις: 194
| καλώς ήρθες!ελπιζω να περασες καλα στις διακοπες σου!καλο χειμώνα τωρα!
ΖΗΣΕ ΤΗΝ ΚΑΘΕ ΣΤΙΓΜΗ ΣΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΟΥ...
|
|
| |
woman-life | Ημερομηνία: Τρίτη, 01-09-2009, 10:53 | Δημοσίευμα # 9 |
Πλατινένιο Admin
Δημοσιεύσεις: 2513
| Ευχαριστώ πάρα πολύ κορίτσια Καλό χειμώνα σε όλους μας! Λοιπόν, τα παραπάνω ήταν μια συνοπτική περίληψη. Παρακάτω θα αρχίσω να γράφω τα πρώτα πρώτα βήματα εισαγωγής στο σύστημα. Λέξη προς λέξη όπως τα γράφει η ίδια FlyLady. Εάν θέλετε τα ακολουθείτε κατά γράμμα. Εάν όχι, απλώς σημειώνεται ότι σας αρέσει και τα εφαρμόζετε όπως σας βολεύει. Πραγματικά όμως θα ήθελα να μοιραζόμαστε τις σκέψεις περί αυτού του συστήματος. Προσωπικά για μένα: Πριν καιρό έχω δοκιμάσει να εφαρμόζω τα όσα γράφει η FlyLady. Όχι όλα κατά γράμμα, αλλά τα προσάρμοσα στον δικό μου τρόπο ζωής. Είχα φτιάξει ζώνες και ρουτίνες. Το σπίτι μου πραγματικά ήταν πάντα συμμαζεμένο και καθαρό. Πάντα είχα χρόνο να αφιερώσω στην οικογένειά μου, στον εαυτό μου και στα χόμπι μου. Μου έχουν μείνει κάποιες συνήθειες από τότε. Γιατί ξαφνικά σταμάτησα; Επειδή δεν βρήκα άτομο "για παρέα". Δηλαδή ήθελα να μοιραστώ τις σκέψεις και τα επιτεύγματά μου. Θα μπορούσα να τα μοιράζομαι στο φόρουμ της FlyLady, αλλά ο τρόπος ζωής διαφέρει ο δικός μας από αυτόν των Αμερικανίδων. Όμως όλη η γενική ιδέα μου αρέσει πάρα πολύ και θα ήθελα και πάλι να ασχοληθώ με το σπίτι μου και τον εαυτό μου χωρίς να κουράζομαι πολύ. Γι' αυτό εξάλλου ξεκίνησα αυτό το θέμα. Ελπίζω να σας αρέσει κι εσάς και να αντλήσετε από όλο αυτό κάτι χρήσιμο!
Woman-Life
|
|
| |
ANDRIANA | Ημερομηνία: Τρίτη, 01-09-2009, 13:19 | Δημοσίευμα # 10 |
Δυνατό Μέλος
Δημοσιεύσεις: 194
| λοιπόν, μόλις ξεκίνησα την πτήση μου!ήρθαν για να κοινόχρηστα και δεν έτρεχα σαν την τρελλή να φορέσω κάτι πιο "σινιέ"!ήμουν έτοιμη!!ευχαριστώ!
ΖΗΣΕ ΤΗΝ ΚΑΘΕ ΣΤΙΓΜΗ ΣΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΟΥ...
|
|
| |
woman-life | Ημερομηνία: Τετάρτη, 02-09-2009, 10:27 | Δημοσίευμα # 11 |
Πλατινένιο Admin
Δημοσιεύσεις: 2513
| Χαίρομαι πάρα πολύ για σένα ANDRIANA Είναι πάρα πολύ βολικό να είσαι όμορφα ντυμένη και στο σπίτι. Ανα πάσα στιγμή είσαι έτοιμη να πεταχτείς στο περίπτερο ή να ανοίξεις την πόρτα χωρίς να νιώσεις ντροπή για τα αχτένιστα μαλλιά ή την ξεχειλωμένη μπλούζα. Ωραία! Πετάμε μαζί!
Woman-Life
|
|
| |
manoula | Ημερομηνία: Τετάρτη, 02-09-2009, 11:31 | Δημοσίευμα # 12 |
Αρχάριο Μέλος
Δημοσιεύσεις: 8
| Λοιπον καλα ξεκινησαμε!Πραγματι ο καθαρος νεροχυτης ειναι μεγαλη υποθεση για να αρχισει καλα η μερα μας !
|
|
| |
ANDRIANA | Ημερομηνία: Τετάρτη, 02-09-2009, 12:51 | Δημοσίευμα # 13 |
Δυνατό Μέλος
Δημοσιεύσεις: 194
| η πτήση μου συνεχίζεται ομαλά!πρίν τον βραδινό υπνάκο μου, το σπίτι μου συμμαζεύεται! έτσι, η μέρα μου ξεκινάει ακόμη πιο όμορφα!
ΖΗΣΕ ΤΗΝ ΚΑΘΕ ΣΤΙΓΜΗ ΣΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΟΥ...
|
|
| |
woman-life | Ημερομηνία: Πέμπτη, 03-09-2009, 11:29 | Δημοσίευμα # 14 |
Πλατινένιο Admin
Δημοσιεύσεις: 2513
| Καλημέρα κορίτσια! Σήμερα σηκώθηκα, ντύθηκα, έφτιαξα το κρεβάτι και πήγα στην κουζίνα για να φτιάξω τον πρωινό μου καφέ. Ένιωσα τόσο όμορφα που είδα τον καθαρό νεροχύτη χωρίς άπλυτα πιάτα! Πράγματι σου φτιάχνει τη μέρα!
Woman-Life
|
|
| |
ANDRIANA | Ημερομηνία: Δευτέρα, 07-09-2009, 20:23 | Δημοσίευμα # 15 |
Δυνατό Μέλος
Δημοσιεύσεις: 194
| 1.φοραω ρουχα και παπουτσια 2.το κρεββατι στην εντελια 3.ο νεροχυτησ πεντακαθαρος 4.η βραδινη ρουτινα(συμμαζεμα σπιτιου, πλησιμο δοντιων, περιποιηση προσώπου-σωματος)συνεχιζεται 5.η πρωινή ρουτινα συνεχιζεται πως με βρισκεις;το σπιτι παντως ειναι ετοιμο και η κουραση μειωθηκε καθως κι εγω "συμμαζευτηκα"κατα τη διαρκεια των δουλειων!!
ΖΗΣΕ ΤΗΝ ΚΑΘΕ ΣΤΙΓΜΗ ΣΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΟΥ...
|
|
| |