1. Διαγράψτε το κινητό: Οι μαμάδες μας σε τέτοιες περιπτώσεις δεν μπορούν να μας συμβουλεύσουν γιατί ποτέ μα ποτέ, και τις ζηλεύουμε λίγο γι' αυτό, δεν αντιμετώπισαν μία αντίστοιχη κατάσταση. Ποια άλλωστε κοπέλα, εφόσον δεν υπήρχαν κινητά, θα έμπαινε στον πειρασμό να πάρει από το σταθερό της στο σταθερό του με κίνδυνο να το σηκώσουν οι γονείς του για παράδειγμα; Καμία! Δυστυχώς στις μέρες μας, μπορεί τα κινητά να δημιουργήθηκαν για την εξυπηρέτησή μας, αλλά ταυτόχρονα μας ωθούν λίγο λίγο και στην καταστροφή. Γιατί; Ψάχνετε στον κατάλογό σας κάποιο τηλέφωνο και τσουπ πέφτετε πάνω στον αριθμό του και τότε οι σκέψεις σας κατακλύζουν. Να στείλω; Να μην στείλω; Και αν στείλω θα απαντήσει; Για να αποφύγετε όλα αυτά λοιπόν, καλύτερα να σβήσετε τον αριθμό και αν θέλει μπορεί να επικοινωνήσει εκείνος. Τώρα αν τον θυμάστε απ' έξω, κάντε βουντού για να τον ξεχάσετε! Δεν έχουμε κάτι άλλο να προτείνουμε...

2. Βάλτε μία φίλη υπεύθυνη χειρισμού του κινητού σας: Είναι κάτι παρόμοιο με το να δώσετε τα χρήματά σας στην πιο τσιγκούνα φίλη σας και να της ζητήσετε να σας τα δίνει λίγα λίγα. Όταν λοιπόν είστε έξω και τα επίπεδα του αλκοόλ είναι αρκετά υψηλά στο αίμα σας, τότε θα πρέπει η διορισμένη φίλη πολύ απλά να σας πάρει το κινητό από τα χέρια! Συνήθως τα μεγαλύτερα λάθη και δυστυχώς τα μεγαλύτερα ρεζιλίκια, γίνονται όταν υπάρξει ο συνδυασμός μέθης και κινητού! Αν λοιπόν δεν θέλετε την επόμενη μέρα να κοιτάτε τα απεσταλμένα και να χτυπάτε το κεφάλι σας στον τοίχο, ειδικά αν δεν έχετε λάβει απάντηση, τότε βάλτε τη φίλη-κέρβερο να περιφρουρεί το κινητό σας και ακόμα και να πέσετε στα πόδια της, να μην σας το δώσει!

3. Διαγράψτε τον από φίλο: Από τη στιγμή που μπήκε το facebook στις ζωές μας, προσπαθούμε να βρούμε ένα θετικό που μας έχει προσφέρει αλλά μάταια! Κάποιοι θα πουν ότι μέσω αυτού μπορείς να έρθεις σε επαφή με παλιούς φίλους και γνωστούς. Αλλά βρε παιδιά, who cares που λένε και οι φίλοι μας οι Άγγλοι; Αν όντως θέλαμε όλα αυτά τα άτομα στη ζωή μας θα τα είχαμε! Το facebook λοιπόν, είναι μία απίστευτη εξάρτηση, για την οποία η συντριπτική πλειοψηφία δεν έχει ούτε έναν καλό λόγο να πει σχετικά, αλλά όλοι μας έχουμε και μάλιστα το χρησιμοποιούμε καθημερινά! Αν λοιπόν, το να βλέπετε τις καινούριες φωτό του πρώην σας, από εξόδους με φίλους ή ακόμα χειρότερα με γυναικεία συντροφιά, σας ρίχνει στα πατώματα, τότε πολύ απλά κάντε τη σχετική ρύθμιση να μην σας έρχονται ενημερώσεις του! Πιστέψτε μας πιάνει. Αν πάλι μπαίνετε στο πειρασμό και παρακολουθείτε το προφίλ του, τότε καλύτερα να τον διαγράψετε. Αν θεωρείτε ότι θα παρεξηγηθεί, τότε μπορείτε να του στείλετε ένα μήνυμα και να του εξηγήσετε την κατάσταση. Στο κάτω κάτω στην προκειμένη σας ενδιαφέρει η δική σας ψυχική υγεία και όχι η δική του! Απλά τα πράγματα...

4. Δώστε χρόνο: Έχετε ακούσει φαντάζομαι, ακόμα και από διάσημους ανθρώπους, ότι διατηρούν φιλικές σχέσεις με τους πρώην τους. Κάντε όμως έναν κόπο και ρωτήστε μετά από πόσο χρονικό διάστημα αφού χωρίσουν και θα καταλάβετε! Ποτέ μα ποτέ, όταν ένας χωρισμός είναι φρέσκος και υπάρχουν ακόμα συναισθήματα, αγάπης, μίσους, απογοήτευσης δεν ξέρουμε, δεν γίνεται το πρώην ζεύγος να αποκτήσει μία άλλου είδους σχέση. Κρατήστε λοιπόν τις αποστάσεις σας και προσπαθήστε να μην έχετε καμία επαφή με το άτομο αυτό. Δεν είναι τυχαίο που λένε ότι ο χρόνος είναι ο καλύτερος γιατρός. Όταν ο καιρός θα έχει κάπως περάσει και τα έντονα συναισθήματα θα έχουν πια γίνει παρελθόν, τότε ίσως και να μπορείτε να βγείτε για έναν καφέ. Αλλά και πάλι όρκο δεν παίρνουμε!