Ακόμα και πέντε λεπτά άσκησης σε χώρους με πράσινο, όπως σε ένα πάρκο, και ακόμα περισσότερο όταν η περιοχή περιέχει επίσης νερό, όπως μια λίμνη ή ένα ποτάμι, μπορεί να ωφελήσει αισθητά τη νοητική υγεία, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
Η μελέτη επιβεβαίωσε ότι ο συνδυασμός δραστηριοτήτων -όπως περπατήματος και ποδηλάτου- μέσα στην φύση τονώνει την ευεξία του ανθρώπου σε σωματικό και νοητικό επίπεδο.
