Τετάρτη
08-12-2021
21:06
Καλωσόρισες Επισκέπτης
RSS
 

Main Publisher Registration Login
Site menu

Ενδιαφέρον

Κατασκευές βήμα-βήμα

Τέχνη Σερβιρίσματος

Ομορφιά βήμα-βήμα

* * *


Λέξεις κλειδιά

Κουτσομπολιό

Αρχική » 2011 » Οκτώβριος » 13 » Αεροβική γυμναστική για την Ημικρανία

Αεροβική γυμναστική για την Ημικρανία
11:31
Αποτελέσματα εφάμιλλης αξίας με τη συνηθισμένη φαρμακευτική αγωγή φαίνεται να έχει η αεροβική γυμναστική στην πρόληψη της ημικρανίας. Το Ινστιτούτο Νευροεπιστήμης και Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου Γκέτεμποργκ σε μελέτη τα αποτελέσματα της οποίας παρουσιάζονται στο επιστημονικό περιοδικό Cephalalgia, αναδεικνύει τη σημασία στην πρόληψη ασθενειών που ταλαιπωρούν ένα μεγάλο κομμάτι του πληθυσμού, όπως είναι η ημικρανία.

Οι Σουηδοί ερευνητές ζήτησαν από 91 γυναίκες που έπασχαν από ημικρανία, ηλικίας 18-65 ετών, να χωριστούν σε 3 ομάδες. Οι γυναίκες αντιμετώπιζαν 2-8 ημικρανίες, με η χωρίς αύρα, τον μήνα. Η πρώτη ομάδα έκανε 3 φορές την εβδομάδα αεροβική γυμναστική και συγκεκριμένα στατικό ποδήλατο όχι περισσότερα από 40 λεπτά. Η δεύτερη ομάδα ακολουθούσε θεραπεία χαλάρωσης ενώ η τρίτη ομάδα έπαιρνε σε ημερήσια βάση το φάρμακο που συνήθως δίνεται ως προληπτική θεραπεία στην ημικρανία την τοπιραμάτη.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες στην πρώτη ομάδα είχαν τα ίδια αποτελέσματα σε ότι αφορά στην πρόληψη της ασθένεια με την φαρμακευτική αγωγή. Μάλιστα η πρώτη ομάδα με την αεροβική δεν εμφάνισαν καμία παρενέργεια. Σε αντίθεση 8 γυναίκες από την ομάδα με τη φαρμακευτική αγωγή παρουσίασαν παρενέργειες όπως κόπωση, καταθλιπτική τάση, δυσκοιλιότητα και ίλιγγο ανάμεσα σε άλλα.

Μπορεί η επίδραση στη μείωση της έντασης της ημικρανίας να μην ήταν η ίδια με αυτή της φαρμακευτικής αγωγής ωστόσο το γεγονός και μόνο ότι η ελαφριά γυμναστική προστατεύει τρόπον τινά από την ημικρανία είναι πράγματι θετικά στοιχεία τα οποία πρέπει όλοι μας να έχουμε κατά νου.


Μελίνα Τσέλιου
skai.gr

Άλλα άρθρα με θέμα υγεία, γυμναστική:
Το διάβασαν: 636 | Έγραψε: woman-life

Τελευταίες Ειδήσεις

· Το κάπνισμα και το αλκοόλ γερνά νωρίτερα ...
· Ακόρεστα λιπαρά για υγιέστερη ζωή
· Γυναίκες με ημικρανίες αντιμετωπίζουν αυξ...
· Η ενδοοικογενειακή βία «κληροδοτείται» στ...
· Στην εξωσωματική χρειάζεται υπομονή
· Ετήσιο τεστ αίματος σώζει από τον καρκίνο...
· Μακριά οι αρνητικές σκέψεις και το... Αλτ...
· Ο εγκέφαλός μας είναι και ανδρικός και γυ...
· Η πολλή τηλεόραση γερνάει τον εγκέφαλο
· Tο πιο διαδεδομένο παιδικό όνομα στον κόσ...

Σχόλια: 0

Μόνο εγγεγραμμένα μέλη μπορούν να αφήνουν σχόλια.

[ Εγγραφή νέου μέλους | Είσοδος ]

Σχόλια Καινούρια τεστ
  • Πώς εκδηλώνετε τον έρωτά σας? New

  • Τι είδους ζευγάρι είστε?

  • Θα ωριμάσετε επιτέλους?

  • Τα θέλω όλα εδώ και τώρα!

  • Το ποτήρι είναι μισοάδειο ή μισογεμάτο?

  • Είστε στο σωστό επαγγελματικό δρόμο?
  • Login form
    Μπείτε στην παρέα μας!
    Γίνετε μέλος και αποκτήστε πρόσβαση στις κρυφές σελίδες!

    Όνομα :
    Κωδικός :





    News calendar
    «  Οκτώβριος 2011  »
    ΚυρΔευΤρΤετΠεμΠαρΣαβ
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031

    Αναζήτηση Ειδήσεων


    Χρήσιμοι σύνδεσμοι


    Copyright MyCorp © 2021
    Site managed by uCoz
    website stats