 Συστατικά για 4 άτομα: 2κ. σούπας ηλιέλαιο
225γρ. πατάτες ψιλοκομμένες
1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
900γρ. ζωμό λαχανικών ..... |
 Πριν λίγα χρόνια, όλοι αποδεχόμασταν ότι το φωτεινό αστέρι της ημέρας, με το φως του και τη ζέστη του, ήταν μόνον πηγή ζωής, για τη γη μας. Όμως, οι άνθρωποι "φροντίσαμε" να καταστρέψουμε τη "φυσική ασπίδα" και να μετατρέψουμε αυτό το αγαθό και σε εχθρό. Τα τελευταία χρόνια, η υπεριώδης ακτινοβολία του ηλίου θεωρείται επικίνδυνη, για την υγεία μας. Η υπεριώδης ακτινοβολία UVΑ προκαλεί πρόωρη γήρανση του δέρματος, επηρεάζει το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα και αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου, για ... |
 Τα ζυμαρικά έχουν εξέχουσα θέση στο τραπέζι όχι μόνο των Ιταλών, αλλά και των Ελλήνων και βρίσκονται στη βάση της Μεσογειακής Διατροφικής Πυραμίδας. Ζυμαρικά είναι μια γενικευμένη ονομασία σε όλα τα είδη όπως κοχύλια, κανελόνια, σαλιγκάρια, φιδές, βίδες τορτελίνια, πένες κ.α. Σήμερα παράγονται σχεδόν 300 διαφορετικά είδη. |
 Καλοκαίρι και αν μη τι άλλο ένα από τα φαγητά που τρώγεται ευχαρίστως τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα είτε στο σπίτι, είτε έξω είναι τα ψάρια, τα καλαμαράκια, το χταποδάκι. Θα έλεγε κανείς πως καλοκαίρι και θαλασσινά πάνε μαζί. Σίγουρα έχουν στοιχεία πάρα πολύ βασικά για τον οργανισμό μας, ταυτόχρονα όμως κρύβουν και κινδύνους. Τι περιέχουν τα ψάρια; Σε τι ωφελούν; |
 Ο γάμος είναι κάτι πραγματικά πολύ όμορφο. Είναι μια συμφωνία ανάμεσα σε δύο ανθρώπους ότι θα δεσμευτούν ο ένας στον άλλο για μια ζωή. Είναι η συμβίωση δύο ανθρώπων όπου υπάρχει επικοινωνία, σεβασμός, εκτίμηση, όρια, αγάπη και παιδί. Γάμος σημαίνει οικογένεια. Είναι ένα μακρύ ταξίδι στο οποίο ανακαλύπτεις τον εαυτό σου, τις δυνάμεις σου και την ικανότητά σου να κάνεις το «εγώ» «εμείς». |
 Συστατικά: 400 γρ. χυμό πορτοκάλι
400 γρ. γάλα
3 μπανάνες
1 κουτ. σούπας ζάχαρη
4 παγάκια |
 Εγκέφαλος: βελτιώνετε η διάθεσή σας και αποκτάτε ευεξία. Με το περπάτημα ο εγκέφαλος παράγει κάποιες ουσίες που καθιστούν το σώμα πιο ανθεκτικό στην κούραση και επιπλέον αυξάνεται η παραγωγή σερατονίνης, ουσία η οποία ευθύνεται για την ψυχική γαλήνη και ηρεμία. Επομένως, έχετε εξασφαλίσει το "αντικαταθλιπτικό" χάπι σας και έχετε διώξει το στρες και την ένταση από τη ζωή σας. |
 Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, κυρίως λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας, που βοηθά τη γρήγορη αλλοίωση των τροφίμων, υπάρχει κίνδυνος εκδήλωσης ασθενειών, από τροφοδηλητηριάσεις. Οι τροφοδηλητηριάσεις αυτές, συνήθως, οφείλονται, στην κατανάλωση τροφίμων που προετοιμάζονται, διατηρούνται ή διατίθενται, χωρίς την τήρηση των απαραίτητων μέτρων υγιεινής. |
 Το καλοκαίρι, τα τατουάζ, από μαύρη χέννα, συνιστούν μια επαναλαμβανόμενη απειλή, για την υγεία. Προσφέρονται, στο κοινό, κατά τις υπαίθριες φιέστες και στις τουριστικές περιοχές. Τα τατουάζ μαύρης χέννας μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Για να επιτευχθεί το έντονο μαύρο χρώμα του τατουάζ και να έχει μεγαλύτερη διάρκεια, προστίθεται μεγάλη συγκέντρωση χρωστικών ουσιών. Αυτές οι ψηλές συγκεντρώσεις χρωστικών πυροδοτούν αλλεργικές αντιδράσεις. |
 Οι Δήμοι και το ΕΚΑΒ είναι σε ετοιμότητα για να βοηθήσουν όσους το έχουν ανάγκη. Τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα της θερμοπληξίας είναι:
δυνατός πονοκέφαλος
τάση για λιποθυμία
ναυτία
ατονία και έντονη δίψα |
|
