1. Γάντια Γνωρίζατε ότι υπάρχουν δυο ειδών γάντια; Αυτά τα κλασικά που γνωρίζουμε όλοι μας και αυτά που κρατούν τέσσερα δάκτυλα μαζί και έχουν μόνο ένα δάκτυλο για τον αντίχειρα και συνήθως είναι μάλλινα. Ήρθε λοιπόν η ώρα να απαλλαγούμε από το στερεότυπο ότι τα γάντια αυτά είναι μόνο για παιδάκια. Φυσικά, τα γάντια με πέντε δάχτυλα είναι πολύ πιο κομψά, αλλά φορώντας τα άλλα με ένα δάκτυλο τα χέρια δεν κρυώνουν τόσο πολύ επειδή τα δάχτυλα που παραμένουν ενωμένα διατηρούν καλύτερα τη θερμότητα στο εσωτερικό του γαντιού. Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από το να φορέσετε άνετα αδιάβροχα γάντια σε μια παγωμένη μέρα του χειμώνα και να πάτε να παίξετε χιονοπόλεμο ή να φτιάξετε έναν χιονάνθρωπο; Ας ελπίσουμε ότι ο χειμώνας φέτος θα είναι πανέμορφος και χιονισμένος έστω για λίγες μέρες ... Τα ζεστά μάλλινα γάντια είναι πολύ ρουστίκ και κομψά. Μοτίβα, κεντήματα, χάντρες, πολυχρωμία - όλα αυτά μπορούν να γίνουν ένα πραγματικά μοντέρνο και κομψό αξεσουάρ.

2. Ugg μπότες Εμφανίστηκαν κατ 'εντολή της μόδας, οι ugg μπότες εγκαταστάθηκαν στην γκαρνταρόμπα της Ελληνίδας γυναίκας κι απ' ότι φαίνεται για πολύ καιρό. Και είναι λογικό γιατί υπάρχουν τόσες πολλές παραλλαγές, τόσα πολλά χρώματα και είναι τόσο ζεστά και βολικά που τα φοράμε όχι μόνο εμείς οι θνητές αλλά και οι διασημότητες του Χόλιγουντ όπως η Σάρα Τζέσικα Πάρκερ και η Τζένιφερ Άνιστον. Επιπλέον, αντίθετα με τις Αμερικανίδες και Αυστραλίδες γυναίκες, οι οποίες συνδυάζουν τις ugg μπότες με καλοκαιρινά φορέματα, οι Ελληνίδες προτιμούν να τις φορούν την χειμερινή περίοδο. Με την ευκαιρία, οι γνήσιες ugg μπότες - είναι αυτές που πωλούνται με το λογότυπο της Αυστραλίας UGG και είναι κατασκευασμένες από προβιά. Στην σόλα θα πρέπει να έχουν την μοναδική ανάγλυφη ένδειξη, δηλαδή το σήμα UGG ®, και σίγουρα δεν είναι φθηνές. Εκτός από UGG Αυστραλίας, υπάρχουν κι εμπορικά σήματα που παράγουν ποιοτικές μπότες. Αυτές είναι EMU, Koolaburra, Chooka, Minnetonka, BearPaw. Αγοράζοντας ugg μπότες: οι μπότες πρέπει να αγκαλιάζουν το πόδι. Αφού τις φορέσετε για λίγες μέρες, οι ugg μπότες έχουν την τάση να ανοίγουν, αλλάζοντας ελαφρώς το σχήμα τους και προσαρμόζοντας στο πόδι σας.

3. Ζεστά καλσόν Ζεστά καλσόν, μονόχρωμα και πολύχρωμα, με διασκεδαστικά σχέδια και χαριτωμένα μοτίβα ... Ίσως, ο χειμώνας είναι η μόνη εποχή του χρόνου όταν αυτά τα καλσόν είναι άκρως απαραίτητη όταν φοράμε φούστες και φορέματα. Εκτός από τη ζέστη και τα διακοσμητικά στοιχεία, τα χοντρά χειμερινά καλσόν έχουν κι άλλα δύο σημαντικά πλεονεκτήματα. Πρώτον, είναι πολύ δύσκολο να σκιστούν, κι αν τα προσέχετε λίγο παραπάνω θα σας υπηρετήσουν να πολύ καιρό. Και δεύτερον, αγοράζοντας χοντρό καλσόν είναι δύσκολο να κάνεις λάθος με το νούμερο - είναι ελαστικά και συχνά πωλούνται με την ένδειξη «one size» ή και μερικές φορές αναγράφοντας το μέγεθος "S/M/L". Με λίγα λόγια, τα χοντρά καλσόν είναι η σωτηρία και η προστασία των γυναικών από κρυολογήματα του χειμώνα και δυσάρεστες γυναικείες νόσους που σχετίζονται με υποθερμία.

4. Κρέμα για το χειμώνα Το χειμώνα, είναι σημαντικό να προστατεύουμε το ευαίσθητο δέρμα από τον άνεμο, τον παγετό και την ξηρότητα. Συνεπώς, τώρα είναι η κατάλληλη ώρα να αποκτήσουμε μια κρέμα για το χειμώνα που έχει σχεδιαστεί ειδικά για το κλίμα της χώρας μας. Η "χειμωνιάτικη" κρέμα θα πρέπει να παρέχει θερμική προστασία στην επιδερμίδα, παράλληλα κάνοντας αποκατάσταση της κανονικής κυτταρικής αναπνοής και να μην εμποδίζει την απομάκρυνση των μεταβολικών προϊόντων. Για το σκοπό αυτό, κατάλληλες είναι οι κρέμες με λιπαρή υφή και που περιέχουν φυτικά έλαια. Η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας σε πολύ κρύες μέρες - π.χ. αν η θερμοκρασία κατέβει υπό το 0 συν τον άνεμο - μπορεί να οδηγήσει στην αποκρυστάλλωση του νερού στην επιδερμίδα και κατά συνέπεια να καταστρέψει το ανώτερο στρώμα του δέρματος με αποτέλεσμα να αρχίσει να ξεφλουδίζει. Η ενυδάτωση είναι ιδανική για την περιποίηση του δέρματος των χεριών και του σώματος όταν δεν σκοπεύετε να βγείτε έξω από το σπίτι.

5. Πάμε για ένα μπανάκι Όταν ο χειμώνας πάρει τα πάνω του, τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από ένα ζεστό μπανάκι με διάφορα ειδικά προϊόντα; Το καλοκαίρι ονειρευόμαστε ένα κρύο ντους, ενώ το ζεστό νερό μας κάνει να νιώθουμε υπέροχα όταν έξω από το σπίτι βρέχει ή χιονίζει. Έτσι, παίρνουμε αφρόλουτρο, θαλασσινό αλάτι και φυσικά έλαια. Σε ένα από τα Χειμερινά θέματα, η διάσημη Γκουίνεθ Πάλτροου πρότεινε μια συνταγή για μπάνιο της χειμερινής περιόδου: Συστατικά: 1 φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι 1 κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο ή 2 κουταλιές της σούπας πλήρες γάλα 3 σταγόνες γλυκό πορτοκάλι 3 σταγόνες έλαιο λεβάντας 1-2 σταγόνες έλαιο από τζίντζερ Προετοιμασία: Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και τα προσθέτουμε στην μπανιέρα. Σύμφωνα με την Γκουίνεθ, χρησιμοποιώντας αυτήν την συνταγή μπορείς να ζεσταίνεσαι όλο το χειμώνα και να παραμείνεις υγιείς. Το θαλασσινό αλάτι θα δώσει στο σώμα τα απαραίτητα στοιχεία, το γλυκό πορτοκάλι και η λεβάντα θα απαλύνει το νευρικό σύστημα και θα απομακρύνει την ένταση, το τζίντζερ θα ζεστάνει τους μυς και θα μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από σωματικό πόνο και την κούραση. Ενώ το αμυγδαλέλαιο και το γάλα σε αυτή τη συνταγή είναι σημαντικοί γαλακτωματοποιητές. Οι γαλακτωματοποιητές είναι ουσίες που βοηθούν στην ανάμειξη δύο ή περισσοτέρων συστατικών (π.χ. ενός λιπαρού και ενός υδατικού).

6. Ζωντανό Έλατο Πλησιάζουν οι χειμερινές γιορτές και ήρθε η ώρα να σκεφτούμε το απαραίτητο χαρακτηριστικό της Πρωτοχρονιάς και των Χριστουγέννων - το Χριστουγεννιάτικο Δέντρο. Το κύριο πρόβλημα με την αγορά ενός ζωντανού χριστουγεννιάτικου δέντρου είναι ότι τα καλύτερα δέντρα εξαντλούνται πολύ πριν τις γιορτές και όσο πιο πολύ πλησιάζουμε το νέο έτος τόσο πιο πολλά δέντρα κατώτερης ποιότητας εμφανίζονται. Από την άλλη πλευρά, αν βιαστούμε και το αγοράσουμε από νωρίς, τότε το δέντρο μπορεί να μην αντέξει μέχρι τις γιορτές και να αρχίσει να χάνει τις βελόνες του. Επομένως, εάν έχετε αγοράσει το δέντρο από νωρίς, βάλτε το στο μπαλκόνι και αφήστε το εκεί για μια εβδομάδα. Διαλέγοντας το χριστουγεννιάτικο δέντρο, αγγίξτε τα κλαδάκια του με τα χέρια σας. Το φρεσκοκομμένο έλατο δεν χάνει τις βελόνες του οι οποίες είναι ελαφρώς λιπαρές στην αφή και βγάζουν μια ευχάριστη μυρωδιά, ενώ ένα «ετοιμοθάνατο» δέντρο έχει στεγνές βελόνες και σχεδόν δεν μυρίζει.

7. Χειμωνιάτικα ροφήματα Κατά τη διάρκεια της ψυχρής εποχής έχουμε την τάση να καταναλώνουμε ζεστά ροφήματα όπως το κακάο, το τσάι και ο καφές. Αυτά, όχι μόνο μας ζεσταίνουν εσωτερικά, αλλά και περιέχουν μεγάλες ποσότητες αντιοξειδωτικών, συμβάλλοντας έτσι στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την πρόληψη πολλών ασθενειών. Έτσι, ο χειμώνας - είναι η εποχή της ζεστής σοκολάτας και του κακάο. Αγοράζοντας τσάι προτιμήστε εκείνα που περιέχουν συστατικά όπως μαντζουράνα, κανέλα, γαρίφαλο, πορτοκάλι. Αντί για ζάχαρη προσθέσετε μέλι. Ως χειμερινή έκδοση μπορείτε να προσθέσετε στον καφέ λίγο ρούμι. Ένα άλλο δημοφιλές χειμωνιάτικο ποτό είναι το - eggnog. Είναι ένα θρεπτικό κοκτέιλ από ωμό αυγό, γάλα, κανέλα, βανίλια και μοσχοκάρυδο. Στο eggnog, μπορείτε επίσης να προσθέσετε ρούμι, ουίσκι, κονιάκ ή λικέρ.

8. Οι Βιταμίνες του χειμώνα Το χειμώνα, όταν το φως του ήλιου είναι ελάχιστο, οι άνθρωποι ταλαιπωρούνται από έλλειψη της βιταμίνης D. Εκτός από τα συμπληρώματα διατροφής, υπάρχει σε μεγάλη ποσότητα στο ιχθυέλαιο, το οποίο παρεμπιπτόντως είναι πλούσιο και σε απαραίτητα λιπαρά οξέα Ωμέγα-3. Με την ευκαιρία, αυτό που αποκαλούμε "χειμερινή κατάθλιψη" συνήθως γιατρεύεται πολύ εύκολα με την αναπλήρωση της βιταμίνης D στον οργανισμό. Ειλικρινά, το ιχθυέλαιο - δεν είναι και το πιο νόστιμο πράγμα. Όμως, ευτυχώς, τα φαρμακεία μπορούν να μας βοηθήσουν σ' αυτό το θέμα. Μια άλλη βιταμίνη, στην οποία πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή - είναι η βιταμίνη C. Θα συμβάλει στην αποφυγή του κρυολογήματος και της γρίπης. Μια πλούσια πηγή αυτής της βιταμίνης το χειμώνα είναι το ξινολάχανο αλλά και όλα τα εσπεριδοειδή. Για την ομορφιά της επιδερμίδας και την προστασία αυτής από το κρύο πρέπει να προσθέσουμε στη διατροφή μας τη βιταμίνης Ε. Υπάρχει σε μεγάλες ποσότητες στο ηλιέλαιο. Έτσι, ανακατεύουμε το λάχανο τουρσί με ηλιέλαιο και απολαμβάνουμε μια νόστιμη πηγή βιταμινών, οι οποίες είναι απαραίτητες για μας αυτήν την εποχή!

Και τώρα, δυο τελευταία πράγματα, γι' αυτούς που λατρεύουν τα χειμερινά αθλήματα.

9. Σκι Το γυμναστήριο έχει τα καλά του, αλλά κανένα κλιματιστικό ή air-conditioner δε θα αντικαταστήσει τον καθαρό αέρα εν ώρα άθλησης, οπότε, αν λατρεύετε τα χειμερινά σπορ, τολμήστε επιτέλους και αγοράστε ένα ζευγάρι σκι αυτό το χειμώνα. Υπάρχουν σκι για βουνά και για πίστες. Επίσης χωρίζονται σε κατηγορίες με βάση τον στόχο: επαγγελματικά, ερασιτεχνικά, περιήγησης, πεζοπορίας και κυνηγιού. Πριν πάτε σε ένα κατάστημα αθλητικών ειδών, αποφασίστε για ποιον λόγο αγοράζετε τα σκι: για απλές βόλτες, για να κατακτήσετε τις πλαγιές των Άλπεων, ή μήπως για να συμμετάσχετε στους επαγγελματικούς αγώνες. Τα ξύλινα σκι σταδιακά εξαφανίζονται από την αγορά και στη θέση τους έχουν έρθει τα πλαστικά, διότι τα τελευταία γλιστρούν πολύ καλύτερα. Επίσης τα πλαστικά είναι πιο ανθεκτικά.

10. Παγοπέδιλα Άλλο ένα ωραίο χειμωνιάτικο χόμπι - το πατινάζ. Και παρόλο που υπάρχουν κλειστά παγοδρόμια που σου δίνουν τη δυνατότητα να κάνεις πατινάζ όλο το χρόνο, οι περισσότεροι από μας θυμούνται αυτό το υπέροχο άθλημα το χειμώνα. Όπως και με τα σκι, τα παγοπέδιλα πρέπει να επιλέγονται ανάλογα με τη σκοπούμενη χρήση της. Χωρίζονται σε χόκεϊ, αγωνιστικά και ερασιτεχνικά. Τα πλαστικά παγοπέδιλα είναι κατάλληλα για απλές βόλτες, είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για εκείνους που θα πατήσουν τον πάγο για πρώτη φορά στη ζωή τους επειδή κρατάνε σφιχτά το πόδι. Πατίνια κατασκευασμένα από δέρμα και δερματίνη μπορούν να αγοράσουν εκείνοι που είδη γνωρίζουν τις τεχνικές του καλλιτεχνικού πατινάζ, στροφές και άλματα. Θυμηθείτε, αγοράζοντας παγοπέδιλα να τα δοκιμάζετε σε κάλτσες με τις οποίες σκοπεύετε να κάνετε πατινάζ. Έτσι ίσως χρειαστεί να αγοράσετε πατίνια ένα νούμερο μεγαλύτερο από τα κανονικά σας παπούτσια.