Πρόσωπο: αν αισθάνεστε το δέρμα σας να "τραβάει", παρατηρείτε κοκκινίλες ή τσούξιμο στο πρόσωπο, τότε σίγουρα το κρύο επιδρά ανησυχητικά και στη δική σας επιδερμίδα. Μάσκες ενυδάτωσης: πολύ σημαντικό ρόλο, ειδικά την περίοδο του χειμώνα, παίζει η σωστή ενυδάτωση της επιδερμίδας. Η πιο εντατική φροντίδα και μέθοδος πρόληψης θεωρείται η μάσκα, την οποία μπορείτε να χρησιμοποιείτε δύο με τρεις φορές την εβδομάδα ή και παραπάνω, ανάλογα με τις ανάγκες της δικής σας επιδερμίδας. Αν η επιδερμίδα σας είναι πολύ αφυδατωμένη και νιώθετε το πρόσωπό σας έτοιμο να "σπάσει", τότε επιλέξτε μια ενυδατική μάσκα. Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα διαλέξτε μια μάσκα η οποία δε χρειάζεται νερό για να αφαιρεθεί, αλλά απομακρύνεται ταμπονάροντας απαλά την επιδερμίδα με ένα χαρτομάντιλο. Κρέμες ενυδάτωσης και τροφής: επιλέξτε μια πλούσια σε υφή κρέμα, πλούσια σε νερό και ενυδατικά συστατικά για την ημέρα και μια κρέμα για τροφή και σύσφιξη (αν είστε πάνω από 30) για τη νύχτα. Σε περίπτωση που το δέρμα σας είναι ευαίσθητο ή ξηρό, αποφύγετε τη χρήση προϊόντων με AHA τους ψυχρούς μήνες του χειμώνα, γιατί η κατάσταση της επιδερμίδας σας μπορεί να επιδεινωθεί. Καθαρισμός - απολέπιση: επιλέξτε για το ντεμακιγιάζ και τον καθαρισμό του προσώπου σας ένα γαλάκτωμα ενισχυμένο με ενυδατικούς παράγοντες και περιορίστε τη χρήση σαπουνιού σε 2-3 φορές την εβδομάδα. Για την απολέπιση ισχύουν πάνω κάτω τα ίδια πράγματα. Δηλαδή αν η επιδερμίδα σας είναι πολύ αφυδατωμένη και ο καιρός είναι ιδιαίτερα ψυχρός, περιορίστε τη χρήση του πίλινγκ σε μια φορά στις 10 μέρες. Αν η επιδερμίδα σας είναι λιπαρή και χρειάζεται πιο συχνά απολέπιση, τότε προμηθευτείτε ένα πολύ ήπιο πίλινγκ. Αν θέλετε να πετύχετε βαθύτερο καθαρισμό της επιδερμίδας σας, μπορείτε να χρησιμοποιείτε εναλλακτικά με το πίλινγκ και μια μάσκα καθαρισμού. Αν δεν έχετε ήδη κάποια, μπορείτε να τη φτιάξετε και μόνες σας στο σπίτι. Προμηθευτείτε σκόνη αργίλου από ένα φαρμακείο και προσθέστε έξτρα υλικά ανάλογα με τις ανάγκες τις επιδερμίδας σας, πχ λίγο νερό και μέλι αν έχετε ξηρή επιδερμίδα ή λίγες σταγόνες λεμόνι στην περίπτωση που η επιδερμίδα σας είναι πολύ λιπαρή. Αντηλιακή κρέμα: στην περίπτωση που περπατάτε πολύ ή κάνετε συχνά σκι, τότε απαραιτήτως πρέπει να χρησιμοποιείτε μια αντηλιακή κρέμα και μάλιστα με υψηλό δείκτη προστασίας, πάνω από την κρέμα ημέρας. Μην παραμελείτε τα χείλη σας. Φροντίστε τα, απλώνοντας ένα ενυδατικό balm μόνο του ή κάτω από το κραγιόν σας και χρησιμοποιήστε κραγιόν με ενυδατικούς παράγοντες. Αποφύγετε τη χρήση κραγιόν με ματ υφή ή με μεγάλη διάρκεια γιατί σε συνδυασμό με τον ξηρό αέρα αφυδατώνουν τα χείλη. Αν ασχολείστε με χειμερινά σπορ, τότε για καλύτερα αποτελέσματα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα στικ με δείκτη προστασίας ή να προμηθευτείτε το παραδοσιακό "βούτυρο κακάο". Χέρια - σώμα: τα χέρια και το σώμα απαιτούν μεγάλη προσοχή κατά τους χειμερινούς μήνες. Κατ' αρχήν μην πλένετε συνέχεια τα χέρια σας γιατί θα αφυδατωθούν. Φροντίστε να βάζετε τακτικά ενυδατική κρέμα για να μην σχηματιστούν παρωνυχίδες και αντιαισθητικά πετσάκια. Για καλύτερα αποτελέσματα το βράδυ, μια στις τόσες, απλώστε μια "γενναία" στρώση κρέμας χεριών και κοιμηθείτε φορώντας ένα ζευγάρι βαμβακερά γάντια. Στο σώμα σας μετά το ντους απλώστε οπωσδήποτε ένα λάδι ή γαλάκτωμα. Μασάζ προσώπου: μία στο τόσο κάντε ένα απαλό μασάζ προσώπου το οποίο θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.
Με τα 2 δάκτυλα από μέσα προς τα έξω. | Ελαφρά "τσιμπηματάκια" γύρω από τα μάτια. | Με τα τέσσερα δάκτυλα ανοδικά. | | | | Ελαφρά "τσιμπηματάκια" από το στόμα προς τα μάτια. | Κινήσεις στο λαιμό προς τα κάτω. | Απαλές πιέσεις 3-5 λεπτά. | | | |
P.S. Μην κάνετε οικονομία στη φροντίδα: Προμηθευτείτε τα κατάλληλα προϊόντα, μάθετε να "διαβάζετε" τις ανάγκες της επιδερμίδας σας και προφυλαχτείτε από τις... επιθέσεις της παγωνιάς!
|