Ο Ιανουάριος φτάνει στο τέλος του κι αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ξεκινήσουμε να φροντίζουμε την επιδερμίδα μας σύμφωνα με χειμερινούς κανόνες, ώστε να παραμένει μαλακή και ελαστική. H xειμερινή φροντίδα του δέρματος έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Αέρας, κρύο και η ξηρή ατμόσφαιρα στον εσωτερικό χώρο την καθιστά ευάλωτη και ευπαθή. Το δέρμα γίνεται ξηρό, εμφανίζονται ερεθισμοί και φαγούρα. Ο στόχος μας, λοιπόν είναι, να τα αποφύγουμε όλα αυτά!
♥ Ξηροδερμία
Παρά το γεγονός ότι το δέρμα του σώματος προστατεύεται με τα ρούχα, οι απότομες αλλαγές θερμοκρασίας έτσι κι αλλιώς αφήνουν το αντίκτυπό τους στην κατάστασή του. Μειώνεται η ελαστικότητά του ενώ τα πολλά και στενά ρούχα δυσκολεύουν την κυκλοφορίας του αίματος με αποτέλεσμα να αρχίσουν να "πετούν" οι φλέβες. Πώς μπορούμε να αποφύγουμε κάτι τέτοιο;
▪ Τρίψιμο
Με ένα μαλακό σφουγγάρι κάνουμε ελαφρές κυκλικές κινήσεις σε όλο το σώμα. Στο σφουγγάρι, όπως ισχυρίζονται οι αισθητικοί, για ένα τέτοιο μασάζ πρέπει να εφαρμόζουμε τζελ ή λάδι, αλλά σε καμία περίπτωση αλκαλικό σαπούνι!
Εάν κάθε μέρα κάνουμε τέτοιο απλό μασάζ, το δέρμα θα αποκτήσει ένα ωραίο ροζ χρώμα και θα γίνει μαλακό. Ενώ μετά από αυτή τη διαδικασία το δέρμα απορροφά καλύτερα τα ενεργά συστατικά των κρεμών που χρησιμοποιείτε.
▪ Τύλιγμα
Θα χρειαστούμε κρέμα, τζελ ή μάσκα που περιέχει φύκια. Συστατικά όπως αμινοξέα, μέταλλα και βιταμίνες θα βοηθήσουν στην αναζωογόνηση του δέρματος και θα την ενυδατώσουν.
Κάνετε απολέπιση σε ολόκληρο το σώμα, εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα κρέμας και τυλίξτε τις προβληματικές περιοχές με ζελατίνα. Μισή ώρα αργότερα, ξεπλύντε τα υπολείμματα της κρέμας με ζεστό νερό.
▪ Ζεστό μπάνιο
Προσθέστε στην μπανιέρα ένα ποτήρι σκόνη γάλακτος (ή άμυλο καλαμποκιού) και 1 κουταλιά της σούπας μέλι. Καθίστε στην μπανιέρα όχι περισσότερο από 20 λεπτά!
♥ Ενυδάτωση
Όλοι όσοι ταλαιπωρούνται από ξηροδερμία κατά τη χειμερινή περίοδο, δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς την ενυδάτωση. Τις περισσότερες ώρες τις περνάμε σε χώρο όπου ο αέρας είναι πολύ ξηρός, γι' αυτό τα βράδια εφαρμόζετε άφθονη ποσότητα ενυδατικής κρέμας ή τζελ στο πρόσωπο, στο λαιμό και στο σώμα.
Χρήσιμες επίσης θα σας φανούν και οι ενυδατικές μάσκες. Ενώ κατά τη διάρκεια της ημέρας χρησιμοποιείτε ιαματικό νερό.
▪ Μάσκα με μεταλλικό νερό
Αναμίξτε 2 κουταλιές της σούπας ρευστό μέλι (αν δεν έχετε αλλεργία βέβαια) με 50 ml μεταλλικό νερό. Εφαρμόστε στο πρόσωπο κι αφήστε για 10 λεπτά να δράσει. Ξεπλύνετε με δροσερό μεταλλικό νερό.
♥ Τράβηγμα
Μην επιχειρήσετε να νικήσετε το αίσθημα τραβήγματος του δέρματος, πίνοντας άφθονα υγρά. Είναι προτιμότερο να ενυδατώσετε την επιδερμίδα σας με ειδικά καλλυντικά προϊόντα και μετά από κάθε πλύσιμο με νερό να χρησιμοποιείτε μια θρεπτική κρέμα ή λοσιόν.
Κάντε ζεστές κομπρέσες. Διαλύστε σε ζεστό νερό λίγη μαγειρική σόδα και βρέξτε μ' αυτό μια μαλακή πετσέτα. Στύψτε την πετσέτα και σκεπάστε το πρόσωπο και το λαιμό σας για 2-3 λεπτά. Αντί για νερό με σόδα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφέψημα από χαμομήλι και μέντα.
Στη συνέχεια, απλώστε μια μάσκα φτιαγμένη από: 1 κρόκο αυγού, ένα κουταλάκι συμπυκνωμένης βιταμίνης Α, καστορέλαιο και ελαιόλαδο σε ίσες ποσότητες. Μετά από 15-20 λεπτά ξεπλύνετε τη μάσκα με χλιαρό νερό.
καταπραΰνετε τους ερεθισμούς του δέρματος σκουπίζοντας το πρόσωπό σας κάθε πρωί και βράδυ με: 1 κουταλάκι του γλυκού τσάι βρασμένο σε 0,5 ποτήρι μεταλλικό νερό και λίγη ζάχαρη.
♥ Καλλυντικά για το χειμώνα
Κατά την χειμερινή περίοδο, επιλέγετε καλλυντικά πλούσια σε βιταμίνες και με αρκετά πυκνή ή και λιπαρή υφή. Εφαρμόζετε την κρέμα, τουλάχιστον μία ώρα πριν βγείτε από το σπίτι.
Όλα τα ενυδατικά προϊόντα (που περιέχουν νερό), τα οποία χρησιμοποιούσατε το καλοκαίρι την ημέρα, στα τέλη του φθινοπώρου και τον χειμώνα είναι προτιμότερο να εφαρμόζονται το βράδυ καθώς το νερό που περιέχουν δροσίζει την επιδερμίδα.
Κατά την αγορά κρέμας και καλλυντικών για την χειμερινή περίοδο προτιμήστε τις εταιρείες εκείνων των χωρών όπου ο χειμώνας είναι παρόμοιος με αυτό της Ελλάδας - πχ Ιταλία.
Για το μακιγιάζ χρησιμοποιείτε αδιάβροχη μάσκαρα, η οποία δεν θα εξαπλωθεί από τη βροχή, το χιόνι ή τα δάκρυα που προκαλούνται από τον κρύο και απότομο άνεμο. Για να αφαιρέσετε τη μάσκαρα και τη σκιά, χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν έλαια τα οποία φροντίζουν το λεπτό και ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια.
Μην χρησιμοποιείτε μάσκες - ταινίες, καθώς και εκείνες που σας κάνουν να αισθάνεστε τράβηγμα του δέρματος. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε λιπαρές θρεπτικές μάσκες και εκείνες που ενυδατώνουν το δέρμα.
Τον χειμώνα, προσπαθήστε να αποφύγετε να χρησιμοποιείτε λοσιόν, ωστόσο για τον καθαρισμό του δέρματος μπορείτε να εφαρμόσετε ένα σπιτικό παρασκεύασμα - λοσιόν από κρέμα γάλακτος. Διαλύστε ένα κρόκο ωμού αυγού, προσθέστε μισό φλιτζάνι κρέμα γάλακτος και 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι. Ανακατέψτε, προσθέστε 0,25 ποτήρι βότκα και χυμό μισού λεμονιού. Φυλάξτε τη λοσιόν στο ψυγείο. Επίσης, αποφύγετε τα σκραμπ. Αλλά αυτά που είναι μαγειρεμένα με σπιτικές συνταγές ομορφιάς και φτιάχνονται με μαλακά υλικά δεν θα σας βλάψουν.
▪ Μαλακό σκραμπ
Σε 1 κουταλιά της σούπας αλεσμένης βρώμης προσθέστε μερικές σταγόνες ελαιόλαδο. Ανακατέψτε για να δημιουργηθεί μια παχύρρευστη μάζα. Με ελαφριές κυκλικές κινήσεις εφαρμόστε το σκραμπ στο δέρμα. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
♥ Για τα χείλη
Πάντα να έχετε μαζί σας ένα lip-balm (ή το κλασικό liposan). Αν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε ένα απλό καλλυντικό κραγιόν, τότε εφαρμόστε το πάνω στο lip-balm.
Στα φαρμακεία μπορείτε να βρείτε αντισηπτικό κραγιόν το οποίο θα σας είναι χρήσιμο αν αρχίσουν να εμφανίζονται πληγές, ξηροδερμία ή έρπης στα χείλη. Αλλά το καλύτερα, φυσικά είναι, να το χρησιμοποιείτε για την πρόληψη αυτών των αντιαισθητικών προβλημάτων.
Μπορείτε να προστατέψετε τα χείλη σας από τον κρύο αέρα και παράλληλα να τα κάνετε μαλακά και με άλλον έναν τρόπο. Πριν τον ύπνο κάντε ελαφρύ μασάζ στα χείλη με μια μαλακή οδοντόβουρτσα ποτισμένη με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα ή ελαιόλαδο.
♥ Γυμναστική προσώπου
Εάν βρεθείτε έξω από το σπίτι όταν κάνει κρύο, έχει υγρασία και φυσάει δυνατά κάντε ανά τακτά χρονικά διαστήματα ελαφρύ μασάζ στη μύτη και στα μάγουλα πιέζοντάς τα. Υπάρχει κι άλλος ένας τρόπος: πάρτε μια βαθιά ανάσα και κρατήστε την αναπνοή σας ώσπου να νιώσετε ότι το πρόσωπό σας άρχισε να κοκκινίζει.
♥ Χειμερινά μυστικά ομορφιάς
Ενυδατικές, κρεμώδεις μάσκες διατηρούν τη θερμότητα του δέρματος, με αποτέλεσμα οι πόροι να ανοίγουν και οι δραστικές ουσίες να διεισδύουν πολύ βαθιά. Ως εκ τούτου, το βράδυ εφαρμόστε στο πρόσωπό σας άφθονη ποσότητα ενυδατικής κρέμας και αφήστε την για 30 λεπτά. Αυτό θα σας κάνει να λάμπετε το επόμενο πρωί και θα προετοιμάσει το δέρμα σας για όλες τις δυσκολίες μιας χειμωνιάτικης μέρας - τόσο σε εξωτερικούς όσο και σε εσωτερικούς χώρους.
Η επιδερμίδα στον λαιμό, στο ντεκολτέ και στο στήθος "στεγνώνει" και ξηραίνεται ιδιαίτερα γρήγορα. Περιποιηθείτε την με προϊόντα πλούσια σε βιταμίνες και ενυδατικά συστατικά.
Τα διάφορα τζελ χωρίς λιπαρά, σχεδόν αμέσως απορροφούνται από το δέρμα. Μπορείτε με ασφάλεια να φορέσετε το πιο στενό μπλουζάκι σας αμέσως αφού το εφαρμόσατε.
Η διάφανη πούδρα θα προστατέψει το πρόσωπό σας από τις υπεριώδεις ακτίνες του χειμωνιάτικου ήλιου και θα κάνει το δέρμα του προσώπου σας να φαίνεται λείο.
Το χειμώνα, το δέρμα ταλαιπωρείται από ακραίες θερμοκρασίες και έλλειψη οξυγόνου. Αποκαταστήστε την ισορροπία με τη βοήθεια ενυδατικού λαδιού (moisturizer). Να είστε πάντα όμορφες!
