Ήλιος :
Οι ακτίνες του ήλιου βλάπτουν το δέρμα και κυρίως το πρόσωπο, το οποίο είναι εκτεθειμένο καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Επομένως, αντηλιακή προστασία είναι κάτι το οποίο πρέπει να γίνεται όλο τον χρόνο και όχι μόνο λίγο πριν από τις διακοπές. Η έκθεση του προσώπου στον ήλιο προκαλεί πρόωρη γήρανση και ρυτίδες. Βάλτε, λοιπόν, μια κρέμα ημέρας με αντηλιακό δείκτη προστασίας, 8-12 SPF και όταν βρίσκεστε μέσα στην πόλη..

Κρύο :
Το κρύο και ο αέρας ευθύνονται για την ξηρασία και την αφυδάτωση του δέρματος. Αν νιώθετε ότι σας τραβάει η επιδερμίδα σας και είστε εκτός σπιτιού, μπορείτε να ψεκάσετε το πρόσωπό σας με λίγο μεταλλικό νερό από ιαματικές πηγές (μπορείτε να το προμηθευτείτε από φαρμακεία σε μπουκαλάκι με βαποριζατέρ) και, όταν πιστέψετε σπίτι, να απλώσετε μια πλούσια κρέμα νυκτός.

Κακή διατροφή :
Fast-food, χάμπουργκερ, πίτσα, ζυμαρικά, αναψυκτικά, σοκολάτες ευθύνονται πολλές φορές για τη δημιουργία σμήγματος, ερεθισμών και λεκέδων στην επιδερμίδα σας. Το υγιές δέρμα απαιτεί συνεχή τροφοδοσία με τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας περισσότερα φρούτα και λαχανικά και να αυξήσετε την κατανάλωση νερού και φυσικών χυμών.

Κάπνισμα :
Το κάπνισμα κάνει κακό. Οι επιπτώσεις του είναι έκδηλες εσωτερικά στον οργανισμό αλλά και εμφανείς εξωτερικά στην επιδερμίδα. Η θαμπή, γκρίζα επιδερμίδα και η δημιουργία μικρών ρυτίδων γύρω από τα χείλη συνδέονται άμεσα με το κάπνισμα. Επίσης το δέρμα χρειάζεται καλή κυκλοφορία και οξυγόνο. Το όμως κάπνισμα δρα καταστρεπτικά σε αυτή τη διαδικασία και επομένως το δέρμα παίρνει δηλητήρια και οξειδωτικά..

Καυσαέριο :
Οι επιπτώσεις του είναι εμφανείς. Μπορείτε να τις διαπιστώσετε συγκρίνοντας την επιδερμίδα ενός ατόμου που ζει στην επαρχία και στον καθαρό αέρα με αυτήν κάποιου που ζει στην πόλη. Καμία σχέση! Το πρόσωπο των κατοίκων της πόλης είναι θαμπό και σκοτεινό. Μοιάζει να μην αναπνέει. Η λύση είναι να κάνετε τακτικά ένα πίλινγκ και μια μάσκα οξυγόνωσης.

Σημαντικό: Μην κοιμάστε βαμμένη! Ειδικά όταν έχετε χρησιμοποιήσει make-up. Φράζετε τους πόρους του δέρματος, με αποτέλεσμα να μην αναπνέει. Το πρωί μπορεί να ξυπνήσετε με κοκκινίλες ή, ακόμα, και με σπυράκια.