Ο ήλιος όπως και η θάλασσα, είναι ωφέλιμα, αλλά σε μικρές δόσεις. Όπως τα λουλούδια και τα δέντρα μαραίνονται χωρίς ήλιο, το ίδιο συμβαίνει και με τον άνθρωπο. Ο ήλιος είναι τονωτικός, βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος, αλλά και στην καταπολέμηση των πόνων και των δερματικών παθήσεων. Ωστόσο, μιλάμε για έκθεση στον ήλιο της τάξεως μιας ώρας το πολύ! Για τα παιδάκια δε, λίγα και μόνο λεπτά αρκούν για να πάρουν τα ευεργετικά μόνο στοιχεία του ήλιου και πάντα φορώντας ένα καπελάκι και ένα λευκό βαμβακερό μπλουζάκι.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του νερού στο ανθρώπινο σώμα είναι γνωστές από αρχαιοτάτων χρόνων. Το ακρώνυμο SPA, που τόσο ακούγεται στις μέρες μας, δε σημαίνει τίποτα άλλο παρά Sanus Per Aqua: Υγιείς Μέσω Νερού. Έτσι εξηγείται η όλο και πιο μεγάλη προσέλευση του κόσμου σε ινστιτούτα, ξενοδοχεία αλλά και φυσικά λουτρά, όπου παρέχονται υδροθεραπείες και θαλασσοθεραπείες. Αυτού του είδους η χρήση του νερού τονώνει το μυικό και νευρικό σύστημα, αποτοξινώνει τον οργανισμό και ανανεώνει τα κύτταρα. Η θάλασσα βοηθά στη διάπλαση του σώματος, το κολύμπι αποτελεί πολύ καλή γυμναστική, αλλά όταν μένει κανείς πολλή ώρα στο νερό, τότε επιβαρύνει τον οργανισμό του, γιατί απορροφά το ανόργανο αλάτι της θάλασσας και οι πόροι του σώματος δεν αναπνέουν καλά. Επομένως, πρέπει να μένει κανείς λίγη ώρα στη θάλασσα και έπειτα να κάνει ένα ντους, για να ξεπλένεται.

Μαύρισμα υπό σκιάν!

Επιλογή Προϊόντος:
Υπάρχουν προϊόντα διάφορων γνωστών εταιριών σε μορφή σπρέι, τζελ, γαλακτώματος για μαύρισμα χωρίς ήλιο και επιπλέον διατίθενται προϊόντα ξεχωριστά για το πρόσωπο και το σώμα. Επιλέξτε τη μορφή του προϊόντος ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Το γαλάκτωμα συνιστάται συνήθως για τα ξηρά δέρματα, το τζελ για τις πιο λιπαρές επιδερμίδες και το σπρέι για όλους τους τύπους δέρματος, αλλά κυρίως για όσους από εσάς δεν έχετε πολύ χρόνο στη διάθεσή σας.

Απόχρωση:
Με το πέρασμα του χρόνου τα προϊόντα “αυτομαυρίσματος” έχουν εξελιχθεί και δίνουν ένα φυσικό και ενιαίο χρώμα. Μετά από μία ώρα περίπου από την εφαρμογή του προϊόντος στο πρόσωπο και το σώμα σας, θα αρχίσει να φαίνεται το αποτέλεσμα. Η απόχρωση θα έχει σταθεροποιηθεί μέσα σε 4 ώρες το πολύ. Το αποτέλεσμα διαρκεί περίπου μια εβδομάδα. Αν σας φαίνεται πολύ ανοιχτό το χρώμα, μπορείτε να επαναλάβετε την επάλειψη κι άλλες φορές μέσα στην εβδομάδα.

Εφαρμογή:

Βήμα 1ο 1. Για καλύτερα αποτελέσματα και με μεγαλύτερη διάρκεια είναι απαραίτητο το πίλινγκ προσώπου και σώματος. 2. Προγραμματίστε μία περιποίηση του σώματος και ειδικά του προσώπου σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. 3. Προτιμήστε ένα ινστιτούτο αισθητικής ή καλέστε μία φίλη σας για να χαλαρώσετε μαζί ένα απόγευμα.

Βήμα 2ο Σκουπίστε καλά το σώμα σας, ώστε να είναι εντελώς στεγνό και απλώστε το προϊόν με κυκλικές κινήσεις κάνοντας ένα απαλό μασάζ. Προσέξτε να μην αφήνετε κομμάτια του δέρματος χωρίς προϊόν γιατί θα μείνουν άσπρα. Μη βάζετε πολύ από το προϊόν στους αστραγάλους, στα γόνατα και τους αγκώνες, γιατί εκεί η επιδερμίδα φαίνεται ήδη πιο σκούρη. Τέλος, μην ξεχνάτε να πλένετε καλά τα χέρια σας. Ξεκινήστε πρώτα απλώνοντας το σπρέι ή το γαλάκτωμα στο ένα πόδι και έπειτα πλύνετε τα χέρια σας. Συνεχίστε με το άλλο πόδι, πλύνετε ξανά τα χέρια σας κ.ο.κ.

Βήμα 3ο Αφού εφαρμόσετε το προϊόν σε όλο το σώμα, περιμένετε μερικά λεπτά για να απορροφηθεί το προϊόν καλά και μετά ντυθείτε. Αποφύγετε να καθίσετε, να ιδρώσετε και να ακουμπήσετε το δέρμα σας όση ώρα περιμένετε, γιατί διαφορετικά θα δημιουργηθούν διχρωμίες. Επιλέξτε προϊόντα που έχουν περάσει από όλους τους απαραίτητους ελέγχους και προσέξτε τα πιστοποιητικά ποιότητας. Συμβουλευτείτε το φαρμακοποιό ή την αισθητικό σας.

Μην ξεχνάτε:
Να πίνετε άφθονο νερό και να τρώτε από τα υπέροχα καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά, γιατί οι βιταμίνες τους βοηθούν στο να μαυρίσετε πιο γρήγορα και συντελούν στην απόκτηση μιας νεανικής όλο υγεία επιδερμίδας!

Ήλιος και θάλασσα μπορούν να αποδειχτούν ευεργετικά όταν δε συνοδεύονται από κατανάλωση καπνού, αλκοόλ και κακή διατροφή. Βάλτε μέτρο στη ζωή σας και ... καλό καλοκαίρι!