Ωραίο το καλοκαίρι, το μαύρισμα, οι διακοπές, αλλά όλα αυτά αφήνουν πίσω τους πέρα από τις αναμνήσεις, εμφανή σημάδια στο πρόσωπο, στα μαλλιά και το σώμα.
Καιρός λοιπόν για μια φθινοπωρινή ανανέωση, για μια ολική κούρα ομορφιάς, ώστε πανέτοιμες να αντιμετωπίσετε και το φετινό χειμώνα.  Μαλλιά | Η αλήθεια για τα μαλλιά...
...το φθινόπωρο τα μαλλιά είναι ταλαιπωρημένα από το αλάτι, το χλώριο και τον ήλιο των καλοκαιρινών διακοπών. Στην ξηρότητα, το ξεθώριασμα, το σπάσιμο της τρίχας προστίθεται και η φυσιολογική τριχόπτωση της εποχής. |
Ξεκινώντας από την «κορυφή» και πριν κατευθυνθείτε προς τα «νύχια», καλό θα ήταν να προηγηθεί μια επίσκεψη στο κομμωτήριο, όπου θα προβείτε στην απαραίτητη ανανέωση του χρώματος και του κουρέματος των μαλλιών σας, αφού θάλασσα και ήλιος σίγουρα έχουν αφήσει πάνω σας τα ίχνη τους. Τα υπόλοιπα μπορείτε να τα κάνετε μόνες σας στο σπίτι. Απαραίτητο συστατικό επιτυχίας για να διατηρείται η καλή κατάσταση των μαλλιών είναι η σωστή διατροφή αλλά και η περιποίηση. Φροντίστε να έχετε δύο διαφορετικά σαμπουάν κατάλληλα για τον τύπο των μαλλιών σας, τα οποία θα εναλλάσσετε σε κάθε λούσιμο. Να βάζετε μικρή ποσότητα σαμπουάν και να τα λούζετε με χλιαρό νερό. Αν έχετε μακριά μαλλιά, φροντίστε να βάζετε στις άκρες μαλακτική κρέμα μετά από κάθε λούσιμο, ενώ μια φορά στις δέκα μέρες καλό είναι να κάνετε μια μάσκα. Μπορείτε πέρα από τις μάσκες του εμπορίου να παρασκευάσετε τη δική σας. Ανακατέψτε λίγες σταγόνες ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο, καστορέλαιο και ένα κρόκο αυγού. Αν δεν έχετε τα παραπάνω έλαια, μην ανησυχείτε, και το ελαιόλαδο από μόνο του κάνει θαύματα. Απλώστε τη μάσκα στα μαλλιά σας και έπειτα τυλίξτε τα με μια πετσέτα την οποία θα έχετε βρέξει με πολύ ζεστό νερό και θα έχετε στραγγίσει καλά. Με αυτόν τον τρόπο θα ενυδατωθούν καλύτερα τα μαλλιά σας και θα αποκτήσουν λάμψη και ελαστικότητα. Έπειτα από 30 λεπτά ή 1 ώρα βάλτε επάνω τους μια ποσότητα σαμπουάν και ξεβγάλτε τα. Με αυτόν τον τρόπο θα φύγει το λάδι εύκολα από τα μαλλιά σας.
Πρόσωπο και Σώμα
| Η αλήθεια για την επιδερμίδα...
... όπως ένα μέταλλο έτσι και η επιδερμίδα οξειδώνεται ως αποτέλεσμα της επίθεσης των ελεύθερων ριζών και γερνά πρόωρα. |
Όσον αφορά το πρόσωπο, κάντε ένα ελαφρύ πίλινγκ και απλώστε μια πλούσια στρώση από την ενυδατική σας μάσκα. Όση ώρα θα έχετε τη μάσκα στο πρόσωπό σας, μπείτε στην μπανιέρα και απολαύστε ένα χαλαρωτικό μπάνιο. Το όφελος θα είναι διπλό. Οι υδρατμοί θα βοηθήσουν ώστε να απορροφηθούν τα ευεργετικά συστατικά της μάσκας κι από την άλλη εσείς θα ηρεμήσετε. Με ένα τρίχινο σφουγγάρι, τρίψτε καλά όλο σας το σώμα ώστε να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα σας. Ξεπλυθείτε και αφαιρέστε τη μάσκα από το πρόσωπό σας. Απλώστε μια πλούσια στρώση από την ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό σας και παιδικό λάδι στο σώμα σας, ώστε να ενυδατώσετε την ταλαιπωρημένη από τον ήλιο επιδερμίδα. Ύστερα από όλα αυτά δεν έχετε παρά να φορέσετε κάτι άνετο, να ετοιμάσετε μια ωραία φρουτοσαλάτα και να χαλαρώσετε ακούγοντας μουσική ή παρακολουθώντας την αγαπημένη σας ταινία στο DVD.
| 
