 Η σχέση μητέρας – παιδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μοναδική και ιδιαίτερη για προφανείς λόγους. Έτσι αποτελεί συνείδηση όλων πόσο σημαντικό είναι να προσέχει η μέλλουσα μητέρα τον τρόπο ζωής της κατά τη διάρκεια της κύησης. Κάπνισμα, αλκοόλ, κακή διατροφή ανήκουν στη μαύρη λίστα επιλογών της εγκύου, ενώ δεν είναι λίγες οι μελέτες που αναφέρονται στη σπουδαιότητα καλής ψυχολογίας της γυναίκας, προκειμένου να φέρει στον κόσμο ένα υγιές μωρό. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη των BRH Van den Bergh και Alfons Marcoen, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό “Child Development”, η παρουσία υπερβολικού άγχους της εγκύου τις πρώτες 12 με 22 εβδομάδες της κύησης σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο μελλοντικής ανάπτυξης ψυχολογικών διαταραχών του παιδιού, όπως το Σύνδρομο Ελλειμματικής Προσοχής / Υπερδραστηριότητας και Άγχους. Η αντιμετώπιση των εγκύων με υπερβολικό άγχος συνιστάται να γίνεται όχι με φαρμακευτική αγωγή αλλά με μεθόδους αντιμετώπισης του στρες. Η μελέτη έγινε με ερωτηματολόγια κατά τη διάρκεια της κύησης σε 71 μητέρες. Όταν τα 72 παιδιά που γεννήθηκαν από τις μητέρες αυτές ήταν 8-9 ετών, οι μητέρες, οι δάσκαλοι και ένας ανεξάρτητος παρατηρητής συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια που μετρούσαν την προσοχή, την υερδραστηριότητα και το επίπεδο άγχους των παιδιών. Διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά των μητέρων με υπερβολικό στρες κατά την περίοδο 12-22 εβδομάδων της κύησης παρουσίασαν και αυτά άγχος και συμπτώματα του Συνδρόμου Ελλειμματικής Προσοχής / Υπερδραστηριότητας (μειωμένη δυνατότητα συγκέντρωσης, δυσκολία στην οργάνωση και παρορμητική συμπεριφορά). Ο μητρικο-εμβρυϊκός προγραμματισμός Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι έρχονται στο φως στοιχεία που συνηγορούν υπέρ της θεωρίας “μητρικο-εμβρυϊκού προγραμματισμού”. Σύμφωνα με την άποψη αυτήν, εκτός από τους γενετικούς παράγοντες που παίζουν ρόλο στη δημιουργία προβλημάτων στα παιδιά, και άλλοι δυσμενείς παράγοντες, όπως το υπερβολικό άγχος της μητέρας κατά την περίοδο που αναφέραμε, μπορεί να συμβάλουν σε αλλαγές της νευροσυμπεριφορικής ανάπτυξης του παιδιού. Επεμβαίνουν στον “προγραμματισμό” της ανάπτυξης των δομικών και λειτουργικών λειτουργιών του εγκεφάλου, περιορίζοντας την προσαρμοστική πλαστικότητα του εγκεφάλου του παιδιού στο περιβάλλον. Αποτέλεσμα είναι η δημιουργία προδιάθεσης για διαταραχές όπως το Συνδρόμου Ελλειμματικής Προσοχής / Υπερδραστηριότητας. Το σύνδρομο και η αντιμετώπιση Τα κύρια χαρακτηριστικά της διαταραχής αυτής είναι: Μειωμένη δυνατότητα συγκέντρωσης
Δυσκολία στην οργάνωση
Παρορμητική συμπεριφορά Χρήσιμες, μη φαρμακευτικές μέθοδοι αντιμετώπισης εγκύων με υπερβολικό άγχος είναι: Μέθοδοι χαλάρωσης (όπως η Αυτογενής Χαλάρωση του Schulz και η Προοδευτική Χαλάρωση του Jacobson).
Η Βιο-επανατροφοδότηση (Bio-feedback), μέθοδος της Ψυχοφυσιολογίας που χρησιμοποιεί ηλεκτρονικά μηχανήματα για την εκπαίδευση του ατόμου να χαλαρώνει.
Η Ιατρική-Κλινική Ύπνωση που αποσκοπεί, επίσης, στην εκπαίδευση του ατόμου να χρησιμοποιεί δικές του ικανότητες αυτο-ύπνωσης για να μάθει να ελέγχει τις αντιδράσεις του Αυτόνομου Νευρικού Συστήματος. Τα θαλασσινά φτιάχνουν το κέφι των εγκύων Η κατανάλωση θαλασσινών πλούσιων σε Ω - 3 μπορεί να φτιάξει τη διάθεση των εγκύων που αισθάνονται κατάθλιψη, προκύπτει από έρευνα βρετανών επιστημόνων. Η Δρ. Τζιν Γκόλντινγκ από το πανεπιστήμιο του Μπρίστολ και οι συνεργάτες της ανακάλυψαν ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στη χαμηλή κατανάλωση θαλασσινών που περιέχουν Ω-3 και στην εμφάνιση συμπτωμάτων κατάθλιψης στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ερευνητές μελέτησαν ερωτηματολόγια που συμπλήρωσαν 9.960 γυναίκες στην 32η εβδομάδα της εγκυμοσύνης τους.
Συγκρίνοντας τις γυναίκες που κατανάλωναν τρεις φορές την εβδομάδα θαλασσινά με εκείνες που τα απέφευγαν, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως οι δεύτερες είχαν 50% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης. Η κατάθλιψη στη διάρκεια της εγκυμοσύνης βλάπτει τόσο τη μητέρα όσο και το παιδί, υποστηρίζει η Δρ. Γκόλντινγκ. Αν και στις δυτικές χώρες το φαινόμενο αυτό είναι πολύ συχνό, δεν παρατηρείται σχεδόν ποτέ σε χώρες που το ψάρι είναι η βασική διατροφή.
skai.gr 2009 |
| 
