Τετάρτη
23-06-2021
20:36
Καλωσόρισες Επισκέπτης
RSS
 

Main Publisher Registration Login
Άρθρα »
Site menu

Catalog categories
Ψυχολογία
Η διατροφή μας
Δίαιτα και βάρος
Υγεία πάνω απ' όλα
Άσκηση και γυμναστική

Ενδιαφέρον

Κατασκευές βήμα-βήμα

Τέχνη Σερβιρίσματος

Ομορφιά βήμα-βήμα

* * *


Λέξεις κλειδιά

Κουτσομπολιό

Αρχική » Άρθρα » Υγεία - Διατροφή » Ψυχολογία

Κανόνες για ευτυχισμένη ζωή
Πρώτος κανόνας ευτυχισμένης ζωής - Μπορείτε να αρρωστήσετε αλλά δεν επιτρέπετε να νιώθετε άρρωστοι!
Είναι πολύ σημαντικό να μην το βάζετε κάτω. Καμιά ιατρική διάγνωση δεν μπορεί να χειροτερέψει την κατάστασή σας μέχρι τη στιγμή που εσείς οι ίδιοι δεν παραδοθείτε. Να αποδέχεστε τις αρρώστιες και να μην τις φοβάστε. Τα αισιόδοξα άτομα έχουν καλύτερη εμφάνιση και νιώθουν πολύ καλύτερα από τους πεσιμιστές συνομήλικούς τους.

Δεύτερος κανόνας - Η ζωή είναι αγάπη, με την πιο κυριολεκτική σημασία.
Εάν μέχρι τα 50 σας έχετε βρει το δεύτερό σας μισό - δεν έχει σημασία αν τα καταφέρατε με την πρώτη ή με την πέμπτη προσπάθεια - αυτό είναι το πιο αξιόπιστο σημάδι της μακροζωίας και σημαίνει ότι στα ογδοηκοστά σας γενέθλια θα έχετε φωτεινό μυαλό και δύναμη. Αποδείχτηκε, επίσης, ότι ένας ευτυχισμένος γάμος είναι πιο αξιόπιστο σημάδι της μακροζωίας, παρά το χαμηλό επίπεδο χοληστερόλης. Οι γιατροί επιβεβαιώνουν το γεγονός ότι όσοι αγαπούν και τους αγαπάνε, όσοι ξέρουν να ακούνε και να συμπονούν, όσοι είναι ανοιχτοί προς τους άλλους και καλόκαρδοι ζούνε πιο πολύ και νιώθουν πιο ευτυχισμένοι.

Συγχώρεση - ένα από τα κλειδιά για την είσοδο στην ευτυχισμένη μακροζωία.
Η συσσωρευμένη κακία και ο θυμός καταστρέφουν το μυαλό και το σώμα σαν τα καρκινώδη κύτταρα, κλέβοντας άσκοπα τα χρόνια σας και την ικανότητα να νιώθετε χαρά. Να απολαμβάνετε και να βλέπετε τις φωτεινές πτυχές της ζωής γιατί απλώς αξίζουν, ενώ τις σκοτεινές αφήστε τες για το... σκοτάδι. Οι επιστήμονες πρόσφατα αποκάλυψαν το γεγονός ότι ο κίνδυνος εμφάνισης και ανάπτυξης της στεφανιαίας νόσου είναι μεγαλύτερος στους ηλικιωμένους ανθρώπους που έχουν μια γενική τάση εχθρικότητας. Οι πιθανότητες, να εμφανιστεί η συγκεκριμένη αρρώστια από τέτοιου είδους συναισθήματα, είναι πολύ περισσότερες απ ότι οι πιθανότητα να εμφανιστεί από την υψηλή χοληστερόλη, υπερβολικό βάρος ή και το κάπνισμα!

Πρέπει πρώτα να αλλάξεις εσύ, για να δεις την αλλαγή γύρω σου.

~ Μαχάτμα Γκάντι
Και η ψυχή?
Οι μελέτες αποδεικνύουν ότι: οι άνθρωποι, που απευθύνονται στους ψυχαναλυτές, επισκέπτονται άλλους γιατρούς κατά 33% λιγότερο, αναγκάζονται να πάνε στο νοσοκομείο κατά 75% των περιπτώσεων λιγότερο, έχουν μεγαλύτερη εργασιακή ικανότητα και παίρνουν κατά 1/3 λιγότερα φάρμακα από τους υπόλοιπους. Επίσης αυτή η επίδραση κρατά για 2,5 χρόνια αφού ολοκληρωθεί ένα πρόγραμμα ψυχοθεραπείας. Η ικανότητα, να διαχειρίζεστε τις καθημερινές θύελλες, προστατεύει τον οργανισμό σας από τα πρόωρα γερατειά. Επιπλέον, σύμφωνα με τις στατιστικές των ΗΠΑ, μεγαλύτερη διάρκεια ζωής έχει παρατηρηθεί σε εκείνους τους ψυχαναλυτές, οι οποίοι και οι ίδιοι υποβάλλονται τακτικά στην ψυχανάλυση.

Άλλος ένας κανόνας ευτυχίας - Πάντα υπάρχει κάτι καινούριο για να μάθετε.
Τα άτομα, τα οποία έχουν παρακολουθήσει μαθήματα σε ιδρύματα ανώτατων σπουδών, κι ας μην αποφοίτησαν, ζούνε κατά 6 χρόνια περισσότερο από τους άλλους που δεν είχαν την ίδια ευκαιρία. Προφανώς, το μυστικό κρύβετε στο γεγονός ότι οι μορφωμένοι άνθρωποι έχουν περισσότερα ενδιαφέροντα, νιώθουν υπεύθυνοι για την υγεία τους και γι αυτό προσέχουν τον εαυτό τους περισσότερο. Η ηλικία - δεν είναι λόγος για να μην μαθαίνετε καινούρια πράγματα. Αντιθέτως, οι ηλικιωμένοι άνθρωποι, που δεν ζούνε στον τρελό ρυθμό, δεν δουλεύουν και δεν έχουν πολλές οικογενειακές υποχρεώσεις μπορούν άνετα να αποκτήσουν καινούριες γνώσεις, καινούρια ενδιαφέροντα και να τα χαρούν. Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι η οικονομική άνεση δεν χαρίζει τόση πολλή αυτοπεποίθηση και ζωντάνια, όσο η ετοιμότητα για την κατάκτηση νέων γνώσεων και καλλιτεχνικών ενδιαφερόντων.

Κάποτε οι Κινέζοι φιλόσοφοι είπαν πώς "η προσωπική ζωή ξεκινά μετά τα πενήντα". Και μάλλον δεν είχαν άδικο. Είναι η κατάλληλη ηλικία να ασχοληθείτε με τον εαυτό σας.

© Woman-Life



Κατηγορία: Ψυχολογία | Έγραψε: woman-life (14-06-2008) | Το διάβασαν: 5416

Άλλα άρθρα με θέμα ευτυχία, ψυχολογία:

Καινούρια Άρθρα :

· Είναι και κάτι πρωινά ...!!!

· 5 Tips για οικονομικές καλοκαιρινές...

· Τοματόσουπα με καπνιστό λουκάνικο

· Τα 4 SOS τιπ για το μακιγιάζ της πα...

· Δουλεύω στο σπίτι

· Μην κάνετε αυτά τα λάθη μπροστά στα...

· Το φαρμακείο των καλοκαιρινών διακο...

· 40+ Πλεξούδες για το καλοκαίρι

· Η ζωή με σκύλο

· 10 ταξίδια που πρέπει να κάνεις πρι...

· Φτιάξε δικά σου πεντανόστιμα ferrer...

· 4 λάθη καλοκαιρινού μακιγιάζ

· Τα πρώτα 70 λεπτά του μωρού στον κό...

· 7 τύποι γυναικών που οι άντρες δε θ...

Συνολικά σχόλια: 1
14-06-2008
1.

Πραγματικά πολύ καλό άρθρο και σωστές συμβουλές.
Ευχαριστώ πολύ.
[Entry]


Μόνο εγγεγραμμένα μέλη μπορούν να αφήνουν σχόλια.

[ Εγγραφή νέου μέλους | Είσοδος ]



Σχόλια Καινούρια τεστ
  • Πώς εκδηλώνετε τον έρωτά σας? New

  • Τι είδους ζευγάρι είστε?

  • Θα ωριμάσετε επιτέλους?

  • Τα θέλω όλα εδώ και τώρα!

  • Το ποτήρι είναι μισοάδειο ή μισογεμάτο?

  • Είστε στο σωστό επαγγελματικό δρόμο?
  • Login form
    Μπείτε στην παρέα μας!
    Γίνετε μέλος και αποκτήστε πρόσβαση στις κρυφές σελίδες!

    Όνομα :
    Κωδικός :





    Αναζήτηση Άρθρων


    Χρήσιμοι σύνδεσμοι


    Η αναδημοσίευση μπορεί να γίνει αν, και μόνο αν τηρηθούν οι όροι
    Copyright MyCorp © 2021 - Site managed by uCoz
    website stats