Γιατί εμείς, οι γυναίκες, θέλουμε να έχουμε λεπτά και όμορφα πόδια; Χωρίς υπεκφυγές, η απάντηση είναι μία και απλή - για να φοράμε κοντές φούστες (ειδικά τώρα που έχουμε καλοκαιράκι) και να ξετρελαίνουμε τον ισχυρό αντρικό πληθυσμό. Γι' αυτό και αποφασίσαμε να σας δώσουμε μερικές συμβουλές για να είναι τα ποδαράκια σας όμορφα, περιποιημένα, γυμνασμένα και πάνω απ' όλα να έχουν υγιή όψη! Η αποστολή ομορφιάς ξεκινάει μαζί με τη Woman-Life !
Αποστολή Νο 1: ενυδάτωση δέρματος
Τα ωραία πόδια είναι αυτά που είναι ενυδατωμένα, γυαλίζουν, είναι απαλά και έχουν μια ομοιομορφία. Επομένως, προμηθευτείτε ένα τρίχινο σφουγγάρι, αγοράστε ένα αφρόλουτρο με κόκκους ή ένα πίλινγκ σώματος και ... ξεκινήστε το τρίψιμο, επιμένοντας ιδιαίτερα στα γόνατα και στους αστραγάλους. Αφού έχουν απομακρυνθεί τα νεκρά κύτταρα και έχετε τελειώσει το μπάνιο σας, η επιδερμίδα σας είναι έτοιμη να δεχτεί τα ευεργετικά συστατικά μιας πολύ ενυδατικής κρέμας. Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνεται μια φορά την εβδομάδα, για να αποκτήσει και πάλι η επιδερμίδα σας ελαστικότητα και να μπορέσει να μαυρίσει ομοιόμορφα.
Αποστολή Νο 2: γράμμωση μυών
Ανεβοκατεβείτε σκάλες, κάντε ποδήλατο, περπατήστε, τρέξτε, με μόνο σκοπό την καλή κυκλοφορία του αίματος και την απόκτηση καλλίγραμμων και καλοσχηματισμένων ποδιών.
Αποστολή Νο 3: σύσφιξη ποδιών!
Κατ' αρχήν, μην αυξομειώνετε το βάρος σας, γιατί έτσι το δέρμα γίνεται χαλαρό. Κάντε πολύ άσκηση και χρησιμοποιήστε σε καθημερινή βάση ένα συσφικτικό, αλλά παράλληλα ενυδατικό προϊόν σώματος.
Αποστολή Νο 4: χρώμα ποδιών
Είναι γεγονός ότι, όσο σφικτό και αν είναι το σώμα και γραμμωμένα τα πόδια, αν δεν είναι μαυρισμένα, δείχνουν κάπως... πλαδαρά..., άκομψα..., αγύμναστα. Μην ανησυχείτε! Δε χρειάζεται πολλή ώρα κάτω από τον ήλιο, για να αποκτήσουν οι γάμπες σας το ονειρεμένο, μπρούτζινο χρώμα. Αγοράστε ένα προϊόν “autobronzant”, απλώστε το στις γάμπες σας ή σε όλο το πόδι και “υπόθεση μαύρισμα” τέλος!
Αποστολή Νο 5: ξεκούραστα πόδια
Η κακή κυκλοφορία, η ζέστη, η κατακράτηση υγρών προκαλούν αντιαισθητικά πρηξίματα, αλλά και αίσθηση βάρους στα πόδια. Για άμεση ανακούφιση, ρίξτε στα πόδια σας, καλύτερα το βράδυ, πριν κοιμηθείτε, κρύο νερό και απλώστε έπειτα μια ειδική κρέμα, η οποία συνήθως αφήνει μια δροσερή αίσθηση. Όταν ξαπλώνετε, να θυμάστε να έχετε τα πόδια ψηλά και όποτε μπορείτε, είτε στο σπίτι είτε στην παραλία, να περπατάτε ξυπόλητη. Ενισχύστε τη διατροφή σας με φρούτα και λαχανικά και πιείτε άφθονο νερό. Να είστε σίγουρες ότι θα βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος και πολύ σύντομα τα πόδια σας θα ξεκουραστούν, θα τονωθούν και παράλληλα θα ενυδατωθούν.
Αποστολή Νο 6: καταπολέμηση κυτταρίτιδας
Ξεκινήστε από... “χθες” την εφαρμογή μιας κρέμας κατά της κυτταρίτιδας (πρωί-βράδυ). Για το πρωί επιλέξτε μια κρέμα σε μορφή τζελ, η οποία απορροφάται εύκολα και θα μπορείτε να ντυθείτε αμέσως, ενώ για το βράδυ επιλέξτε μια κρέμα την οποία θα απλώνετε στο σώμα σας κάνοντας ένα ελαφρύ μασάζ... για καλύτερα αποτελέσματα. Λέμε τώρα!
Η αλήθεια είναι πως η κυτταρίτιδα απαιτεί μια προετοιμασία καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου, κοινώς κρέμες, παθητική και ενεργητική γυμναστική, μασάζ και πολύ καλή διατροφή, απαλλαγμένη από τηγανιτά, λιπαρά, γλυκά, ανθρακούχα και αλκοολούχα ποτά και καθόλου κάπνισμα. Λοιπόν, τι ... λέγαμε; Αποστολή Νο 7: αποτρίχωση
Για οριστική απαλλαγή από τις τρίχες, υπάρχουν, μεταξύ άλλων μεθόδων, το λέιζερ και η φωτοαποτρίχωση. Επειδή, όμως, έχουν ένα σχετικό κόστος, μπορείτε να ανατρέξετε στην αμέσως επόμενη και φθηνότερη λύση, την αποτρίχωση με κερί. Τα αποτελέσματα διαρκούν περίπου 3 εβδομάδες. Το κερί θεωρείται καλύτερη μέθοδος από το ξυράφι, γιατί χαρίζει βελούδινη όψη στα πόδια, ενώ με τον καιρό οι τρίχες ελαττώνονται.
