3.
Μύθος - Δύο τσιγάρα την ημέρα με τον καφέ και μετά το φαγητό δεν βλάπτουν.
Αλήθεια - Όλοι ι καπνιστές ξεκίνησαν από τα δύο τσιγάρα.

4.
Μύθος - Με την πίπα, τα πούρα ή το μάσημα του καπνού δεν εισπνέω στο βάθος τον καπνό οπότε δεν κινδυνεύω.
Αλήθεια - Κάθε χρήση καπνού μπορεί να προκαλέσει καρκίνο και καρδιαγγειακά νοσήματα.

5.
Μύθος - Εάν καπνίζω, κάνω κακό μόνο σε μένα.
Αλήθεια - Το παθητικό κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει καρκίνο πνεύμονα στους μη καπνιστές και αναπνευστικά προβλήματα ιδιαίτερα στα παιδιά.

6.
Μύθος - Κατά την εγκυμοσύνη μου καπνίζω μόνο λίγα τσιγάρα και έτσι δεν βλάπτω το έμβρυο.
Αλήθεια - Έχει αποδειχτεί πως και τα λίγο τσιγάρα βλάπτουν το έμβρυο διότι η νικοτίνη περνάει στο αίμα του και έτσι μπορεί να γεννηθεί με λιγότερο σωματικό βάρος και αναπνευστικά προβλήματα. Το κάπνισμα ενοχοποιείται επίσης για τον αιφνίδιο θάνατο νεογνών.

7.
Μύθος - Δεν κόβω το κάπνισμα γιατί καπνίζω τόσα χρόνια και ότι κακό ήταν να γίνει έγινε.
Αλήθεια - Έχει αποδειχθεί πως όσα χρόνια και αν καπνίζεις με την διακοπή του καπνίσματος μειώνεις σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών και πνευμονικών νοσημάτων καθώς και καρκίνου.

8.
Μύθος - Αν και καπνίζω, αισθάνομαι πολύ καλά στην υγεία μου χωρίς κανένα πρόβλημα στις επιδόσεις μου.
Αλήθεια - Έχει αποδειχτεί ότι το κάπνισμα σταδιακά μειώνει τις φυσικές ικανότητες, τις αντιστάσεις του οργανισμού και τις σεξουαλικές δραστηριότητες του ατόμου.