Κυριακή
09-08-2020
20:17
Καλωσόρισες Επισκέπτης
RSS
 

Main Publisher Registration Login
Άρθρα »
Site menu

Catalog categories
Ψυχολογία
Η διατροφή μας
Δίαιτα και βάρος
Υγεία πάνω απ' όλα
Άσκηση και γυμναστική

Ενδιαφέρον

Κατασκευές βήμα-βήμα

Τέχνη Σερβιρίσματος

Ομορφιά βήμα-βήμα

* * *


Λέξεις κλειδιά

Κουτσομπολιό

Αρχική » Άρθρα » Υγεία - Διατροφή » Υγεία πάνω απ' όλα

Σκεφτείτε πριν πιείτε αλκοόλ
Αφιερώνεται σε όλους αλλά πάνω απ' όλα στους έφηβους.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν χρειάζεται να πιείτε αλκοόλ για να διασκεδάσετε και ότι αν πιείτε θα πρέπει να έχετε τον έλεγχο και να μην εξαρτηθείτε από το ποτό.

Υπάρχουν τρία είδη αλκοολούχων ποτών, των οποίων το κοινό συστατικό είναι το αλκοόλ ή με χημικούς όρους, αιθανόλη :
Ζυμωμένα ποτά : Μπύρα, κρασί
Αποσταγμένα ποτά : Ουίσκι, ρούμι, βότκα, τζιν
Ανάμεικτα ποτά : Ζυμωμένα ή αποσταγμένα ποτά αναμειγμένα με σόδα ή χυμό


Σύμφωνα με τα συμπεράσματα της έρευνας, τα Ελληνόπουλα καταναλώνουν αλκοολούχα ποτά από την ηλικία των 12 ετών, ενώ παράλληλα τα ποσοστά υπερβολικής χρήσης παρουσιάζουν αύξηση κατά 12,4% την τελευταία πενταετία. Ένας στους δύο εφήβους ηλικίας 12-19 ετών δηλώνει ότι πίνει τουλάχιστον ένα ποτό το μήνα.

Γράφει η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ

Το αλκοόλ και ο νόμος

Στην Ελλάδα, υπάρχει νόμος, που απαγορεύει την πώληση οινοπνευματωδών ποτών στους ανήλικους (κάτω των 18 ετών). Πρέπει να σέβεστε τον νόμο και στο σπίτι να πίνετε αλκοόλ μόνο με την παρουσία ενός ενήλικα.


«Είναι εγκληματική η διάθεση αλκοόλ στα παιδιά. Και διερωτάται κανείς εύλογα, ποιος θα τα προστατέψει; Οι έφηβοι δεν έχουν επίγνωση του εθισμού, θεωρούν τον εαυτό τους αθάνατο, άτρωτο, ότι είναι αδύνατο να τους συμβεί κάτι κακό»

Γράφει η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ

Το αλκοόλ στο σώμα σας

  • Το αλκοόλ περνά πολύ γρήγορα στο αίμα από το στομάχι και το έντερο και μεταφέρεται σε όλα τα όργανα.
  • Η μεγαλύτερη ποσότητα αλκοόλ διασπάται και αποβάλλεται από τον οργανισμό από το αίμα μέσω του συκωτιού και μόνο μικρές ποσότητες (10%) αποβάλλονται μέσω ούρησης, του ιδρώτα και της αναπνοής.
  • Για κάθε ποτό που καταναλώνετε, η απορρόφηση αλκοόλ στο αίμα (η ποσότητα γραμμαρίων αλκοόλ ανά λίτρο αίματος) , διαφέρει ανάλογα με το φύλο, το βάρος, την ηλικία, την γενετική κατασκευή, την ταχύτητα πόσης και κατά πόσο συνδυάζετε το ποτό με το φαγητό. Οι γυναίκες έχουν λιγότερα σωματικά υγρά και περισσότερα λίπη συγκριτικά με τους άντρες και λόγω αυτού οι φτάνουν σε υψηλότερα επίπεδα απορρόφησης αλκοόλ στο αίμα για την ίδια κατανάλωση αλκοόλ.
  • Το συκώτι μειώνει την απορρόφηση αλκοόλ στο αίμα με μια συχνότητα περίπου 0,15γρ./λίτρο αίματος ανά ώρα. Αυτό σημαίνει ότι μια γναίκα βάρους 55 κιλών θα χρειαστεί περίπου 2,5 ώρες για να μεταβολίσει 1 ποτό με 10γρ. αλκοόλ, ενώ ένας άνδρας βάαρους 70 κιλών θα χρειαστεί 1,5 ώρες.

    Ποια είναι η επίδραση του ποτού?

    Μετά από το πρώτο ή το δεύτερο ποτό:

    • μπορεί να χαλαρώσετε
    • μπορεί να γίνεται πιο εκδηλωτικού με λιγότερες αναστολές και να νιώσετε λιγότερο άγχος
    • μπορεί να γίνεται πιο τολμηροί και να τρβήξετε την προσοχή των άλλων

    Μετά από περισσότερα ποτά:

    • μπορεί να γίνεται πιο συναισθηματικοί, πιο ενθουσιώδης με αίσθηση ευφορίας
    • μπορεί να νιώσετε έντονη συναισθηματική ευαισθησία
    • μπορεί να μην νιώθετε ο εαυτός σας πια

    Και μετά:

    • μπορεί να βλέπετε διπλά και να σκοντάψετε
    • μπορεί να νιώσετε ναυτία και να κάνετε εμετό
    • πορεί να έχετε πονοκέφαλο ή και να νιώσετε ξαφνηκά εξαντλημένος
    • μπορεί να έχετε διάρροια και γαστρεντερικές διαταραχές
    • μπορεί να καταλήξετε σε σεξουαλικές επαφές χωρίς προφύλαξη και αργότερα να το μετανιώσετε
    • μπορεί να αρρωστήσετε και να γελοιοποιηθείτε μπροστά στους φίλους σας και τους άλλους
    • μπορεί να επιτεθείτε σε κάποιον και να μπλέξετε
    • μπορεί να πάθετε κάποιο ατύχημα γιατί τα αντανακλαστικά σας δεν θα δουλεύουν όπως πρέπει
    • και το χειρότερο μπορεί να δηλητηριαστείτε, να πέσετε σε κόμμα ή και ακόμα και να πεθάνετε αν η καρδιά σας δεν αντέξει


    «Το γεγονός ότι το αλκοόλ ευθύνεται για τη νοσηρότητα και τη θνητότητα στους εφήβους περισσότερο απ' ό,τι όλες οι άλλες ουσίες σε συνδυασμό, θα έπρεπε να οδηγήσει σε αυστηρότατη εφαρμογή των νόμων. Στη χώρα μας, όμως, διατίθενται λες και είναι νόμιμη η πώληση στα παιδιά»

    Γράφει η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ

    Αυτές είναι οι συνέπειες τις οποίες οπωσδήποτε θα πρέπει να αποφύγετε, οπότε συλλογιστείτε πριν πιείτε ... και να θυμάστε ότι η αντίδραση του οργανισμού σας στο αλκοόλ δεν είναι η ίδια με εκείνη των άλλων ανθρώπων.

    Επίσης, διαβάστε τι γράφει η εφημερίδα "ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ" για την έρευνα του Πανεπιστημίου Αθηνών "Ανήλικοι στα δίχτυα του σκληρού αλκοόλ".


    © Woman-Life



  • Κατηγορία: Υγεία πάνω απ' όλα | Έγραψε: woman-life (13-06-2008) | Το διάβασαν: 1866

    Άλλα άρθρα με θέμα αλκοόλ, υγεία, ποτά:

    Καινούρια Άρθρα :

    · Είναι και κάτι πρωινά ...!!!

    · 5 Tips για οικονομικές καλοκαιρινές...

    · Τοματόσουπα με καπνιστό λουκάνικο

    · Τα 4 SOS τιπ για το μακιγιάζ της πα...

    · Δουλεύω στο σπίτι

    · Μην κάνετε αυτά τα λάθη μπροστά στα...

    · Το φαρμακείο των καλοκαιρινών διακο...

    · 40+ Πλεξούδες για το καλοκαίρι

    · Η ζωή με σκύλο

    · 10 ταξίδια που πρέπει να κάνεις πρι...

    · Φτιάξε δικά σου πεντανόστιμα ferrer...

    · 4 λάθη καλοκαιρινού μακιγιάζ

    · Τα πρώτα 70 λεπτά του μωρού στον κό...

    · 7 τύποι γυναικών που οι άντρες δε θ...

    Συνολικά σχόλια: 0

    Μόνο εγγεγραμμένα μέλη μπορούν να αφήνουν σχόλια.

    [ Εγγραφή νέου μέλους | Είσοδος ]



    Σχόλια Καινούρια τεστ
  • Πώς εκδηλώνετε τον έρωτά σας? New

  • Τι είδους ζευγάρι είστε?

  • Θα ωριμάσετε επιτέλους?

  • Τα θέλω όλα εδώ και τώρα!

  • Το ποτήρι είναι μισοάδειο ή μισογεμάτο?

  • Είστε στο σωστό επαγγελματικό δρόμο?
  • Login form
    Μπείτε στην παρέα μας!
    Γίνετε μέλος και αποκτήστε πρόσβαση στις κρυφές σελίδες!

    Όνομα :
    Κωδικός :





    Αναζήτηση Άρθρων


    Χρήσιμοι σύνδεσμοι


    Η αναδημοσίευση μπορεί να γίνει αν, και μόνο αν τηρηθούν οι όροι
    Copyright MyCorp © 2020 - Site managed by uCoz
    website stats