Δευτέρα
29-11-2021
14:18
Καλωσόρισες Επισκέπτης
RSS
 

Main Publisher Registration Login
Άρθρα »
Site menu

Catalog categories
Ψυχολογία
Η διατροφή μας
Δίαιτα και βάρος
Υγεία πάνω απ' όλα
Άσκηση και γυμναστική

Ενδιαφέρον

Κατασκευές βήμα-βήμα

Τέχνη Σερβιρίσματος

Ομορφιά βήμα-βήμα

* * *


Λέξεις κλειδιά

Κουτσομπολιό

Αρχική » Άρθρα » Υγεία - Διατροφή » Άσκηση και γυμναστική

Pilates για σταδιακό χάσιμο κιλών
Το pilates είναι ένας τέλειος τρόπος για να χάσει κάποιος κιλά.

Δεν είναι μόνο το γεγονός ότι καις θερμίδες αλλά το ότι τονώνει τους μυς του σώματος και αυξάνει τον μεταβολισμό σε μακροχρόνια βάση.

Για πολλούς το pilates είναι και πιο προσιτό διότι είναι ήπιος ο τρόπος γυμναστικής και εξάσκησης. Πόσο μάλλον τελευταία, όπου υποβοηθούνται και από όργανα και μηχανήματα pilates.

Επίσης το pilates χρησιμοποιείται από ανθρώπους της showbiz διότι αυξάνει τον μυικό τόνο αλλά και την κορμοστασιά τους.

Το pilates δεν εστιάζει στο χάσιμο κιλών αλλά, όπως και στην Yoga, το χάσιμο κιλών είναι παράπλευρη ωφέλεια. Έχει αποδειχθεί ότι η αργή και σταθερή κάψη θερμίδων που συνοδεύει το Pilates, συνεχίζει για ώρες μετά την ολοκλήρωση της άσκησης, οπότε ωφελήστε διπλά!

Το πιλάτες είναι ένας τέλειος τρόπος γυμναστικής! Αν αναμένεται bikini shots ή απλά εμφανίσεις στην παραλία, αποτελεί έναν διασκεδαστικό τρόπο να αναπτύξετε την κορμοστασιά και να φανούν λίγο οι κοιλιακοί σας!

Επισκεφθείτε ένα κέντρο pilates η απλά αποκτήστε κάποια όργανα pilates και αρχίστε την γυμναστική σας!


Κατηγορία: Άσκηση και γυμναστική | Έγραψε: symmetria (19-09-2010) | Το διάβασαν: 2946

Άλλα άρθρα με θέμα ιδανικό βάρος, γυμναστική:

Καινούρια Άρθρα :

· Είναι και κάτι πρωινά ...!!!

· 5 Tips για οικονομικές καλοκαιρινές...

· Τοματόσουπα με καπνιστό λουκάνικο

· Τα 4 SOS τιπ για το μακιγιάζ της πα...

· Δουλεύω στο σπίτι

· Μην κάνετε αυτά τα λάθη μπροστά στα...

· Το φαρμακείο των καλοκαιρινών διακο...

· 40+ Πλεξούδες για το καλοκαίρι

· Η ζωή με σκύλο

· 10 ταξίδια που πρέπει να κάνεις πρι...

· Φτιάξε δικά σου πεντανόστιμα ferrer...

· 4 λάθη καλοκαιρινού μακιγιάζ

· Τα πρώτα 70 λεπτά του μωρού στον κό...

· 7 τύποι γυναικών που οι άντρες δε θ...

Συνολικά σχόλια: 0

Μόνο εγγεγραμμένα μέλη μπορούν να αφήνουν σχόλια.

[ Εγγραφή νέου μέλους | Είσοδος ]



Σχόλια Καινούρια τεστ
  • Πώς εκδηλώνετε τον έρωτά σας? New

  • Τι είδους ζευγάρι είστε?

  • Θα ωριμάσετε επιτέλους?

  • Τα θέλω όλα εδώ και τώρα!

  • Το ποτήρι είναι μισοάδειο ή μισογεμάτο?

  • Είστε στο σωστό επαγγελματικό δρόμο?
  • Login form
    Μπείτε στην παρέα μας!
    Γίνετε μέλος και αποκτήστε πρόσβαση στις κρυφές σελίδες!

    Όνομα :
    Κωδικός :





    Αναζήτηση Άρθρων


    Χρήσιμοι σύνδεσμοι


    Η αναδημοσίευση μπορεί να γίνει αν, και μόνο αν τηρηθούν οι όροι
    Copyright MyCorp © 2021 - Site managed by uCoz
    website stats