| Site menu |
|
|
 |
| Catalog categories |
|
|
| Λέξεις κλειδιά | |
|
| Κουτσομπολιό |
| |
|
|
Άρθρα στην υποκατηγορία: 87
Βλέπεις άρθρα: 81-87 |
Σελίδες: « 1 2 ... 7 8 9 |
Προβολή κατά:
Ημερομηνία ·
Σχόλια ·
Το διάβασαν
 Αυτήν την περίοδο προσπαθήστε να εντάξετε τη λέξη λιτότητα στη ζωή σας. Ντυθείτε, φάτε και πιείτε όσο πιο λιτά μπορείτε. Αποφύγετε τα όσπρια, τη μεγάλη κατανάλωση κρέατος και αβγών, τροφές δύσπεπτες, καθώς και τους ξηρούς καρπούς, οι οποίοι είναι πλούσιοι σε λιπαρά και λεύκωμα και επομένως καλύτερα να καταναλώνονται το χειμώνα. Αυτό που θα πρέπει να έχουμε πρώτα απ΄ όλα στο μυαλό μας είναι η αυξημένη κατανάλωση νερού, φρούτων λαχανικών και χυμών. |
 Το μαρούλι είναι ετήσιο, ποώδες φυτό γρήγορης ανάπτυξης της οικογένειας Σύνθετα. Καλλιεργείται από τους Ρωμαϊκούς χρόνους και η προέλευση του δεν είναι γνωστή. Στους αρχαίους Έλληνες ήταν γνωστό ως "θρίδαξ", στους Βυζαντινούς ως "μαϊούνιο", και ήταν επίσης γνωστό ότι είχε φαρμακευτικές ιδιότητες, ναρκωτικές και παυσίπονες. Το μαρούλι τρώγεται ωμό, σκέτο, σε σαλάτες ή και μαγειρεμένο με κρέας (φρικασέ). |
 Πέντε κανόνες σωστής διατροφής οι οποίοι θα αλλάξουν την ζωή σας μέσα σε μια εβδομάδα. Αποχαιρετήστε το "στρες" του στομάχου το οποίο προκαλείται από διάφορες δίαιτες. Είναι γνωστό πως τα πιο συχνά προβλήματα υγείας των γυναικών είναι αυτά που έχουν σχέση με το στομάχι. Γιατί ενώ προσπαθούν να αποκτήσουν το τέλειο σώμα καταστρέφουν το εσωτερικό του με διάφορες δίαιτες. |
 Ξέρετε ποιες βιταμίνες σάς παρέχουν τα μπισκότα και τα διάφορα σνακ? Φυσικά καμία! Γιατί λοιπόν δεν προτιμάτε να φάτε στο διάλειμμά σας ή για πρωινό μερικούς ξηρούς ή αποξηραμένα φρούτα που θα δώσουν στον οργανισμό σας βιταμίνες και ενέργεια? Συγκεκριμένα, οι ξηροί καρποί παρέχουν στον οργανισμό σημαντική ποσότητα βιταμίνης Α, η οποία βοηθά στην υγεία του δέρματος και των ματιών. Το περίεργο δε, είναι ότι ... |
 Το τσάι είναι το παραδοσιακό ρόφημα στην Ιαπωνία, στην Κίνα και σε πολλές χώρες της Ανατολής. Σήμερα οι επιστήμονες μιλούν για το πράσινο τσάι όπως κάποτε οι φιλόσοφοι της Ανατολής : "το πράσινο τσάι δεν είναι ένα απλό ρόφημα, αλλά ένα ρόφημα με ιδιαίτερα ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας, σαν θαυματουργό φάρμακο, με την αξεπέραστη δύναμη να μακραίνει την ζωή". Τσάι σημαίνει λιγότερες ασθένειες!!! |
 Στην αρχή οι επιστήμονες πίστευαν πώς τα ψάρια (φρέσκα, κατεψυγμένα, καπνιστά) είναι καλά για τον εγκέφαλο επειδή έχει φώσφορο. Μετά είπαν πως έκαναν λάθος, και τώρα έρχονται να μας πούνε πώς τελικά είχαν δίκαιο στην αρχή. |
 Για μια σωστή και υγιεινή διατροφή πρέπει να προσέχουμε το τι τρώμε, πώς τρώμε και πόσο τρώμε.
Παρακάτω θα δείτε συμβουλές για τους κανόνες διατροφής που είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι. Προσπαθήστε να τους ακολουθήσετε και θα δείτε τη ζωή σας να αλλάζει. |
|
|
| Login form |
Μπείτε στην παρέα μας!
Γίνετε μέλος και αποκτήστε πρόσβαση στις κρυφές σελίδες!
|
|
| Αναζήτηση Άρθρων |
|
|
|
| Χρήσιμοι σύνδεσμοι |
|
|
|
