Σάββατο
27-11-2021
05:07
Καλωσόρισες Επισκέπτης
RSS
 

Main Publisher Registration Login
Άρθρα »
Site menu

Catalog categories
Ψυχολογία
Η διατροφή μας
Δίαιτα και βάρος
Υγεία πάνω απ' όλα
Άσκηση και γυμναστική

Ενδιαφέρον

Κατασκευές βήμα-βήμα

Τέχνη Σερβιρίσματος

Ομορφιά βήμα-βήμα

* * *


Λέξεις κλειδιά

Κουτσομπολιό

Αρχική » Άρθρα » Υγεία - Διατροφή » Η διατροφή μας

Άρθρα στην υποκατηγορία: 87
Βλέπεις άρθρα: 61-70
Σελίδες: « 1 2 ... 5 6 7 8 9 »

Προβολή κατά: Ημερομηνία · Σχόλια · Το διάβασαν
Σε λίγες μέρες ξεκινά το σχολείο. Οι έντονοι ρυθμοί επανέρχονται και οι μαθητές ξεκινάνε την προσπάθεια να αντεπεξέλθουν στις αναρίθμητες υποχρεώσεις τους όπως φροντιστήριο, σχολείο, ξένη γλώσσα, μουσική, ωδείο, κλπ. Οι ρυθμοί και τα ωράρια απαιτητικά και ο μαθητής δεν είναι λίγες φορές που αισθάνεται ανήμπορος να ανταποκριθεί. Το μυστικό για να αποδώσει καλύτερα είναι η σωστή διατροφή, ο καλός ύπνος και η αποχή από καταχρήσεις, όπως το ποτό και το κάπνισμα.....
Η διατροφή μας | Το διάβασαν: 1500 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 31-08-2009 | Σχόλια (0)

  • Την επόμενη φορά που θα αισθανθείτε λυπημένοι, φάτε μια μπανάνα! Χάρη σε μια ουσία που περιέχει... υπόσχεται να ανεβάσει το ηθικό σας.
  • Θέλετε να καταπολεμήσετε την ακμή; Καταναλώστε άφθονες σαλάτες. Φάτε καρότο και μάνγκο, τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, η οποία με τη σειρά της βοηθά στην καλή κατάσταση του δέρματος.
  • Νύχια που σπάνε εύκολα; Προσθέστε στο πρωινό σας τη βρώμη (σε μορφή δημητριακών), τα συστατικά της βοηθάνε στη βελτίωση και ενίσχυση των νυχιών σας.
  • Η διατροφή μας | Το διάβασαν: 2017 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 25-08-2009 | Σχόλια (0)

    Η ώρα του φαγητού, για όλους, είναι από τις σημαντικότερες ώρες. Σημαίνει επανένωση της οικογένειας, διάλογο, επικοινωνία ή απλά ανάγκη επιβίωσης. Για κάποιους το φαγητό είναι ιεροτελεστία, για κάποιους υπόθεση μερικών δευτερολέπτων. Μερικοί αντιμετωπίζουν το φαγητό ως υποχρέωση, ενώ άλλοι ως δίοδο, για να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.
    Η διατροφή μας | Το διάβασαν: 1861 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 15-08-2009 | Σχόλια (0)

    Εμπλουτίστε τον οργανισμό σας με βιταμίνες και μεταλλικά άλατα και γενικότερα με τροφές που είναι εύκολες στην πέψη. Προτιμήστε φρούτα χρώματος κίτρινο-πορτοκαλί, όπως βερίκοκα, πεπόνι, ροδάκινα για να αποκτήσετε υγιή όψη, λαμπερό δέρμα, αλλά και να μαυρίσετε εύκολα. Αν θέλετε να κόψετε την πείνα σας, φάτε ακτινίδια, φράουλες ή κεράσια, φρούτα με ...
    Η διατροφή μας | Το διάβασαν: 2136 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 24-07-2009 | Σχόλια (0)

    Μια και με τον όρο δημητριακά έρχεται σχεδόν σε όλους μας ο συνειρμός μιας συγκεκριμένης μάρκας δημητριακών που πωλούνται στο εμπόριο, θα θέλαμε να σας προτείνουμε μια εναλλακτική λύση. Αντί να τρώτε το πρωί τα δημητριακά του εμπορίου με γιαούρτι ή γάλα, προτιμήστε να φτιάξετε τους δικούς σας συνδυασμούς. Αγοράστε φυσικά δημητριακά π.χ. Νιφάδες βρόμης και συνδυάστε τα με άλλα προϊόντα ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού σας, όπως με σταφίδες, με ξηρούς καρπούς π.χ. Αμύγδαλα ή φουντούκια...
    Η διατροφή μας | Το διάβασαν: 22911 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 19-06-2009 | Σχόλια (0)

    Τα χρώματα γεμίζουν τη ζωή μας. Τα βλέπουμε παντού και σε όλα. Τα λαχανικά και τα φρούτα παρέχουν πλήθος σημαντικών βιταμινών και μετάλλων μαζί με πολλά άλλα χημικά στοιχεία. Γενικά, όσο πιο δυνατό το χρώμα της τροφής, τόσο καλύτερα. Αν σας προβληματίζει τι χρώμα να διαλέξετε, δείτε τι λένε οι ειδικοί για τα δώρα που μας προσφέρει η φύσης – τα φρούτα!
    Η διατροφή μας | Το διάβασαν: 17668 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 13-06-2009 | Σχόλια (0)

    Πρόσθετα - όρος που αναφέρεται σε χημικές ουσίες, ο ρόλος των οποίων είναι να δώσουν γεύση, άρωμα, παράταση "ζωής" και χρώμα στις διάφορες τροφές. Μην τις προσπερνάτε έτσι απλά. Δεν παύουν ποτέ να είναι χημικές ουσίες, οι οποίες είναι άγνωστες για τον οργανισμό μας και δεν προσφέρουν τίποτα πέραν της ικανοποίησης της γεύσης μας. Επίσης, χωρίς τα πρόσθετα τα περισσότερα τρόφιμα μόλις έφταναν στο ράφι του σούπερ μάρκετ θα έπρεπε να καταναλώνονται αμέσως.
    Η διατροφή μας | Το διάβασαν: 1258 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 03-06-2009 | Σχόλια (0)

    Με τον όρο ωμοφαγία, αναφερόμαστε στη θεωρία η οποία υποστηρίζει ότι ο άνθρωπος πρέπει να τρώει μόνον ωμές τροφές και συγκεκριμένα ωμά φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς. Η συγκεκριμένη θεωρία, μέσα από μια σειρά επιχειρημάτων, αντιτίθεται στην κατανάλωση κρέατος και οποιασδήποτε άλλης μαγειρεμένης τροφής γιατί στερούνται θρεπτικών στοιχείων, ενζύμων και ευθύνονται για την εμφάνιση σοβαρών και μη ασθενειών.
    Η διατροφή μας | Το διάβασαν: 7399 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 10-05-2009 | Σχόλια (1)

    Η Σαρακοστή κοντεύει πια να τελειώσει. Νηστεία τέλος! Ωστόσο απαιτείται προσοχή στο τι και στο πόσο θα φάτε. Τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. Ο οργανισμός έχει συνηθίσει σε έναν άλλο τρόπο διατροφής, πιο λιτό, πιο ελαφρύ. Προσέξτε επομένως τις ποσότητες που θα καταναλώσετε τις επόμενες μέρες και αυτά που θα φάτε. Δεδομένου ότι το γιορτινό τραπέζι ξεκινάει βράδυ Μεγάλου Σαββάτου, τα πράγματα γίνονται ακόμη πιο δύσκολα. Από τη μία...
    Η διατροφή μας | Το διάβασαν: 1989 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 17-04-2009 | Σχόλια (1)

    Είναι ένας τρόπος για να διατηρούμε το κορμί μας σε φόρμα και σας συμβουλεύω να τον εφαρμόζετε.

    Χαλαρώστε και απολαύστε το φαγητό σας μασώντας αργά και αρκετή ώρα κάθε μπουκιά. Αποφεύγετε να τρώτε όταν είστε κάτω από ένταση, στεναχώρια ή μεγάλη κούραση διότι ...

    Η διατροφή μας | Το διάβασαν: 1330 | Έγραψε: panagiwta | Ημερομηνία: 14-03-2009 | Σχόλια (0)

    Login form
    Μπείτε στην παρέα μας!
    Γίνετε μέλος και αποκτήστε πρόσβαση στις κρυφές σελίδες!

    Όνομα :
    Κωδικός :





    Αναζήτηση Άρθρων


    Χρήσιμοι σύνδεσμοι


    Η αναδημοσίευση μπορεί να γίνει αν, και μόνο αν τηρηθούν οι όροι
    Copyright MyCorp © 2021 - Site managed by uCoz
    website stats