| Site menu |
|
|
 |
| Catalog categories |
|
|
| Λέξεις κλειδιά | |
|
| Κουτσομπολιό |
| |
|
|
Άρθρα στην κατηγορία: 317
Βλέπεις άρθρα: 221-230 |
Σελίδες: « 1 2 ... 21 22 23 24 25 ... 31 32 » |
 Πολλοί νομίζουν ότι αν ξεκινήσουμε τώρα κάποιες ασκήσεις, θα χάσουμε βάρος και θα ομορφύνουμε το σώμα μας. Η αλήθεια είναι κάπου στο μέσον. Δεν χρειάζονται απότομα ξεκινήματα και ριψοκίνδυνα τολμήματα. Ορισμένες εξετάσεις πριν από την πρακτική μας εξάσκηση είναι απαραίτητες αλλά και μετά... |
 Ο χειμώνας λόγω καιρικών συνθηκών αλλά και εντατικών -συνήθως- ρυθμών ζωής, απαιτεί ένα διαφορετικό τρόπο διατροφής. Διατροφικές συνήθειες πιο "ενισχυμένες" θα λέγαμε τουλάχιστον από άποψη θερμίδων δίχως φυσικά αυτό να σημαίνει πως πρέπει να ... αυξήσουμε τις ποσότητες. Οι ξηροί καρποί καθώς και τα μήλα, που αυτήν την περίοδο είναι άφθονα, ενδείκνυται για την αντιμετώπιση του κρύου αλλά και των πιο "σκληρών συνθηκών" που συνδυάζονται με τους έντονους ρυθμούς που επιβάλλει η ζωή στο αστικό περιβάλλον. |
 Νικήστε τις 7 αιτίες της γήρανσης: Στα δύο προηγούμενα μέρη επισημάνθηκαν οι έξι πρώτοι υπαίτιοι γήρανσης καθώς και οι τρόποι φυσικής αντιμετώπισής τους. Έβδομη στρατηγική αντιγήρανσης, η ενίσχυση των αγγείων μας. Τα ασθενή, ευάλωτα αγγεία είναι ίσως το πιο υποτιμημένο θέμα στην όλη αντιμετώπιση των εμφραγμάτων, του καρκίνου και των εγκεφαλικών. Όταν τα αγγεία μας χάσουν τη αντοχή και την ελαστικότητά τους, παθαίνουν εύκολα μικρορήξεις. |
 Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά χωρίς κουραμπιέδες και μελομακάρονα είναι σαν δέντρο χωρίς στολίδια. Η παρουσία τους στο τραπέζι μας είναι αδιάψευστος "μάρτυρας" της γιορτινής ατμόσφαιρας. Οι μυρωδιές της κανέλας, του μελιού, το ψιλοκομμένο καρύδι και το γαρίφαλο, η άχνη, το φρέσκο βούτυρο και τα αμύγδαλα δε... διεγείρουν μόνον τις αισθήσεις αλλά και τις μνήμες. Οι πατροπαράδοτες συνταγές με τη μαγειρική μαεστρία των γιαγιάδων μας σκορπούν το άρωμα των ημερών. Αφεθείτε στη γλύκα τους! |
 Γυρνώντας το χρόνο πίσω, ίσως μπορούμε να ανακαλέσουμε πολύτιμες μνήμες από τα παιδικά μας χρόνια που αφορούν τις παραδόσεις που τιμούσαμε στην οικογένεια μας. Το στόλισμα του Χριστουγεννιάτικου δέντρου, η νηστεία στο Πάσχα, οι συγκεντρώσεις της οικογένειας γύρω από το Κυριακάτικο τραπέζι. Αυτά τα μικρά τελετουργικά που κάθε οικογένεια τηρεί , στο βαθμό που μπορεί, είναι πολύ σημαντικά στην ψυχική υγεία του παιδιού αλλά και όλης της οικογένειας. Κάθε οικογένεια έχει τις δικές της προσωπικές παραδόσεις. |
Ανάλυση της πιο επικίνδυνης ψυχολογικής ασθένειας της εποχής μας. Τι είναι η νευρική ανορεξία και η ψυχογενής βουλιμία;
Πως μπορούμε να την διαγνώσουμε και πως θεραπεύεται; |
 Οι δυνατοί και ελκυστικοί ώμοι σάς κάνουν να φαίνεστε πιο κομψές και νεότερες καθώς βελτιώνουν τη στάση του σώματος και εξασφαλίζουν ισορροπία στο πάνω και το κάτω μέρος του κορμού. Γι αυτόν ακριβώς τον λόγο, σταματήστε να «σνομπάρετε» τις ασκήσεις για τη γράμμωση των ώμων, θεωρώντας αυτές των κοιλιακών και ανόρθωσης γλουτών πιο σημαντικές. |
 Είναι πλέον γεγονός ότι με το κρύο αλλάζουν εκτός από τη διάθεσή μας και οι διατροφικές μας συνήθειες. Ο οργανισμός μας για να αντεπεξέλθει στις καιρικές συνθήκες αλλά και στους έντονους καθημερινούς ρυθμούς, "ζητάει" τροφές με περισσότερες θερμίδες για να αποκτήσει θερμότητα (πχ σταφίδες, ξηρούς καρπούς) αλλά και περισσότερα λιπαρά (γλυκά κλπ). Αποτέλεσμα; Καταναλώνοντας μεγάλες ποσότητες φαγητών πλούσιων σε λιπαρά συστατικά, φτάνουμε σε σημείο να βάζουμε τα κιλά που συνήθως χάνουμε το καλοκαίρι. |
 Στον χώρο της αισθητικής οδοντιατρικής και των κεραμικών υλικών η λέξη "ζιρκονία" έχει γίνει τα τελευταία χρόνια ιδιαίτερα δημοφιλής. Ένας μεγάλος αριθμός αποκαταστάσεων με αυτό το υλικό στις Η.Π.Α, αλλά και στην χώρα μας, το έχουν καταξιώσει, όχι μόνο ως βιοσυμβατό υλικό αλλά και ως ιδιαίτερα ανθεκτικό και άριστης αισθητικής για τα δόντια. |
 Η τοξικοεξάρτηση αποτελεί μία σοβαρή, χρόνια και υποτροπιάζουσα πάθηση, η οποία πλήττει και τα δύο φύλα. Ωστόσο, φαίνεται, λόγω ποικίλων παραγόντων, να επηρεάζει τις γυναίκες με διαφορετικό τρόπο από ότι τους άντρες. Πώς, όμως, αντιμετωπίζει η κοινωνία μας τη γυναικεία τοξικοεξάρτηση; Πως οι γυναίκες προσεγγίζουν τα ναρκωτικά; Υπάρχουν κάποιες ουσίες που είναι πιο ελκυστικές για τις γυναίκες; Οι ίδιες διέρχονται από διαφορετικά κίνητρα για να κάνουν χρήση σε σχέση με τους άντρες; Και πώς όλα τα παραπάνω επηρεάζουν την στάση τους απέναντι στη θεραπεία; |
|
|
|
| Login form |
Μπείτε στην παρέα μας!
Γίνετε μέλος και αποκτήστε πρόσβαση στις κρυφές σελίδες!
|
|
| Αναζήτηση Άρθρων |
|
|
|
| Χρήσιμοι σύνδεσμοι |
|
|
|
