Τρίτη
24-11-2020
20:20
Καλωσόρισες Επισκέπτης
RSS
 

Main Publisher Registration Login
Άρθρα »
Site menu

Catalog categories
Ψυχολογία
Η διατροφή μας
Δίαιτα και βάρος
Υγεία πάνω απ' όλα
Άσκηση και γυμναστική

Ενδιαφέρον

Κατασκευές βήμα-βήμα

Τέχνη Σερβιρίσματος

Ομορφιά βήμα-βήμα

* * *


Λέξεις κλειδιά

Κουτσομπολιό

Αρχική » Άρθρα » Υγεία - Διατροφή » Δίαιτα και βάρος

Άρθρα στην υποκατηγορία: 50
Βλέπεις άρθρα: 21-30
Σελίδες: « 1 2 3 4 5 »

Προβολή κατά: Ημερομηνία · Σχόλια · Το διάβασαν
Οι γνωστές συμβατικές δίαιτες όχι μόνο έχουν αστεία αποτελεσματικότητα (5%), αλλά αποτελούν σημαντικό κίνδυνο για τις ορμόνες και συνολικά για την υγεία σας. Όλοι εκείνοι που έχουν υπερβολικό σωματικό λίπος είναι ορμονικά εγκλωβισμένοι και δεν πρόκειται ποτέ να δραπετεύσουν όσο θα μένουν θύματα ξεπερασμένης καθοδήγησης.
Δίαιτα και βάρος | Το διάβασαν: 1130 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 22-09-2012 | Σχόλια (0)

Για να χάσουμε κιλά, επιλέγουμε και ακολουθούμε κάποια δίαιτα. Μήπως όμως υπάρχουν κι άλλα πράγματα που μπορούν να μας βοηθήσουν να φτάσουμε στον στόχο πέραν της περιορισμένης διατροφής; Η Woman-Life σας παραθέτει μια σειρά από απλούς κανόνες οι οποίοι θα γίνουν πιστοί βοηθοί σας. Λαμβάνοντάς τους μεμονωμένα ίσως να φαίνονται ανούσιοι...
Δίαιτα και βάρος | Το διάβασαν: 2766 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 31-05-2012 | Σχόλια (1)

Αν ψάχνετε ένα σίγουρο τρόπο για να αυξάνετε συνεχώς το βάρος σας ακολουθήστε τη μείωση θερμίδων και λιπαρών που παντού σας συμβουλεύουν με βάση τις επίσημες διατροφικές οδηγίες. Οι γνωστές συμβατικές δίαιτες όχι μόνο έχουν αστεία αποτελεσματικότητα (5%), αλλά αποτελούν σημαντικό κίνδυνο για τις ορμόνες και συνολικά για την υγεία σας.
Δίαιτα και βάρος | Το διάβασαν: 1954 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 21-03-2012 | Σχόλια (0)

Δεν είναι μυστικό ότι το χειμώνα έχουμε την τάση να παίρνουμε κιλά και προς το καλοκαίρι να τα χάνουμε. Αυτή είναι μια φυσιολογική διαδικασία. Ωστόσο, με τη βοήθεια μικρών κόλπων μπορούμε να κάνουμε το αποτέλεσμα λιγότερο ορατό και αβλαβή.
Δίαιτα και βάρος | Το διάβασαν: 2186 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 11-01-2012 | Σχόλια (1)

Μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες των καπνιστών που προτίθενται να κόψουν το κάπνισμα είναι ότι με τη διακοπή θα πάρουν βάρος. Αυτός είναι και ένας από τους βασικότερους ανασταλτικούς παράγοντες για έναν καπνιστή να το κόψει. Ισχύει σε ένα βαθμό, αλλά αφορά συνήθως λίγα κιλά, και μάλιστα προσωρινά.
Δίαιτα και βάρος | Το διάβασαν: 1697 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 20-10-2011 | Σχόλια (1)

Το αδυνάτισμα ωφελεί την καρδιά. Η δυσάρεστη αλήθεια για το υπερβάλλον βάρος είναι ότι είναι μια παγίδα θανάτου για την καλή υγεία και ακόμη περισσότερο για την καλή λειτουργία της καρδιάς. Αν είστε υπέρβαροι και ενδιαφέρεστε να γίνει πιο αποδοτική η λειτουργία της καρδιάς σας, αρχίστε αμέσως να αδυνατίζετε.
Δίαιτα και βάρος | Το διάβασαν: 11007 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 26-04-2011 | Σχόλια (0)

Βήμα 1ο, αν πεινάτε συχνά – πυκνά, τότε φροντίστε να έχετε πάντα μαζί σας κάτι υγιεινό, κάτι με λίγα λιπαρά και λίγες θερμίδες για να φάτε. Επομένως, φάτε μισό γιαούρτι με λίγα λιπαρά, μερικά ξερά φρούτα, ένα βραστό αυγό, μια φρυγανιά ολικής άλεσης ή ένα φρούτο. Βήμα 2ο, αν θέλετε οπωσδήποτε γλυκό, τότε ...
Δίαιτα και βάρος | Το διάβασαν: 5335 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 17-03-2011 | Σχόλια (1)

Πόσο τεκμηριωμένες είναι όλες αυτές οι ιερές αλήθειες που ακούμε καθημερινά για την «ισορροπημένη» και την «υγιεινή» διατροφή ή το αδυνάτισμα; Μήπως έχει δίκιο ο Dr. Weil που είπε "… πολλοί από τους τρόπους που προσπαθούμε να προλάβουμε και να θεραπεύσουμε την παχυσαρκία βασίζονται σε υποθέσεις που δεν έχουν κανένα επιστημονικό τεκμήριο";
Δίαιτα και βάρος | Το διάβασαν: 1785 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 03-02-2011 | Σχόλια (1)

Κάνοντας δίαιτα βλέπετε παντού πάστες και καραμέλες, ενώ στη θέα μιας τούρτας χάνετε τη δύναμη της θέλησης; Η Woman-Life, με τη βοήθεια διαιτολόγου, εξέτασε αν όλα τα γλυκά είναι εξίσου επιβλαβή για την σιλουέτα και αν όντως αξίζει να τα καταργήσετε από τη διατροφή σας.
Δίαιτα και βάρος | Το διάβασαν: 4058 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 28-12-2010 | Σχόλια (0)

Όλοι εκείνοι που έχουν υπερβολικό σωματικό λίπος είναι ορμονικά εγκλωβισμένοι και δεν πρόκειται να δραπετεύσουν και να παραμείνουν απελευθερωμένοι για όσο θα μένουν θύματα λάθος καθοδήγησης. Μετά το κάπνισμα, η παχυσαρκία είναι η 2η προλήψιμη αιτία θανάτων. Αν όμως συνυπολογισθεί η επίδρασή της στα καρδιαγγειακά και τον καρκίνο, γίνεται η 1η.
Δίαιτα και βάρος | Το διάβασαν: 2302 | Έγραψε: woman-life | Ημερομηνία: 12-11-2010 | Σχόλια (0)

Login form
Μπείτε στην παρέα μας!
Γίνετε μέλος και αποκτήστε πρόσβαση στις κρυφές σελίδες!

Όνομα :
Κωδικός :





Αναζήτηση Άρθρων


Χρήσιμοι σύνδεσμοι


Η αναδημοσίευση μπορεί να γίνει αν, και μόνο αν τηρηθούν οι όροι
Copyright MyCorp © 2020 - Site managed by uCoz
website stats