Κυριακή
09-08-2020
19:49
Καλωσόρισες Επισκέπτης
RSS
 

Main Publisher Registration Login
Άρθρα »
Site menu

Catalog categories
Ψυχολογία
Η διατροφή μας
Δίαιτα και βάρος
Υγεία πάνω απ' όλα
Άσκηση και γυμναστική

Ενδιαφέρον

Κατασκευές βήμα-βήμα

Τέχνη Σερβιρίσματος

Ομορφιά βήμα-βήμα

* * *


Λέξεις κλειδιά

Κουτσομπολιό

Αρχική » Άρθρα » Υγεία - Διατροφή » Άσκηση και γυμναστική

Ζωή ποδήλατο!

Τόσα χρόνια χρησιμοποιούσες το αυτοκίνητο και τι κατάλαβες; Κάθε πρωί κολλούσες στο μποτιλιάρισμα, νευρίαζες, καθυστερούσες, και στην επιστροφή τα ίδια και χειρότερα. Επιπλέον έχεις ξοδέψει τόσα χρήματα στο αυτοκίνητο σου που τώρα θα 'χες κάνει το γύρο του κόσμου. Με το ποδήλατο τα πράγματα είναι πολύ πιο απλά, εύκολα και οικονομικά.

Διάβασε τους παρακάτω 10 λόγους που θα σε πείσουν να παρατήσεις το αυτοκίνητο και να πιάσεις το ποδήλατο.

Θα αποκτήσεις μαύρισμα
Το μαύρισμα που θα αποκτήσεις όταν θα κάνεις ποδηλασία θα αποτελέσει ένα σημάδι για τον υγιεινό τρόπο ζωής που έχεις επιλέξει, μια ένδειξη ότι ανήκεις σε μια αποκλειστική ομάδα των ποδηλατών. Το σίγουρο είναι ότι ο κόσμος στην παραλία θα εντυπωσιαστεί με το μαύρισμα σου, αλλά φρόντισε να φοράς αντηλιακό για να μην το παρακάνεις.

Βλέπεις την πόλη με άλλο μάτι
Πάνω σε δυο ρόδες αντί για τέσσερις και κινούμενος με το πάσο σου δίχως να σπαταλάτε την ώρα σου κολλημένος στη κίνηση μπορείτε να απολαύσετε το περιβάλλον γύρω σας, να μυρίσετε και να ακούσετε πράγματα που δεν είχατε παρατηρήσει ποτέ μέσα από το αυτοκίνητο. Με το ποδήλατο μπορείς να ακολουθήσεις μια γραφική διαδρομή και να γίνεις τουρίστας στην ίδια σου την πόλη. Κάθε βόλτα θα είναι και μια νέα περιπέτεια.

Θα αποφύγεις τους γιατρούς
Εάν κινείσαι με 10 μίλια/ώρα θα καις 400 θερμίδες την ώρα. Μελέτες έχουν αποδείξει ότι η ποδηλασία μερικές φορές την βδομάδα μειώνει την αρτηριακή πίεση, το άγχος, αυξάνει την ενέργεια και βελτιώνει την διάθεση σου. Με σύμμαχο το ποδήλατο σου δεν θα χρειάζεσαι πλέον τους γιατρούς.

Δεν θα μένεις κολλημένος στη κίνηση
Εάν κυκλοφορείς στην πόλη με το ποδήλατο στις ώρες αιχμής τότε σίγουρα θα λατρέψεις το γεγονός ότι δεν χρειάζεται να μένεις κολλημένος στην κίνηση με τις ώρες και θα μπορείς απλώς να προσπεράσεις τις ουρές αυτοκινήτων που περιμένουν το φανάρι να γίνει πράσινο. Ενώ οι οδηγοί θα αγκομαχούν και θα μαλώνουν μεταξύ τους εσύ θα περνάς ανέμελος ανάμεσα τους. Και εκτός από αυτό θα βρίσκεις πάντα μέρος για παρκάρεις το ποδήλατο σου.

Θα έχεις λιγότερα έξοδα
Σύμφωνα με πρόχειρες έρευνες η μηναία δόση του αυτοκινήτου ανέρχεται στα 500 ευρώ το μήνα. Συν τοις άλλοις θα γλιτώσεις την ασφάλιση, τη βενζίνη, τη συντήρηση και τα τέλη κυκλοφορίας. Αφήνοντας το αυτοκίνητο στην άκρη θα μειώσεις τα έξοδα σου και θα έχεις ένα έξτρα ποσό στα χέρια σου.

Θα βρίσκεις πράγματα στο δρόμο
Κινούμενος με το ποδήλατο μέσα στη πόλη ποτέ δεν ξέρεις τι μπορεί να βρεις στην άκρη του δρόμου, χρήματα, γυαλιά ηλίου, gadgets, και ό,τι άλλο βάλει ο νους σου. Τελικά η βόλτα με το ποδήλατο μπορεί να έχει και τα τυχερά της.

Δεν χρειάζεσαι πια το γυμναστήριο
Η βόλτα με το ποδήλατο υπερνικάει οποιαδήποτε άλλη άσκηση. Γι’ αυτό το λόγο μπορείς να διακόψεις την συνδρομή σου στο γυμναστήριο. Δεν χρειάζεται πλέον να περιμένεις για να χρησιμοποιήσεις κάποιο όργανο. Από 'δω και πέρα θα παίρνεις το ποδήλατο σου και θα γυμνάζεσαι δίχως περιορισμούς.

Δεν θα αργείς πλέον στη δουλειά
Μια και δεν θα κολλάς πλέον στα πρωινά μποτιλιαρίσματα, σίγουρα θα φτάνεις γρηγορότερα στη δουλειά σου. Και εάν κάποια φορά τύχει να καθυστερήσεις τότε μπορείς να πεις στο αφεντικό σου ότι σου έσκασε το λάστιχο. Μπορεί να χρειάζονται λίγα μόλις λεπτά για να το αλλάξεις αλλά μάλλον αυτός δεν θα το γνωρίζει. Και εκτός του ότι θα έχεις μια καλή δικαιολογία θα τον εντυπωσιάσει που κυκλοφορείς με ποδήλατο.

Οι ποδηλάτες είναι καλύτεροι εραστές
Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Ιταλία τα αποτελέσματα της αεροβικής άσκησης είναι συγκρίσιμα με εκείνα του Viagra μιας και τα δυο τονώνουν τα αιμοφόρα αγγεία. Το θέμα είναι ότι μια άσκηση όπως η ποδηλασία θα σε βοηθήσει να είσαι πιο υγιής , γεμάτος ενέργεια και ευχάριστη διάθεση. Να είσαι σίγουρος πως όλα αυτά θα σε κάνουν να φαίνεσαι πιο ελκυστικός στο αντίθετο φύλο.

Η ποδηλασία αποτελεί πηγή νεότητας
Η ποδηλασία αποτελεί μια μοναδική δραστηριότητα που σε κάνει να αισθάνεσαι πολύ νεότερος και αφαιρεί από τους μύες, τις αρθρώσεις και τα όργανα σου πολλά χρόνια. Στην πραγματικότητα το ποδήλατο θα ήταν το πιο κοντινό πράγμα που θα μπορούσατε να βρείτε σε μια πηγή νεότητας. Μια ευχάριστη γυμναστική που μας κρατάει σε φόρμα και διαθέτει ελάχιστους κινδύνους τραυματισμού.



Κατηγορία: Άσκηση και γυμναστική | Έγραψε: woman-life (23-03-2012) | Το διάβασαν: 1264

Άλλα άρθρα με θέμα οικονομία, γυμναστική:

Καινούρια Άρθρα :

· Είναι και κάτι πρωινά ...!!!

· 5 Tips για οικονομικές καλοκαιρινές...

· Τοματόσουπα με καπνιστό λουκάνικο

· Τα 4 SOS τιπ για το μακιγιάζ της πα...

· Δουλεύω στο σπίτι

· Μην κάνετε αυτά τα λάθη μπροστά στα...

· Το φαρμακείο των καλοκαιρινών διακο...

· 40+ Πλεξούδες για το καλοκαίρι

· Η ζωή με σκύλο

· 10 ταξίδια που πρέπει να κάνεις πρι...

· Φτιάξε δικά σου πεντανόστιμα ferrer...

· 4 λάθη καλοκαιρινού μακιγιάζ

· Τα πρώτα 70 λεπτά του μωρού στον κό...

· 7 τύποι γυναικών που οι άντρες δε θ...

Συνολικά σχόλια: 2
23-03-2012
1. martzak51

Φυσικά υπάρχουν ακόμα πολλοί περισσότεροι λόγοι για να εγκαταλείψεις το αυτοκίνητό σου cool
[Entry]


24-03-2012
2. woman-life

Εννοείται Μαρία μου. Το ποδήλατο έχει φοβερά οφέλη για την υγεία μας, την καλή εικόνα του σώματος. Εκτός του ότι κάνεις οικονομία παράλληλα προστατεύεις και το περιβάλλον.
Τα παραπάνω είναι απλώς μια απλή αναφορά χωρίς πολλές λεπτομέρειες.
Και στην πόλη μας Μαρία μου, ειδικά στο κέντρο και στην παραλία, συναντάω όλο και περισσότερους ποδηλάτες
[Entry]


Μόνο εγγεγραμμένα μέλη μπορούν να αφήνουν σχόλια.

[ Εγγραφή νέου μέλους | Είσοδος ]



Σχόλια Καινούρια τεστ
  • Πώς εκδηλώνετε τον έρωτά σας? New

  • Τι είδους ζευγάρι είστε?

  • Θα ωριμάσετε επιτέλους?

  • Τα θέλω όλα εδώ και τώρα!

  • Το ποτήρι είναι μισοάδειο ή μισογεμάτο?

  • Είστε στο σωστό επαγγελματικό δρόμο?
  • Login form
    Μπείτε στην παρέα μας!
    Γίνετε μέλος και αποκτήστε πρόσβαση στις κρυφές σελίδες!

    Όνομα :
    Κωδικός :





    Αναζήτηση Άρθρων


    Χρήσιμοι σύνδεσμοι


    Η αναδημοσίευση μπορεί να γίνει αν, και μόνο αν τηρηθούν οι όροι
    Copyright MyCorp © 2020 - Site managed by uCoz
    website stats