 Είναι ένας τρόπος για να διατηρούμε το κορμί μας σε φόρμα και σας συμβουλεύω να τον εφαρμόζετε. Χαλαρώστε και απολαύστε το φαγητό σας μασώντας αργά και αρκετή ώρα κάθε μπουκιά. Αποφεύγετε να τρώτε όταν είστε κάτω από ένταση, στεναχώρια ή μεγάλη κούραση διότι το φαγητό θα μετατραπεί σε κακή ενέργεια μέσα στον οργανισμό μας. Η καλύτερη λύση είναι να ξαπλώσετε λίγο, κλείστε τα μάτια, αυτοσυγκεντρωθείτε, χαλαρώστε και μετά φάτε. Πρέπει να θυμάστε πάντα ότι η λεπτή ισορροπία των ενεργειών μέσα στο σώμα σας είναι η βάση της υγειά σας. _____________________________________________________________________ Κάνετε αυτό το τεστ και μάθετε αν τρώτε υγιεινά. _____________________________________________________________________
Από το μέλος μας την panagiwta
| 
