Σάββατο
27-11-2021
05:26
Καλωσόρισες Επισκέπτης
RSS
 

Main Publisher Registration Login
Άρθρα »
Site menu

Catalog categories
Ψυχολογία
Η διατροφή μας
Δίαιτα και βάρος
Υγεία πάνω απ' όλα
Άσκηση και γυμναστική

Ενδιαφέρον

Κατασκευές βήμα-βήμα

Τέχνη Σερβιρίσματος

Ομορφιά βήμα-βήμα

* * *


Λέξεις κλειδιά

Κουτσομπολιό

Αρχική » Άρθρα » Υγεία - Διατροφή » Η διατροφή μας

9 τροφές που βοηθούν στην αποτοξίνωση
Για να πετύχουμε μια καλή αποτοξίνωση, πρέπει να τρώμε τροφές οι οποίες μας βοηθάνε σε αυτό! Ταυτόχρονα πρέπει να είναι θρεπτικές αλλά και υγιείς για τον οργανισμό μας.

1) Αβοκάντο
Το αβοκάντο είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά. Διώχνει τις βλαβερές τοξίνες από το σώμα μας και νιώθουμε καλύτερα.

2) Κράνμπερι
Προλαμβάνουν τις λοιμώξεις στο ουροποιητικό μας σύστημα, και μας απαλλάσσουν από τις τοξίνες του σώματός μας.

3) Λάχανο
Είναι απαραίτητο καθώς διώχνει τις χημικές ουσίες από τον οργανισμό μας.

4) Λεμόνια
Είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Προστατεύουν το συκώτι και κάνουν καλό στην υγεία μας.

5) Μπρόκολο
Είναι πλούσιο σε ένζυμα και θρεπτικές ουσίες. Είναι γεμάτο από αντιοξειδωτικά για να καθαρίσει ο οργανισμός μας.

6) Σκόρδο
Προστατεύει τον οργανισμό μας, καθώς έχει αντιβιοτικές ιδιότητες. Κάνει καλό στον σώμα μας και υπάρχει σε μορφή συμπληρώματος. Όσο πιο τακτική κατανάλωση, τόσο το καλύτερο.

7) Ηλιόσποροι
Είναι ένα καλό σνακ και βοηθά το ήπαρ. Εμποδίζουν την χοληστερόλη και μας απαλλάσσουν από βλαβερές ουσίες.

8) Γκρέιπφρουτ
Αυτό το φρούτο βοηθά να καθαρίσει το πεπτικό σύστημα και αποτρέπει να αναπτυχθούν πέτρες στα νεφρά. Έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε φυσικά σάκχαρα και θερμίδες, για αυτό ενδείκνυται για δίαιτα.

9) Φακές
Βοηθάνε το πεπτικό σύστημα να καθαρίσει και να αποτοξινώσει το σώμα μας. Μειώνουν την χοληστερόλη και βοηθάν στην εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα.

www.joytv.gr

Κατηγορία: Η διατροφή μας | Έγραψε: woman-life (03-07-2013) | Το διάβασαν: 1029

Άλλα άρθρα με θέμα διατροφή, υγεία:

Καινούρια Άρθρα :

· Είναι και κάτι πρωινά ...!!!

· 5 Tips για οικονομικές καλοκαιρινές...

· Τοματόσουπα με καπνιστό λουκάνικο

· Τα 4 SOS τιπ για το μακιγιάζ της πα...

· Δουλεύω στο σπίτι

· Μην κάνετε αυτά τα λάθη μπροστά στα...

· Το φαρμακείο των καλοκαιρινών διακο...

· 40+ Πλεξούδες για το καλοκαίρι

· Η ζωή με σκύλο

· 10 ταξίδια που πρέπει να κάνεις πρι...

· Φτιάξε δικά σου πεντανόστιμα ferrer...

· 4 λάθη καλοκαιρινού μακιγιάζ

· Τα πρώτα 70 λεπτά του μωρού στον κό...

· 7 τύποι γυναικών που οι άντρες δε θ...

Συνολικά σχόλια: 0

Μόνο εγγεγραμμένα μέλη μπορούν να αφήνουν σχόλια.

[ Εγγραφή νέου μέλους | Είσοδος ]



Σχόλια Καινούρια τεστ
  • Πώς εκδηλώνετε τον έρωτά σας? New

  • Τι είδους ζευγάρι είστε?

  • Θα ωριμάσετε επιτέλους?

  • Τα θέλω όλα εδώ και τώρα!

  • Το ποτήρι είναι μισοάδειο ή μισογεμάτο?

  • Είστε στο σωστό επαγγελματικό δρόμο?
  • Login form
    Μπείτε στην παρέα μας!
    Γίνετε μέλος και αποκτήστε πρόσβαση στις κρυφές σελίδες!

    Όνομα :
    Κωδικός :





    Αναζήτηση Άρθρων


    Χρήσιμοι σύνδεσμοι


    Η αναδημοσίευση μπορεί να γίνει αν, και μόνο αν τηρηθούν οι όροι
    Copyright MyCorp © 2021 - Site managed by uCoz
    website stats