| Site menu |
|
|
 |
| Catalog categories |
|
|
| Λέξεις κλειδιά | |
|
| Κουτσομπολιό |
| |
|
|
Άρθρα στην κατηγορία: 317
Βλέπεις άρθρα: 161-170 |
Σελίδες: « 1 2 ... 15 16 17 18 19 ... 31 32 » |
 Κάνοντας δίαιτα βλέπετε παντού πάστες και καραμέλες, ενώ στη θέα μιας τούρτας χάνετε τη δύναμη της θέλησης; Η Woman-Life, με τη βοήθεια διαιτολόγου, εξέτασε αν όλα τα γλυκά είναι εξίσου επιβλαβή για την σιλουέτα και αν όντως αξίζει να τα καταργήσετε από τη διατροφή σας. |
 Ο οργανισμός χρειάζεται υγρά για να μπορέσει να αντεπεξέλθει στις διάφορες λειτουργίες που εκτελεί. Πέρα από το κλασικό νεράκι, ο οργανισμός παίρνει τα απαραίτητα υγρά αλλά και θρεπτικά συστατικά μέσα από τα φρούτα και τα λαχανικά. Την επόμενη φορά λοιπόv που θα διψάσετε, μην πιείτε αναψυκτικό, αλλά ένα φρεσκοστυμμένο χυμό με φρούτα της εποχής. |
 Βέβαια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα διαφημιστικά διαλείμματα για μια γρήγορη εξόρμηση στο ψυγείο. Όμως αυτά τα 15 λεπτά του χρόνου διαφημίσεων ανά ώρα, είναι μια μεγάλη ευκαιρία να κάψετε θερμίδες. Οι παρακάτω ασκήσεις δεν απαιτούν ειδικό εξοπλισμό, μόνο 2 τετραγωνικά δαπέδου μπροστά από την τηλεόρασή σας. |
 Η ζωή μας είναι μια στιγμή που διαρκώς ανανεώνεται και που σημαίνει ότι γερνάμε χωρίς επιστροφή. Σωστά; Και ναι και όχι! Ναι, διότι καθώς περνούν τα χρόνια μεγαλώνει η χρονολογική μας ηλικία άρα και η βιολογική ηλικία των κυττάρων. Όχι, διότι μπορεί μεν ο αφέντης να προχωράει με το ρυθμό του ρολογιού, ωστόσο ο σκύλος του άλλοτε προηγείται και άλλοτε μένει πίσω. |
 Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να αποφύγετε όσο το δυνατόν γίνεται τις αρρώστιες της κρύας εποχής.
- Ενισχύστε το αμυντικό σύστημα διαμέσου της διατροφής. - Προσέξτε το βάρος σας. - Κοιμηθείτε καλά και ξεκουραστείτε όσο μπορείτε. |
 Η μέθοδος της Προσωπικής Ανάπτυξης και Συμβουλευτικής (Life Coaching) διαμορφώνεται μέσα από μια διεπιστημονική προσέγγιση της ανθρώπινης συμπεριφοράς, προσαρμοσμένη ακριβώς σε ανθρώπους που δεν χρήζουν κλινικής μέριμνας. Κι αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό καθώς έτσι προλαμβάνονται πιθανές στρεσσογόνες καταστάσεις ..... |
 Είναι πιθανό να μην έχετε ακόμη εντυπώσει μέσα σας το περιεχόμενο και την ουσία της συγκεκριμένης μεθόδου υποστήριξης. Σίγουρα, απαντήσεις θα βρείτε στις διαπροσωπικές συναντήσεις με έναν επαγγελματία σύμβουλο ωστόσο σας προσφέρω παρακάτω την βασική περιγραφή και τις ιδανικές συνθήκες της νέας αυτής τεχνικής. Να σας τονίσω ότι ... |
 Όλοι εκείνοι που έχουν υπερβολικό σωματικό λίπος είναι ορμονικά εγκλωβισμένοι και δεν πρόκειται να δραπετεύσουν και να παραμείνουν απελευθερωμένοι για όσο θα μένουν θύματα λάθος καθοδήγησης. Μετά το κάπνισμα, η παχυσαρκία είναι η 2η προλήψιμη αιτία θανάτων. Αν όμως συνυπολογισθεί η επίδρασή της στα καρδιαγγειακά και τον καρκίνο, γίνεται η 1η. |
 Έχετε προσέξει, πώς μερικές γυναίκες αναδεικνύουν τον εαυτό τους ακόμα κι αν δεν είναι οι πιο όμορφες ή πιο λεπτές στην παρέα; Η αλήθεια είναι ότι η αυτοπεποίθηση και η εμπιστοσύνη στον εαυτό σου δεν είναι και τόσο δύσκολο πράγμα. Για να αναπτύξετε αυτά τα στοιχεία αρκεί απλώς να αλλάξετε λίγο ... |
 Πώς μπορούμε να ξέρουμε αν ο συχνότερος ασύλληπτος κλέφτης της υγείας υπάρχει και στη δική μας ζωή; Όσο περισσότερα "ναι" βρεθούν στις ερωτήσεις που ακολουθούν τόσο πιθανότερο είναι τα κύτταρά σας να μην εισπράττουν αρκετή δράση από τη σπουδαία ορμόνη που αναφέρθηκε στο προηγούμενο άρθρο, κάτι που κλέβει αθόρυβα τη σωματική, ψυχική, διανοητική υγεία προκαλώντας προβλήματα. |
|
|
|
| Login form |
Μπείτε στην παρέα μας!
Γίνετε μέλος και αποκτήστε πρόσβαση στις κρυφές σελίδες!
|
|
| Αναζήτηση Άρθρων |
|
|
|
| Χρήσιμοι σύνδεσμοι |
|
|
|
